Вход с паролем | Регистрация

Логин:
Пароль:
  Забыли пароль?
Доступно для поиска 16 181 790 товаров.

Обучающие видеопрограммы

Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix! Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма. Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту...
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix! Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма. Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту...
99,00 RUR
купить
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием...
99,00 RUR
купить
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix! Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма. Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту...
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix! Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма. Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту...
99,00 RUR
купить
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне "я" и поймете, как лечить себя своими силами. Доктор Джанке познакомит вас с 4-мя поразительными, но достаточно простыми способами техники Ци Гун, которые подарят вам возможность приобщиться к древним тайнам применения искусства Ци Гун. Содержание программы: - Применение Ци Гун для поддержания здоровья, при болезни...
99,00 RUR
купить
В первой части нашего фильма
В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. ...
99,00 RUR
купить
В основу учебного фильма положена методика подготовки водителей категории В. Она вобрала в себя знания и навыки сотрудников 7-го управления КГБ, ФСБ, а также водителей профессионалов, имеющих большой: стаж и богатый жизненный опыт. Современные приемы безопасного вождения, показанные в фильме, будут полезны как учащимся автошкол, готовящимся сдавать экзамен, так и водителям, имеющим водительское удостоверение, но желающим повысить свое мастерство! В фильме, с помощью компьютерной анимации смоделировано большое количество типичных аварийных ситуаций, объяснены причины их возникновения и приемы, позволяющие их избежать. 01. Посадка водителя. 02. Ремни безопасности. 03. Зеркала. 04. Коробка передач, сцепление. 05. Способы руления. 06. Трогание на подъеме. 07. Указатели поворотов. 08. Проезд перекрестков. 09. Маневрирование на перекрестках. 10. ...
В основу учебного фильма положена методика подготовки водителей категории В. Она вобрала в себя знания и навыки сотрудников 7-го управления КГБ, ФСБ, а также водителей профессионалов, имеющих большой: стаж и богатый жизненный опыт. Современные приемы безопасного вождения, показанные в фильме, будут полезны как учащимся автошкол, готовящимся сдавать экзамен, так и водителям, имеющим водительское удостоверение, но желающим повысить свое мастерство! В фильме, с помощью компьютерной анимации смоделировано большое количество типичных аварийных ситуаций, объяснены причины их возникновения и приемы, позволяющие их избежать. 01. Посадка водителя. 02. Ремни безопасности. 03. Зеркала. 04. Коробка передач, сцепление. 05. Способы руления. 06. Трогание на подъеме. 07. Указатели поворотов. 08. Проезд перекрестков. 09. Маневрирование на перекрестках. 10. ...
99,00 RUR
купить
Мы думаем, что эти уроки будут полезны всем. И тем, кто за рулем не одно десятилетие, и тем, чей водительский стаж пока исчисляется несколькими годами или месяцами. Потому что каждый обязательно найдет тут что-то новое и полезное. Уроки помогут вам скорректировать свою водительскую посадку, научат правильной технике руления, прохождения поворотов, преодоления препятствий, секретам быстрого старта и безопасного торможения в самых разных условиях. Вы узнаете, что смертельно опасный занос сможет быть не только управляемым, но и полезным, чем отличаются приемы управления передне- и заднеприводным автомобилем. И еще - как выполнять некоторые трюки, которые мы часто видим в кино. Занятия ведет Алексей Колонтай, ведущий тренер Центра контраварийной подготовки водителей. Он является создателем оригинальных учебных методик подготовки водителей самых разных уровней и автором множества статей и радиопередач на данную тему, а кроме того, имеет огромный опыт преподавательской...
Мы думаем, что эти уроки будут полезны всем. И тем, кто за рулем не одно десятилетие, и тем, чей водительский стаж пока исчисляется несколькими годами или месяцами. Потому что каждый обязательно найдет тут что-то новое и полезное. Уроки помогут вам скорректировать свою водительскую посадку, научат правильной технике руления, прохождения поворотов, преодоления препятствий, секретам быстрого старта и безопасного торможения в самых разных условиях. Вы узнаете, что смертельно опасный занос сможет быть не только управляемым, но и полезным, чем отличаются приемы управления передне- и заднеприводным автомобилем. И еще - как выполнять некоторые трюки, которые мы часто видим в кино. Занятия ведет Алексей Колонтай, ведущий тренер Центра контраварийной подготовки водителей. Он является создателем оригинальных учебных методик подготовки водителей самых разных уровней и автором множества статей и радиопередач на данную тему, а кроме того, имеет огромный опыт преподавательской...
99,00 RUR
купить
Цигун - дыхание жизни, само естество, спонтанность, простота детства. Гимнастика Цигун - это лишь определенный способ выразить то, что у вас внутри. Вы обязательно должны проявить все свои уникальные стороны. Поступать иначе - значит нарушать законы природы. Не относитесь к Цигун-практике как к чему-то оторванному от жизни, как к чему-то особенному, священному, как к некой экзотической восточной диковинке. Цигун - не название восточной мудрости. Цигун - искусство. Это мудрость вашего собственного тела и духа, соединившихся в одном процессе. Гимнастика всегда подвижна и динамична. Разум совершенно погружается в выполнение внутренней задачи. Движение - это лишь ситуация, создающая сознательность. Вы обращаете движущуюся энергию с процесса мышления на осознавание (на чувственное восприятие). Настоящим является сознательность, которую вы вносите в занятия. Цигун направляет наше внимание на само движение, а не на то, что оно отражает. Цигун - это тишина, в которой исчезают...
Цигун - дыхание жизни, само естество, спонтанность, простота детства. Гимнастика Цигун - это лишь определенный способ выразить то, что у вас внутри. Вы обязательно должны проявить все свои уникальные стороны. Поступать иначе - значит нарушать законы природы. Не относитесь к Цигун-практике как к чему-то оторванному от жизни, как к чему-то особенному, священному, как к некой экзотической восточной диковинке. Цигун - не название восточной мудрости. Цигун - искусство. Это мудрость вашего собственного тела и духа, соединившихся в одном процессе. Гимнастика всегда подвижна и динамична. Разум совершенно погружается в выполнение внутренней задачи. Движение - это лишь ситуация, создающая сознательность. Вы обращаете движущуюся энергию с процесса мышления на осознавание (на чувственное восприятие). Настоящим является сознательность, которую вы вносите в занятия. Цигун направляет наше внимание на само движение, а не на то, что оно отражает. Цигун - это тишина, в которой исчезают...
99,00 RUR
купить
Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу
Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я надеюсь, что дух Бхангры сделает Вас активными. Бхангра - это традиционное старинное народное искусство танца Пенджаба, штата в северной Индии. Я выбрала наиболее интересные элементы этого прекрасного танца для использования их в аэробике. Эта программа состоит из 4-х частей. Часть первая - разминка. Вы сможете подготовить свое тело к занятиям аэробикой в стиле Бхангра. Часть вторая - раскроет Вам основные элементы этого древнего искусства, которые укрепят ваше тело и разовьют все мышцы. В третьей части показаны упражнения в положении лежа. Четвертая часть - это награда. Приятные расслабляющие упражнения. Аэробика не только оказывает положительный эффект на здоровье, но и очень интересная вещь. Чтобы использовать ее как можно плодотворнее, я...
99,00 RUR
купить
16+
Реальная программа улучшения зрения. В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр. За последние три года только в США было продано 7 миллионов копий DVD с данной видеопрограммой. Сегодня этот тренинг для глаз стал доступен россиянам. Обращаем особое внимание...
Реальная программа улучшения зрения. В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр. За последние три года только в США было продано 7 миллионов копий DVD с данной видеопрограммой. Сегодня этот тренинг для глаз стал доступен россиянам. Обращаем особое внимание...
99,00 RUR
купить
Программы: 1. Охота на жереха 2. Джек Николсон - первый троллингист в России. Ужение ладожских судаков американским способом 3. Ловля жереха, сома и судака в разных природных условиях Из книги Сабанеева Л.П.
Программы: 1. Охота на жереха 2. Джек Николсон - первый троллингист в России. Ужение ладожских судаков американским способом 3. Ловля жереха, сома и судака в разных природных условиях Из книги Сабанеева Л.П. "Рыбы России" ШЕРЕСПЕР (жерех) при всей своей бойкости вовсе не силен и в этом отношении уступает очень многим рыбам. Он крайне чувствителен к боли и поводлив, особенно если зацепился за нижнюю губу и вода, следовательно, заливает ему жабры. При умении и сноровке можно поймать шереспера на самую тонкую снасть: главное, надо, чтобы леска выдержала первый порыв рыбы, испуганной подсечкой. Жерех, шереспер крупные СОМЫ, свыше 32 кг, очень неуклюжи и неповоротливы, а потому рыба, особенно крупная, достается им в добычу сравнительно редко. Однако известно, что такие гиганты прибегают к довольно оригинальной уловке для ловли мелкой рыбы; а именно: они выходят на мель или становятся под берег в таком месте, где много снует...
99,00 RUR
купить
Владимир Шехов и Дмитрий Кашканов представляют… Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны.
Владимир Шехов и Дмитрий Кашканов представляют… Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны. "В методике нижегородского автора Владимира Шехова предельно лаконично изложена техника рукопашного боя, pacсчитанная на начальное обучение. В ее основу положены наиболее эффективные приемы тайского бокса. В боевых условиях, в условиях внезапного нападения насильника или бандита необходима техника простая и надежная, как лом. Предлагаемая техника, которую автор назвал безударным боксом, включает три удара: прямой стопой, коленом и локтем. Даже выполненные с техническими погрешностями, они - опаснейшее оружие, способное нейтрализовать противника. Она максимально проста и доступна для изучения, ее можно применить на практике уже после первых тренировок. Методика позволяет проводить тренировку без риска получения травмы и сделать удары коленом и локтем привычными для бойца, что резко повышает вероятность победы в...
99,00 RUR
купить
СОМ обыкновенный - самый крупный пресноводный хищник - обитатель омутов и захламленных речных ям. Настоящий гигант - рыба весом до 300 кг и возраст ее 60 100 лет! Чаще попадаются сомы весом в 10-20 кг, хотя
СОМ обыкновенный - самый крупный пресноводный хищник - обитатель омутов и захламленных речных ям. Настоящий гигант - рыба весом до 300 кг и возраст ее 60 100 лет! Чаще попадаются сомы весом в 10-20 кг, хотя "сомятники" вылавливают все же очень крупные экземпляры - до 100 кг. Местопребывание СУДАКА меняется в зависимости от времени дня и года. В начале лета судак плавает в глубоких местах с глинистым дном. Лучшее время клева - вечерние сумерки и ранее утро. В наше время его очень удачно ловят на джиг, поролоновую рыбку, воблеры, блесны и кружки Шереспер или ЖЕРЕХ распространен почти по всем большим и средним рекам, впадающим в Немецкое, Балтийское, Черное, Каспийское и Азовское моря. Достигает длины 80 см и веса более 4 кг. Тело удлиненное, сильно сжатое с боков, покрыто довольно мелкой чешуей. Бока тела серебристые, спинной и хвостовой плавники серые с более темными концами. Другие плавники имеют красноватый оттенок. Взрослый жерех -...
99,00 RUR
купить
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах. Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ. Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу. В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах. Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ. Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу. В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму "World Dance New York", которая передавалась по кабельному телевидению Нью-Йорка и других штатов, и показывала танцевальные номера из клубов, ресторанов и концертных залов Нью-Йорка. Сценическая популярность, каждодневные выступления...
99,00 RUR
купить
Отличительная особенность современного египетского БЕЛЛИДАНСА - исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Женщины танцуют почти обнаженными. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются, точно две змеи. Ноги тихо переступают, как бы нащупывая перед собой пол. Колеблется живот, вздрагивает грудь, движутся плечи. При этом движения торса, рук, ног сочетаются всегда в гармоничных комбинациях, создающих незабываемое впечатление... Мы предлагаем Вашему вниманию учебную видеокассету известной египетской танцовщицы и преподавателя НУРХАН ШАРИФ. В 2002 году эта программа была удостоена первой премии в категории
Отличительная особенность современного египетского БЕЛЛИДАНСА - исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Женщины танцуют почти обнаженными. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются, точно две змеи. Ноги тихо переступают, как бы нащупывая перед собой пол. Колеблется живот, вздрагивает грудь, движутся плечи. При этом движения торса, рук, ног сочетаются всегда в гармоничных комбинациях, создающих незабываемое впечатление... Мы предлагаем Вашему вниманию учебную видеокассету известной египетской танцовщицы и преподавателя НУРХАН ШАРИФ. В 2002 году эта программа была удостоена первой премии в категории "Лучшая обучающая видеопрограмма по Беллидансу" Египетской Академии Танца в Гизе. Нурхан Шариф проделала невероятно трудоемкую работу, синтезирующую основные движения Raks Shark! и тенденции современной египетской танцевальной хореографии. Она иллюстрирует шаги в...
99,00 RUR
купить
Фен Шуй является древним китайским искусством, существующим в гармонии с окружающей природной средой. Изучение Фен Шуи поможет вам ясно представить, где и как вы живете, чтобы понять какие изменения нужно внести в вашу жизнь, для ее улучшения. Находясь в симбиозе с вашей внутренней средой, Фен Шуи укрепляет ваше здоровье, а значит, продлевает вашу жизнь, делает человека эмоционально богаче и счастливее. Музыка играет в Фен Шуи важнейшую роль, в течении одной ноты у вас может поменяться настроение, трудности отступят, а ваши духовные силы укрепятся. Используйте эту программу для наполнения вашего дома звуками бамбуковых флейт, курантов и гонгов в сопровождении изысканных аранжировок этнической музыки, объединенных с видеорядом китайских садов, храмов, горящих свечей и переливами кристально чистой воды.
99,00 RUR
купить
История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу. Воздействие Тайцзы цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя
История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу. Воздействие Тайцзы цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представления традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме. Огромным преимуществом Тайцзы цюань является то, что им вовсе необязательно заниматься с юных лет. Но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие...
99,00 RUR
купить
Шаолиньский монастырь был основан в 495 году буддийским шраманом Бато (кит. Чжоу Цзин). Его первыми последователями стали монахи Хуэйгун и Сэнтяо. Именно Сэнтяо в китайской традиции считается первым монахом-бойцом Шаолиньского монастыря, появившимся в немза пару десятилетий до даты легендарного прихода Бодхидхармы в Шаолинь. Из числа наставников монастыря постепенно стал выделяться особый разряд людей, чьей основной задачей было преподавание ушу. Их называли цюаньши (учителя кулачного боя) или уцзяотоу (старейшины, преподающие боевое искусство). Они разрабатывали не только приемы кулачного боя, но и принципы работы с оружием, причем большинство всех этих приемов и методов изначально исходило от народных учителей и переосмыслялось монахами. Народные корни монастырского ушу подтверждает и использовавшееся монахами оружие — монашеский посох из твердых пород дерева, сельскохозяйственные орудия, короткие палки и т. д. ...
Шаолиньский монастырь был основан в 495 году буддийским шраманом Бато (кит. Чжоу Цзин). Его первыми последователями стали монахи Хуэйгун и Сэнтяо. Именно Сэнтяо в китайской традиции считается первым монахом-бойцом Шаолиньского монастыря, появившимся в немза пару десятилетий до даты легендарного прихода Бодхидхармы в Шаолинь. Из числа наставников монастыря постепенно стал выделяться особый разряд людей, чьей основной задачей было преподавание ушу. Их называли цюаньши (учителя кулачного боя) или уцзяотоу (старейшины, преподающие боевое искусство). Они разрабатывали не только приемы кулачного боя, но и принципы работы с оружием, причем большинство всех этих приемов и методов изначально исходило от народных учителей и переосмыслялось монахами. Народные корни монастырского ушу подтверждает и использовавшееся монахами оружие — монашеский посох из твердых пород дерева, сельскохозяйственные орудия, короткие палки и т. д. ...
99,00 RUR
купить
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций; Ирина Черняк - фитнес-директор клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций, представляют Вашему вниманию танцевальную программу, доступную всем и каждому, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и овладеть основами исполнения самых популярных в мире танцев. Легкость и простота предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танца делают данную методику наиболее популярной из всех современных направлений аэробики.
99,00 RUR
купить
Независимый американский продюсер детских музыкальных и образовательных видеопрограмм Лиза мария Нельсон приступила к выпуску серии кассет
Независимый американский продюсер детских музыкальных и образовательных видеопрограмм Лиза мария Нельсон приступила к выпуску серии кассет "Уроки каратэ для детей" после того, как увидела позитивный эффект воздействия занятий каратэ на собственных детях: "Мой сын приступил к занятиям, когда ему исполнилось 4 годика. Я думаю, это произошло благодаря телесериалу про черепашек-ниндзя. И тогда я решила помочь ему в занятиях дома. Отправилась в ближайшие магазины и видеотеки в поисках обучающих видеопрограмм. И не нашла ни одной".Вот так и появились три обучающих видеопрограммы "Уроки каратэ для детей (от 4 до 14 лет)". Наши программы помогут Вашим детям воспитать в себе такие важные для будущей взрослой жизни вещи, как самоуважение и бесстрашие. А в некоторых случаях могут и спасти жизнь. Защитим наших детей от насилия!..
99,00 RUR
купить
Программы: Часть 1: Весна-Лето. Часть 2: Лето - Осень. Волжская дельта начинается в 50 км выше Астрахани, в месте отделения крупного рукава Бузан, и представляет собой бессчетное количество сообщающихся между собой крупных и мелких рек, проток и ериков. Между ними находится множество разного размера островов и островков. Наиболее крупные рукава - Бахтемир, Старая Волга, Болда, Буэан, Ахтуба. Вода в речках мутная, в приустьевой зоне - прозрачная, пресная, с незначительным привкусом соли при ветрах с Каспия. Лето жаркое, иногда до 35 градусов и выше. Дожди редки, ветры переменны; из-за сильного ветра с моря низкие островки подтопляются. Сплошные заросли тростника смешиваются с невысокими, но густыми зарослями ивы и вяза и образуют настоящие зеленые коридоры, смыкаясь над головой. Лес растет широкими (до 500 м) полосами, целиком закрывая острова. На диске Вы найдете много полезной информации о рыбалке в дельте Волги: о том, как туда добраться и...
Программы: Часть 1: Весна-Лето. Часть 2: Лето - Осень. Волжская дельта начинается в 50 км выше Астрахани, в месте отделения крупного рукава Бузан, и представляет собой бессчетное количество сообщающихся между собой крупных и мелких рек, проток и ериков. Между ними находится множество разного размера островов и островков. Наиболее крупные рукава - Бахтемир, Старая Волга, Болда, Буэан, Ахтуба. Вода в речках мутная, в приустьевой зоне - прозрачная, пресная, с незначительным привкусом соли при ветрах с Каспия. Лето жаркое, иногда до 35 градусов и выше. Дожди редки, ветры переменны; из-за сильного ветра с моря низкие островки подтопляются. Сплошные заросли тростника смешиваются с невысокими, но густыми зарослями ивы и вяза и образуют настоящие зеленые коридоры, смыкаясь над головой. Лес растет широкими (до 500 м) полосами, целиком закрывая острова. На диске Вы найдете много полезной информации о рыбалке в дельте Волги: о том, как туда добраться и...
99,00 RUR
купить
Первые обучающие ДВД известная американская танцовщица Неон создала три года назад. Сейчас она руководит самой крупной на американском континенте видеокомпанией, выпускающей в квартал 3-4 обучающих или танцевальных видеопрограммы на различных цифровых носителях, редактирует on-line журнал о Беллидансе и не забывает регулярно выступать на престижных танцевальных площадках США. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию обучающий ДВД, предназначенный абсолютным новичкам беллиданса. Вы изучите два красивых и простых танца - Тягучий медленный танец и живой Ударный танец (под соло барабана);
Первые обучающие ДВД известная американская танцовщица Неон создала три года назад. Сейчас она руководит самой крупной на американском континенте видеокомпанией, выпускающей в квартал 3-4 обучающих или танцевальных видеопрограммы на различных цифровых носителях, редактирует on-line журнал о Беллидансе и не забывает регулярно выступать на престижных танцевальных площадках США. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию обучающий ДВД, предназначенный абсолютным новичкам беллиданса. Вы изучите два красивых и простых танца - Тягучий медленный танец и живой Ударный танец (под соло барабана); "Пошаговые" разделы предлагают детализированное объяснение и демонстрацию основных шагов белпиданса и способы, как соткать их вместе в привлекательные комбинации; Разделы "Учимся и Исполняем" предлагают Вам постепенный разбор каждой комбинации и представление танца "от вершины" со вставленными повторениями практики, таким образом Вы можете следовать за Неон и изучать...
99,00 RUR
купить
Охота на утку Охота издавна считалась диким первобытным занятием. Ассоциировалась со спокойствием и тишиной, с безмятежным прошлым. А сегодняшняя суета, беспрерывная гонка, разобщенность людей - это противоположность тому, о чем мечтают истинные охотники, стремящиеся оттачивать свое мастерство, противоположность тому, что нужно животным, чтобы по-прежнему жить в нашей стране. Мы каждый день видим, что охота - это естественное и во многом элитарное занятие превращается в массовое социально-экономическое явление, подверженное ограничениям, запретам, регламентациям. Естественное уступает место искусственному. И если сегодня еще и остался вид охоты, максимально сохраняющий дух этого искусства богини Дианы, не измененный правилами, то это охота на утку. Самый загадочный и захватывающий из всех видов охот. Охота на кабана Охота на кабана стара как мир. Не многие охотничьи традиции так похожи на ритуал, оставшийся неизменным с древних времен. Человек издавна охотился на...
Охота на утку Охота издавна считалась диким первобытным занятием. Ассоциировалась со спокойствием и тишиной, с безмятежным прошлым. А сегодняшняя суета, беспрерывная гонка, разобщенность людей - это противоположность тому, о чем мечтают истинные охотники, стремящиеся оттачивать свое мастерство, противоположность тому, что нужно животным, чтобы по-прежнему жить в нашей стране. Мы каждый день видим, что охота - это естественное и во многом элитарное занятие превращается в массовое социально-экономическое явление, подверженное ограничениям, запретам, регламентациям. Естественное уступает место искусственному. И если сегодня еще и остался вид охоты, максимально сохраняющий дух этого искусства богини Дианы, не измененный правилами, то это охота на утку. Самый загадочный и захватывающий из всех видов охот. Охота на кабана Охота на кабана стара как мир. Не многие охотничьи традиции так похожи на ритуал, оставшийся неизменным с древних времен. Человек издавна охотился на...
99,00 RUR
купить
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Легко ли изменить себя? На девятой неделе результаты тренировок заметны каждому. Теперь самое время испробовать свои силы на природе. Бег и плавание, скалолазание и борьба – идеальный способ худеть с азартом! А знаете ли вы, какой разнообразной и интересной может быть диета? В этом выпуске вас ждет много сюрпризов и впечатляющих открытий из мира фитнеса.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Легко ли изменить себя? На девятой неделе результаты тренировок заметны каждому. Теперь самое время испробовать свои силы на природе. Бег и плавание, скалолазание и борьба – идеальный способ худеть с азартом! А знаете ли вы, какой разнообразной и интересной может быть диета? В этом выпуске вас ждет много сюрпризов и впечатляющих открытий из мира фитнеса.
99,00 RUR
купить
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Как закрепить достигнутые результаты? Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Как закрепить достигнутые результаты? Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
99,00 RUR
купить
В своем новом фильме Валерий Купов и Борис Чикин раскрывают тему подготовки сотрудников, обеспечивающих физическую защиту личности. Методики подготовки строятся с учетом особенностей огневого боя при нападении на охраняемое лицо. Глубоко проработаны следующие темы: - минимальное время на производство первого выстрела; - необходимость быстрого ухода с линии выстрела; - стрельба по групповой цели; - одновременное расположение целей с нескольких направлений; - стрельба по движущимся целям; - стрельба в сложной мишенной обстановке;
В своем новом фильме Валерий Купов и Борис Чикин раскрывают тему подготовки сотрудников, обеспечивающих физическую защиту личности. Методики подготовки строятся с учетом особенностей огневого боя при нападении на охраняемое лицо. Глубоко проработаны следующие темы: - минимальное время на производство первого выстрела; - необходимость быстрого ухода с линии выстрела; - стрельба по групповой цели; - одновременное расположение целей с нескольких направлений; - стрельба по движущимся целям; - стрельба в сложной мишенной обстановке; "стрельба в движении; - сильный психологический стресс. Также всесторнне рассмотрены особенности скрытого ношения и извлечения оружия и особенности мишеней для стрельбы. В фильме 2 глубоко проработаны следующие темы: - действия групп физической защиты на открытых пространствах; - действия при нападении в непосредственной близости от автомобиля; - действия на...
99,00 RUR
купить
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты первого этапа тренировок Познакомимся с нашими героями и на их примере выясним, как выбрать курс тренировок, исходя из индивидуальных особенностей своего организма. Первые четыре недели - решающая проверка сил и выносливости. Диетологи готовы поделиться с вами своими секретами, а инструкторы по фитнесу подскажут, как не наделать ошибок, впервые зайдя в спортивный зал.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты первого этапа тренировок Познакомимся с нашими героями и на их примере выясним, как выбрать курс тренировок, исходя из индивидуальных особенностей своего организма. Первые четыре недели - решающая проверка сил и выносливости. Диетологи готовы поделиться с вами своими секретами, а инструкторы по фитнесу подскажут, как не наделать ошибок, впервые зайдя в спортивный зал.
99,00 RUR
купить
Стрип-пластика - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу
Стрип-пластика - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу "аппетитность" и привлекательность! Выходите вместе с нами на танцпол и Вы приумножите свое обаяние и уверенность в себе. Освоив Стрип-пластику, не забудьте покорить клубные танцполы с танцем Go-Go! Легкий, заводной танец со свободной импровизацией под современную клубную музыку позволит выразить каждому танцору свой неповторимый стиль, поднять настроение себе, своему любимому, партнеру, или найти такого, если его еще нет в Вашем телефоне! И помните, танец всегда приносит радость и счастье! И нет более лучшей аэробики, чем аэробика танца! Счастья и успехов Вам!
99,00 RUR
купить
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты нашего организма Пятая неделя тренировок! Оказывается, мало качать мускулы и сбрасывать вес – самовнушение не менее важно. Известно, что мужчины худеют быстрее женщин, но у женского организма есть свои скрытые резервы. Что поможет избавиться от усталости и поднять настроение после тяжелых занятий? Вас ждут новые рекомендации специалистов и маленькие хитрости, доступные каждому, кто хочет изменить себя.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты нашего организма Пятая неделя тренировок! Оказывается, мало качать мускулы и сбрасывать вес – самовнушение не менее важно. Известно, что мужчины худеют быстрее женщин, но у женского организма есть свои скрытые резервы. Что поможет избавиться от усталости и поднять настроение после тяжелых занятий? Вас ждут новые рекомендации специалистов и маленькие хитрости, доступные каждому, кто хочет изменить себя.
99,00 RUR
купить
Я приглашаю всех желающих заняться ... гимнастикой. Осуществить такой проект я решила для того, чтобы поделиться со всеми
Я приглашаю всех желающих заняться ... гимнастикой. Осуществить такой проект я решила для того, чтобы поделиться со всеми "моим секретом", как всегда быть в форме… Программа для видео курса была специально разработана мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Украины Герасименко Галиной, с которой я и буду показывать и объяснять вам, как правильно выполнять упражнения и на какие группы мышц они направлены. Видео комплекс средней интенсивности рассчитан на 60 минут. Путь к красоте, стройности и здоровью начинать никогда не поздно, Быть красивыми - это так просто! Особую благодарность выражаю группе, которая принимала участие в съемках видео курса. При разработке упражнений учитывалась целостность комплекса - был найден оптимальный вариант нагрузки на все группы мышц, суставы и системы организма. В этом комплексе много упражнений для спины. Здоровый позвоночник, красивая осанка - залог Вашей привлекательности. Делая различные...
99,00 RUR
купить
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий. Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий. Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это "две большие разницы"; - изучение русского языка в школе заканчивается за 2 года до выпускных экзаменов и правила и нормы русского языка основательно забыты; - широченная пропасть между знанием правил и умением их применять на ЕГЭ по русскому языку; - отсутствие навыков тестирования. Все эти проблемы имеют решение. - Вы хотите подготовиться к ЕГЭ по русскому языку самым эффективным и быстрым способом? - Вы хотите избежать на реальном ЕГЭ по русскому языку фатальных технических ошибок? - Вы...
99,00 RUR
купить
Дух Фламенко-Дуэнде - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы
Дух Фламенко-Дуэнде - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы "Кармен" более ста лет восхищает своей грацией и экспрессивностью всех поклонников Любви и Страсти! Энергетика Фламенко настолько сильна, что способна покорить любого, кто видел этот танец в "живом" исполнении. Испанские цыгане считают, что если женщина станцует Фламенко для своего мужчины, то он влюбляется в нее навсегда! И чтобы проверить это, присоединяйтесь и Вы к нам! Всего несколько десятков занятий, немного упорства и терпения и все мужские сердца покорятся Вам навсегда... даже если Вы не работница табачной фабрики! Встретимся на танцполе!
99,00 RUR
купить
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий. Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий. Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это "две большие разницы"; - изучение русского языка в школе заканчивается за 2 года до выпускных экзаменов и правила и нормы русского языка основательно забыты; - широченная пропасть между знанием правил и умением их применять на ЕГЭ по русскому языку; - отсутствие навыков тестирования. Все эти проблемы имеют решение. - Вы хотите подготовиться к ЕГЭ по русскому языку самым эффективным и быстрым способом? - Вы хотите избежать на реальном ЕГЭ по русскому языку фатальных технических ошибок? - Вы...
99,00 RUR
купить
Добро пожаловать на борт корабля
Добро пожаловать на борт корабля "Математика", где Вас ждут замечательные дружелюбные персонажи, которые в каждой программе изо всех сил стараются решить математические задачи, для того, чтобы облегчить жизнь своим гостям. Юным зрителям предстоит пройти через непонятные математические правила, разобраться в арифметике, узнать меры измерения, познакомиться с различными фигурами, а также найти ответ на различные вопросы уготованные "царицей всех наук". Программа обучения построена таким образом, что с самого начала знакомство с математикой для малышей превратится в веселое развлечение. Содержание: 01. Счет от 0 до 20 и обратно 02. Запись цифр от 0 до 20 03. Счет 20 объектов 04. Счет вперед и назад 05. Счет вперед и назад десятками до 100 06. Понятие двузначного числа 07. Сложение и вычитание 08. Четные и нечетные числа 09. Счет вперед и назад по пять 10. Сравнение и упорядочивание чисел
99,00 RUR
купить
Если вы хотите научиться танцевать Фламенко, эта программа именно для вас. Вашими учителями станут такие мастера Фламенко, как Ева Амадор и Рейна Контрерас из классической танцевальной группы Фламенко
Если вы хотите научиться танцевать Фламенко, эта программа именно для вас. Вашими учителями станут такие мастера Фламенко, как Ева Амадор и Рейна Контрерас из классической танцевальной группы Фламенко "Квадро Испаньел" из Центральной Калифорнии, где традиции классического и уличного Фламенко восходят к своим испанским корням. Первый урок "как приобрести вид танцовщицы Фламенко" и "как войти в настроение Фламенко". Вы научитесь делать завитки локонов "Караколь". Затем научитесь исполнять основные движения Фламенко, в которые входят: Таконео - основные движения ног Фламенко Флорео - основные движения нижней части рук в Фламенко Брасео - основные движения предплечий и рук в Фламенко Палмас - хлопки в Фламенко. Правильные движения тела, включающие движения бедрами. Работа с юбкой в духе Фламенко. Работа с кастаньетами. В конце программы вы увидите потрясающее выступление танцовщиц, и поймете, как соединить вместе все движения.
99,00 RUR
купить
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я помогу вам похудеть без диеты. Вероятно, вы уже пробовали пользоваться, диетой, пытаясь найти уникальное решение проблемы с весом и мечтая стать стройной. У меня есть для вас хорошая новость - мы его нашли. Я помогаю тысячам людей достичь своей цели и стать стройными, прекрасно выглядеть и гордиться своей фигурой. С помощью моего метода вы можете этого добиться и даже получить наслаждение от путешествия в неизведанный мир потери веса. Ваше тело - это храм, относитесь к нему соответственно. Смакуйте вкус и сам процесс еды. Не торопитесь и наслаждайтесь. Эта программа - инструмент для тех, кто решил похудеть сам, а не по совету друзей или родителей. Ваша цель сбросить вес и реализовать свою мечту стать стройными. Зачем вам взвешиваться каждый день? Зачем вам вообще взвешиваться? Самый лучший показатель - это то, как вы выглядите, как на вас сидит одежда, и как вы себя чувствуете. Я радуюсь каждый день, помогая очень многим...
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я помогу вам похудеть без диеты. Вероятно, вы уже пробовали пользоваться, диетой, пытаясь найти уникальное решение проблемы с весом и мечтая стать стройной. У меня есть для вас хорошая новость - мы его нашли. Я помогаю тысячам людей достичь своей цели и стать стройными, прекрасно выглядеть и гордиться своей фигурой. С помощью моего метода вы можете этого добиться и даже получить наслаждение от путешествия в неизведанный мир потери веса. Ваше тело - это храм, относитесь к нему соответственно. Смакуйте вкус и сам процесс еды. Не торопитесь и наслаждайтесь. Эта программа - инструмент для тех, кто решил похудеть сам, а не по совету друзей или родителей. Ваша цель сбросить вес и реализовать свою мечту стать стройными. Зачем вам взвешиваться каждый день? Зачем вам вообще взвешиваться? Самый лучший показатель - это то, как вы выглядите, как на вас сидит одежда, и как вы себя чувствуете. Я радуюсь каждый день, помогая очень многим...
99,00 RUR
купить
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно "засели" знакомые и постоянно повторяемые рецепты. Но иногда вам хочется попробовать что-то новое?! В нашем фильме речь пойдет о твороге - уникальном источнике кальция, нежном, очень вкусном и ценном продукте, незаменимом для приготовления многих первых, вторых блюд, десертов: салат из творога, томата, изюма, винограда и перца; творог со шпинатом; запеканка из творога; закуска из салями с творогом; творожный шербет с орехами; кабачки с творогом; творожные шарики с орехами. Уже сами названия звучат удивительно вкусно! В нашем фильме Алексей Дыма - автор нескольких книг по...
99,00 RUR
купить
18+
Вы любите шумные вечеринки? Или часто участвуете в деловых встречах? А, может быть, Вам милее домашние посиделки и встречи с друзьями или завораживающие свидания? Далеко не каждая встреча обходится чашкой кофе, стаканом сока или кружкой пива... Гораздо приятнее выпить коктейль
Вы любите шумные вечеринки? Или часто участвуете в деловых встречах? А, может быть, Вам милее домашние посиделки и встречи с друзьями или завораживающие свидания? Далеко не каждая встреча обходится чашкой кофе, стаканом сока или кружкой пива... Гораздо приятнее выпить коктейль "Маргарита", приготовленный умелым барменом, или, например, коктейль "Мохито" под мягкую романтическую музыку. Но особенно интересно самому готовить коктейли и просто разбираться в них, всегда быть в центре внимания, становясь ключевой фигурой на любой вечеринке или скромном семейном торжестве. Здесь Вы сможете почерпнуть массу полезной и нужной информации о том, как правильно готовить коктейли в домашних условиях, как принято их подавать и из чего состоят лучшие алкогольные коктейли последнего десятилетия. Во второй части фильма представлены коктейли серии "лонги", "мартинки" и "маргаритки".
99,00 RUR
купить
Содержание: 01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила. 03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики. Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела,...
Содержание: 01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила. 03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики. Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела,...
99,00 RUR
купить
Система
99,00 RUR
купить
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку. После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной в течение следующих двух-трех недель. Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того, чтобы бросить курить, это здоровье и только здоровье, потому что в России от курения умирает почти 500 тысяч человек в год. Громадное количество! Так что курение действительно убивает, и оно может убить вас. Вот почему вы решили стать некурящим.
99,00 RUR
купить
Добро пожаловать на борт корабля
Добро пожаловать на борт корабля "Математика", где Вас ждут замечательные дружелюбные персонажи, которые в каждой программе изо всех сил стараются решить математические задачи, для того, чтобы облегчить жизнь своим гостям. Юным зрителям предстоит пройти через непонятные математические правила, разобраться в арифметике, узнать меры измерения, познакомиться с различными фигурами, а также найти ответ на различные вопросы уготованные "царицей всех наук". Программа обучения построена таким образом, что с самого начала знакомство с математикой для малышей превратится в веселое развлечение. Содержание: 01. Выработка стратегии решения задач 02. Устное и письменное решение задачи 03. Решение задач на вычисление длины и ширины 04. Решение задач на вычисление веса 05. Решение задач на вычисление объема 06. Использование весов и линейки 07. Объяснение достоинств монет 08. Чтение единиц...
99,00 RUR
купить
Содержание: 01. Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы. 02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п. 03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх. 04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже! 05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше! 06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п. 07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...
Содержание: 01. Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы. 02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п. 03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх. 04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже! 05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше! 06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п. 07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...
99,00 RUR
купить
Содержание: 01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила. 03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики. Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела,...
Содержание: 01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила. 03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики. Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела,...
99,00 RUR
купить
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы. Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля,
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы. Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля, "остановка - ноги вместе - шаг", шаг-толчок и удар по воздуху. Множество других комбинаций включают движение бедер, головы и рук. Кроме того, вы увидите захватывающее выступление Кори Заморы в...
99,00 RUR
купить
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд. 2 часа подробного инструктажа по технике танца. Практическая отработка движений и хореографии. Эта уникальная по глубине программа тренировок для начинающих разработана так, чтобы предложить вам возможность освоить основы танца живота на уровне мастера. Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага. Популярная исполнительница и преподаватель танца живота из Нью-Йорка, Отэм Ворд использует метод постепенного и систематического изучения движений танца живота, начиная с его основных компонентов таких, как повороты тела, наклоны и уходы в стороны, перенос веса тела, напряжение и расслабление мышц, которые присущи основам техники всех стилей танца живота. Отэм отрабатывает каждую группу танцевальных движений в трех аспектах -...
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд. 2 часа подробного инструктажа по технике танца. Практическая отработка движений и хореографии. Эта уникальная по глубине программа тренировок для начинающих разработана так, чтобы предложить вам возможность освоить основы танца живота на уровне мастера. Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага. Популярная исполнительница и преподаватель танца живота из Нью-Йорка, Отэм Ворд использует метод постепенного и систематического изучения движений танца живота, начиная с его основных компонентов таких, как повороты тела, наклоны и уходы в стороны, перенос веса тела, напряжение и расслабление мышц, которые присущи основам техники всех стилей танца живота. Отэм отрабатывает каждую группу танцевальных движений в трех аспектах -...
99,00 RUR
купить
Первый год жизни - наиболее важный период, когда закладываются основы физического и психического развития человека. Опытные специалисты - педиатр, невропатолог, психолог и врачи других специальностей дадут вам практические советы. Вы сможете узнать: как помочь ребенку, если он плохо спит, плохо сосет грудь, если у него проблема с животиком, как вводить прикорм в рацион малыша, как распознать болезнь, что делать, если у ребенка поднялась температура. Кроме того, вы сможете увидеть: как правильно ухаживать за новорожденным, как делать массаж, как правильно расцеживать грудь, как правильно делать гимнастику, как научить ребенка плавать. Этот фильм - видеокурс для молодых родителей. Содержание: Вступительное слово Главного специалиста Министерства здравоохранения России профессора Калерии Сергеевны ЛАДОДО 1. Роды 2. Первое знакомство 3. Грудное вскармливание 4. Особенности пищеварения 5. Специально для пап 6. Уход за ребенком ...
Первый год жизни - наиболее важный период, когда закладываются основы физического и психического развития человека. Опытные специалисты - педиатр, невропатолог, психолог и врачи других специальностей дадут вам практические советы. Вы сможете узнать: как помочь ребенку, если он плохо спит, плохо сосет грудь, если у него проблема с животиком, как вводить прикорм в рацион малыша, как распознать болезнь, что делать, если у ребенка поднялась температура. Кроме того, вы сможете увидеть: как правильно ухаживать за новорожденным, как делать массаж, как правильно расцеживать грудь, как правильно делать гимнастику, как научить ребенка плавать. Этот фильм - видеокурс для молодых родителей. Содержание: Вступительное слово Главного специалиста Министерства здравоохранения России профессора Калерии Сергеевны ЛАДОДО 1. Роды 2. Первое знакомство 3. Грудное вскармливание 4. Особенности пищеварения 5. Специально для пап 6. Уход за ребенком ...
99,00 RUR
купить
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юнитанцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание,где бы она ни танцевала. В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для детей. Она очень полезна для детей от 6-1 2 лет и помогает им быть в форме и прекрасно себя чувствовать. Если регулярно заниматься по этой программе, можно постепенно снизить вес и увеличить силу мускулов. Наслаждайтесь. Спасибо! "Тренер Адри великолепна! Мы обожаем ее уроки физкультуры!" Ученики 5-го класса Начальной школы Саутгейт.
99,00 RUR
купить
"Поток чакры в танце живота" включает в себя комбинации разных танцев и медитацию, позволяя создать уникальную атмосферу счастья и отрешенности. Ваш дух и эмоции уносят вас в мир, где царит уверенность в себе и в своем теле. Вы танцуете и используете все возможности своего тела, даже не думая об этом. Даршан и Марья используют систему семи чакр, чтобы высвободить энергию тела и достичь физического, морального и духовного совершенства. Физические упражнения сопровождаются танцем, который полностью открывает скрытые возможности вашего тела. Танцы и упражнения йоги позволяют открыть тайники души, снимают напряжение и волнение, создают внутренний баланс и поддерживают целеустремленность. Программа "Поток чакры в танце живота" доступна для любого возраста. Она позволяет постепенно подниматься выше и выше, следуя чака за чакрой до седьмого, высшего уровня. Вы задумаетесь о сокральных тайнах души, секретах солнечного сплетения, сердца, горла, глаз и мозга. Вы можете заняться...
99,00 RUR
купить
Эта программа настоящий подарок для любителей танцев. Всесторонне подготовленная и признанная танцовщица и преподавательница Фламенко Глория Мария станет вашим инструктором. Она прошла обучение в Академии танцев Фламенко де Мануэль Бетанзон в Севилье, Андалузия, Испания, в Национальном Институте Фламенко в Альбукерке в Нью-Мексико. В течении многих лет она занималась под руководством гитариста мирового класса, исполняющего Фламенко, Хуана Серрано. Если вы прислушаетесь, и будете следовать ее полезным советам, вы научитесь исполнять основные яркие и захватывающие технические движения, из которых состоит танец Фламенко. Они включают в себя: Компас - ритм или ритмическая основа музыки Эль Марко - подведение особых танцевальных движений под Компас Флорео - вырвзительные и размеренные движения пальцев рук и под определенный ритм Лламада - призыв или знак певцу или гитаристу вступить в определенный момент танца Бразео - круговые, боковые и...
Эта программа настоящий подарок для любителей танцев. Всесторонне подготовленная и признанная танцовщица и преподавательница Фламенко Глория Мария станет вашим инструктором. Она прошла обучение в Академии танцев Фламенко де Мануэль Бетанзон в Севилье, Андалузия, Испания, в Национальном Институте Фламенко в Альбукерке в Нью-Мексико. В течении многих лет она занималась под руководством гитариста мирового класса, исполняющего Фламенко, Хуана Серрано. Если вы прислушаетесь, и будете следовать ее полезным советам, вы научитесь исполнять основные яркие и захватывающие технические движения, из которых состоит танец Фламенко. Они включают в себя: Компас - ритм или ритмическая основа музыки Эль Марко - подведение особых танцевальных движений под Компас Флорео - вырвзительные и размеренные движения пальцев рук и под определенный ритм Лламада - призыв или знак певцу или гитаристу вступить в определенный момент танца Бразео - круговые, боковые и...
99,00 RUR
купить
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд. Для практического освоения, отработки и получения удовольствия от изученного материала танцуйте вместе с Отэм в практическом разделе программы, в котором представлены 9 танцевальных отрывков, сопровождаемых прекрасными завораживающими мелодиями. Следите за подробными голосовыми инструкциями или просто наслаждайтесь музыкальной версией танца. Освоив основные компоненты танца, попробуйте применить их в разделе практической хореографии. Действуя в том же обучающем формате, что и практический раздел, хореографическая часть особо подчеркивает музыкальность и самовыражение в танце, объединяя все движения программы в последовательные комбинации движений. Вместе с программой
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд. Для практического освоения, отработки и получения удовольствия от изученного материала танцуйте вместе с Отэм в практическом разделе программы, в котором представлены 9 танцевальных отрывков, сопровождаемых прекрасными завораживающими мелодиями. Следите за подробными голосовыми инструкциями или просто наслаждайтесь музыкальной версией танца. Освоив основные компоненты танца, попробуйте применить их в разделе практической хореографии. Действуя в том же обучающем формате, что и практический раздел, хореографическая часть особо подчеркивает музыкальность и самовыражение в танце, объединяя все движения программы в последовательные комбинации движений. Вместе с программой "Танец Живота: Прекрасная техника от начала и до конца" вы освоите основы танцевальных движений, что позволит вам прекрасно исполнять танец живота любого стиля, включая...
99,00 RUR
купить
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шерака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шерака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юни-танцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала. В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 30. Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремиться всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать. Пожалуйста, наслаждайтесь программой. Спасибо! 01. Разминка 02. Упражнения для сердца 03. Наращивание силы 04. Ягодицы 05. Пресс 06. Охлаждение 07. ...
99,00 RUR
купить
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать. Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм второй из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать. Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм второй из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - клубному (вечернему). Он подходит всем женщинам без исключения,ведь каждая из них любит торжественные приемы и званные ужины, светские рауты и семейные торжества, корпоративные вечеринки и деловые встречи. Именно вечерний макияж призван отображать вашу изысканность и элегантность. В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по...
99,00 RUR
купить
В этой 1-ой потрясающей части программы достойные представители всемирно известной семьи чемпионов тэквандо Олимпийский медалист 2000 года и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез, и суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо. Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельзя не стать чемпионом. Научитесь определять расстояние в бою и применять различную работу ног для эффективного сближения с соперником. Научитесь применять
В этой 1-ой потрясающей части программы достойные представители всемирно известной семьи чемпионов тэквандо Олимпийский медалист 2000 года и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез, и суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо. Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельзя не стать чемпионом. Научитесь определять расстояние в бою и применять различную работу ног для эффективного сближения с соперником. Научитесь применять "элитные" и "отвлекающие" угловые шаги, благодаря которым стратегия стивена Лопеза стала сегодня лучшей в мире. Развивайте и применяйте основной арсенал ударов ногами. Стивен и Джин познакомят вас с серией приемов атаки и защиты. Обучение каждому из них идет постепенно и демонстрируется в...
99,00 RUR
купить
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать. Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм третий из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать. Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм третий из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - романтическому. Любительницы этого стиля всегда веселы, беззаботны, верят в чудеса, очаровательны, охотно флиртуют и любят, когда их балуют. Они являются воплощением нежности и женственности и благодаря своему романтическому настроению всегда готовы к встрече с прекрасным принцем! В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по...
99,00 RUR
купить
Эффективные приемы самообороны из тэквандо и других боевых искусств. Программа
Эффективные приемы самообороны из тэквандо и других боевых искусств. Программа "Школа тэквандо для женщин" была создана мастером Ли, признанным инструктором тэквандо, создателем системы "Тэквандо Джи. Ли", которую он преподает в своей студии в Лос-Анджелесе. Он давний капитан и тренер всемирно известной команды бойцов боевых искусств "Корейские тигры". Мастер Ли обучает простым и эффективным приемам техники самозащиты, исходя из практической и реалистичной точки зрения. Вы освоите наиболее типичную тактику атаки. Научитесь правильно оценивать риск и избегать опасности, применяя технику защиты, принятую в боевых искусствах. Каждое защитное движение объясняется, подробно показывается и затем демонстрируется мастером Ли и Йесенией Эдэм. За частями, обучающими и анализирующими индивидуальную технику защиты, следуют комбинации защитных движений, которые объединяют удары, блоки и движения ухода. Мастер Ли научит вас использовать все свое тело,...
99,00 RUR
купить
Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, не доведены до автоматизма... Что не замедлит в дальнейшем сказаться на скорости и содержании той или иной формы. Мастера древности предрекали: «Прежде, чем помышлять свалить с ног противника, научись крепко стоять на своих ногах...». Так, в храме Шаолинь монахи, готовившиеся стать монахами-воинами допускались к изучению комплексов первых энергетических упражнений только после трехлетнего упорного труда в поле (лопата весом около 20 кг.) и в подметании двора Храма (метла весом около 25 кг.)... «Большая сила побуждает к великой мудрости» — в этом известном афоризме традиционного...
Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, не доведены до автоматизма... Что не замедлит в дальнейшем сказаться на скорости и содержании той или иной формы. Мастера древности предрекали: «Прежде, чем помышлять свалить с ног противника, научись крепко стоять на своих ногах...». Так, в храме Шаолинь монахи, готовившиеся стать монахами-воинами допускались к изучению комплексов первых энергетических упражнений только после трехлетнего упорного труда в поле (лопата весом около 20 кг.) и в подметании двора Храма (метла весом около 25 кг.)... «Большая сила побуждает к великой мудрости» — в этом известном афоризме традиционного...
99,00 RUR
купить
Изучите классические движения Капоэйры в насыщенной захватывающей программе! - обучение шаг за шагом. - непрерывная последовательность движений. - динамичные комбинации. Капоэйра - это боевое искусство, разработанное в Бразилии африканскими рабами более 400 лет назад. Это очень разностороннее искусство, включающее в себя музыку, танцы, пение, акробатику, игру и самозащиту. В качестве упражнений для развития тела Капоэйра задействует все группы мускулов, помогает достичь большей гибкости, равновесия, координации движений, повышает выносливость, прекрасно повышает тонус и улучшает кровообращение. Капоэйра доступна людям любого возраста и телосложения. Это нечто большее, чем боевое искусство и на психологическом уровне; знакомит с живущими поныне традициями богатой исторического наследия. Пола Вердино, старший инструктор Капоэйры, создала эту многоуровневую программу, которая включает постепенное изучение многих классических движений Капоэйры...
Изучите классические движения Капоэйры в насыщенной захватывающей программе! - обучение шаг за шагом. - непрерывная последовательность движений. - динамичные комбинации. Капоэйра - это боевое искусство, разработанное в Бразилии африканскими рабами более 400 лет назад. Это очень разностороннее искусство, включающее в себя музыку, танцы, пение, акробатику, игру и самозащиту. В качестве упражнений для развития тела Капоэйра задействует все группы мускулов, помогает достичь большей гибкости, равновесия, координации движений, повышает выносливость, прекрасно повышает тонус и улучшает кровообращение. Капоэйра доступна людям любого возраста и телосложения. Это нечто большее, чем боевое искусство и на психологическом уровне; знакомит с живущими поныне традициями богатой исторического наследия. Пола Вердино, старший инструктор Капоэйры, создала эту многоуровневую программу, которая включает постепенное изучение многих классических движений Капоэйры...
99,00 RUR
купить
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио "Шакра" программа - это энергичная смесь Афро-индустриального фьюжн, хип-хопа, танцев в стиле модерн, танца живота, бхангры и других энергичных танцев мира. Напористая и футуристичная по духу программа наполнена ритмами Готической индустриальной музыки: 01. Упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы. 02. Упражнения на "растяжку". 03. Основные движения танца Трансфьюжн. 04. Движения фирменного стиля "Шакры" танца Трансфьюжн. 05. Программа, в которой после тренировок предлагается инструктаж, где участницы группы "Шакра" Нала, Бронвен и Хилари, учат двум композициям танца Трансфьюжн и демонстрируют их в постоянно растущем темпе. 06. В дополнение рассказывается о необходимых предосторожностях во время занятий и более глубоко раскрывает технику изолированных движений разных частей тела и танца Трансфьюжн.
99,00 RUR
купить
В вашем доме появилась программа, которая поможет каждому ребенку сформировать грамотную, внятную и выразительную речь.
В вашем доме появилась программа, которая поможет каждому ребенку сформировать грамотную, внятную и выразительную речь. "Семейные истории. Сказки, игры, звуки" - назвали мы свой фильм. В нем показано, как обычная семья идет вместе с малышом по тропе открытий, испытания, творческих побед. Посмотрев нашу программу, вы сможете сами работать с любыми звуками, играть, сочинять сказки, истории, отправляться в увлекательные путешествия. Автор программы - Грабенко Татьяна Михайловна - сурдопедагог, дефектолог, логопед, игротерапевт, преподаватель Института специальной педагогики и психологии Международного университета семьи и ребенка имени Р. Валленберга, автор уникальных программ по игровой сказкотерапевтической фонетической ритмике, лауреат Премии Мэра, ведущий сотрудник Института сказкотерапии. Главная героиня программы - шестилетняя Машенька Нисневич.
99,00 RUR
купить
Спортивный (клубный) покер - самая популярная игра в мире, число ее поклонников исчисляется миллионами. Турниры по покеру собирают гигантские телевизионные аудитории и конкурируют по популярности с финалом Кубка Стэнли! Спортивный покер - это математика, теория вероятности, психология, актерское мастерство и деловое отношение к деньгам! В спортивный покер победить может каждый! Эта игра доступна всем возрастам! Призовой фонд на чемпионате мира 2007 г в одной из разновидностей покера Техаs Holdem составил $82 676 084, а 1-е место и $8 250 ООО выиграл простой психолог и социальный работник из Калифорнии Jerry Yang (его игровой стаж всего два года). В 2007 г. впервые за финальным столом оказался наш соотечественник - Алекс Кравченко. Учитесь, тренируйтесь, играйте и выигрывайте! Ведь в 2007 г. в России и в Украине покер стал видом спорта!
99,00 RUR
купить
18+
Как стать любимой и желанной? Как найти свою половину и правильно воспитать детей? Почему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.. А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.. Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах? Сегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся в гены, которые в сочетании с нашими дадут лучшее потомство. Потому и говорят, что от любви рождаются красивые дети. Об интереснейшей природе этого недавно открытого явления, которое называется брачной ассортативностью, мы и расскажем в нашем фильме. А еще о том, что такое сексуальное здоровье и как поддержать его до глубокой старости, о развитии сексуальности у детей, о принципах подбора брачных партнеров, о телегонии, причинах транссексуализма. Содержание: Зачем нужен секс ...
Как стать любимой и желанной? Как найти свою половину и правильно воспитать детей? Почему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.. А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.. Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах? Сегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся в гены, которые в сочетании с нашими дадут лучшее потомство. Потому и говорят, что от любви рождаются красивые дети. Об интереснейшей природе этого недавно открытого явления, которое называется брачной ассортативностью, мы и расскажем в нашем фильме. А еще о том, что такое сексуальное здоровье и как поддержать его до глубокой старости, о развитии сексуальности у детей, о принципах подбора брачных партнеров, о телегонии, причинах транссексуализма. Содержание: Зачем нужен секс ...
99,00 RUR
купить
Во 2-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез и семья чемпиона раскроют тайны продвинутой техники ударов ногами. Вы узнаете, что такое быть на лезвие бритвы, чтобы победить своих соперников и поднять мастерство боя на высший уровень. Стивен, Джин, Диана и Мал Лопез демонстрируют и разъясняют продвинутую технику ударов ногами. Обучение происходит постепенно с повторением каждого движения в замедленном темпе. Как наносить двойные и тройные удары в атаке и защите. Как освоить удары с разворота и в прыжке, и как их применять. Как эффективно применять обманные удары. На лезвие бритвы. То, что вы еще не видели. Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство. Школа тэквандо: Часть 1: Основы техники ударов ногами Часть 2:...
Во 2-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез и семья чемпиона раскроют тайны продвинутой техники ударов ногами. Вы узнаете, что такое быть на лезвие бритвы, чтобы победить своих соперников и поднять мастерство боя на высший уровень. Стивен, Джин, Диана и Мал Лопез демонстрируют и разъясняют продвинутую технику ударов ногами. Обучение происходит постепенно с повторением каждого движения в замедленном темпе. Как наносить двойные и тройные удары в атаке и защите. Как освоить удары с разворота и в прыжке, и как их применять. Как эффективно применять обманные удары. На лезвие бритвы. То, что вы еще не видели. Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство. Школа тэквандо: Часть 1: Основы техники ударов ногами Часть 2:...
99,00 RUR
купить
Дорогие родители! На свет появился ваш малыш! И большинство из вас имеет возможность, при необходимости, обратиться к врачу. Врач знает вашего ребенка и только он может дать вам самый лучший совет. Фильм
Дорогие родители! На свет появился ваш малыш! И большинство из вас имеет возможность, при необходимости, обратиться к врачу. Врач знает вашего ребенка и только он может дать вам самый лучший совет. Фильм "Ребенок и уход за ним", снятый при участии врачей-педиатров, дает общее представление о ребенке и о его нуждах, содержит простые решения сложных вопросов и проблем, возникающих в процессе ухода за детьми, их кормления, воспитания, лечения, и будет полезен в каждой семье, где есть дети. Фильм поможет родителям чувствовать себя уверенно в самый трудный и ответственный период - первый год жизни ребенка, когда закладываются основы его здоровья и счастья в будущем. Большое внимание в фильме уделяется как будто бы мелочам: как добиться, чтобы ребенок вырос здоровым, что нужно предпринять, если ребенок плачет и как его успокоить, как покормить, основы массажа, физические упражнения и т.д. Но из таких мелочей и складывается комплекс воспитания, поэтому советы являются...
99,00 RUR
купить
Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и улучшает физическое состояние. Чи-кунг подходит для всех возростных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дполнение к другим видам спорта. Посмотрев наш фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Правильно дышать значит правильно насыщать организм кислородом. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ. Введение в Сью-Лам Вам представит Роман Гладик - инструктор по восточным практикам с 27 летним стажем, личный ученик великого мастера Лам-Чунь-Фая из Гонконга. Надеемся, наш цикл доставит Вам массу жизненной радости и добавит душевных сил!
Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и улучшает физическое состояние. Чи-кунг подходит для всех возростных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дполнение к другим видам спорта. Посмотрев наш фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Правильно дышать значит правильно насыщать организм кислородом. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ. Введение в Сью-Лам Вам представит Роман Гладик - инструктор по восточным практикам с 27 летним стажем, личный ученик великого мастера Лам-Чунь-Фая из Гонконга. Надеемся, наш цикл доставит Вам массу жизненной радости и добавит душевных сил!
99,00 RUR
купить
Аярведа - это
Аярведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аярведы к йоге, Гималаи создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженства. Вата Доша Йога: Согревающая и успокаивающая, эта виньяса включает в себя движения, взятые из традиционного индийского танца. Вата Доша Йога нежна и протяжна, идеальна для творчества и активной доминанты Вата в мозге и теле. Пита Доша Йога: Утешающая и освежающая методика Пита Доша Йоги придаёт нам сосредоточенность и ясность. Это очень мощная виньяса, помогающая преодолеть стресс. Она особенно хорошо балансирует огненную энергию Пита. Кафа Доша Йога: Бодрящая и придающая энергию. Методика Кафа Доши по-настоящему заводит! Отличаясь обилием движений, эта виньяса поможет нам приобрести силу и...
99,00 RUR
купить
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира! Эта уникальная программа, охватывающая многие культуры мира, предлагает объединенный урок танца и дает необходимые советы по изучению наиболее привлекательных и популярных стилей танца. Насладитесь многообразием оттенков и ритмов танца, изучите основные движения, постепенно переходя к все более сложным, чтобы, наконец, исполнить их на сцене! Программа
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира! Эта уникальная программа, охватывающая многие культуры мира, предлагает объединенный урок танца и дает необходимые советы по изучению наиболее привлекательных и популярных стилей танца. Насладитесь многообразием оттенков и ритмов танца, изучите основные движения, постепенно переходя к все более сложным, чтобы, наконец, исполнить их на сцене! Программа "Худеем танцуя" подготовлена, знаменитой звездой Нью-Йорка, постановщицей и хореографом танцев, Эльзой Леандрос на основе ее 25-летнего опыта исполнительницы и инструктора различных стилей танцев. Эльза использует танцевальные движения, чтобы улучшить вашу гибкость, развить природную грацию движений и оказать благотворное влияние на работу сердца. Урок содержит и учебную часть, в которой Эльза раскрывает секреты танцевальных движений, чтобы вы могли их легче освоить. Многие танцевальные па кажутся сложными лишь до тех пор пока вы не увидите, как они...
99,00 RUR
купить
Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять. Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на других вредных для здоровья производственных местах, неблагополучная экология и многих других, наши глаза и в целом нервная система начинают уставать. И вот уже кто-то примеривает очки, кто-то - контактные линзы, а кто-то копит деньги на дорогостоющую операцию. В своем новом фильме серии «Тайные касания даосов» президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев показывает нам те основы даосской методики восстановления и поддержания зрения, которые должны быть в арсенале любого человека. Доступные в понимании и в исполнении, эти упражнения очень эффективны! Уделите им немного своего времени и результат Вас не разочарует.
Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять. Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на других вредных для здоровья производственных местах, неблагополучная экология и многих других, наши глаза и в целом нервная система начинают уставать. И вот уже кто-то примеривает очки, кто-то - контактные линзы, а кто-то копит деньги на дорогостоющую операцию. В своем новом фильме серии «Тайные касания даосов» президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев показывает нам те основы даосской методики восстановления и поддержания зрения, которые должны быть в арсенале любого человека. Доступные в понимании и в исполнении, эти упражнения очень эффективны! Уделите им немного своего времени и результат Вас не разочарует.
99,00 RUR
купить
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием научиться играть в футбол будет играть в него классно! Вторая программа видеокурса - "Дриблинг и финты" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.
99,00 RUR
купить
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". В начале программы Шэферинг предлагает познакомиться с основами техники катания, азбукой катания на коньках. Это будет полезно узнать игроку любого возраста и уровня. Перед тем как окунуться в особенности техники катания, Шэферинг представляет потрясающую коллекцию советов для преподавания искусства катания на коньках и делится своим богатым 30-ти летним опытом работы тренером по катанию на коньках. Вместе со своим классом из 3-х учеников, которые помогают ей демонстрировать различные приемы и движения, Шэферинг предлагает вам довольно простые, но очень полезные и легкие для понимания инструкции и советы для овладения необходимыми навыками катания. Дайана разделила эту программу на следующие разделы: правильное положение тела; катание внешним и внутренним лезвием конька; катание спиной; ...
99,00 RUR
купить
С незапамятных времен человек использовал подручные предметы как для нападения, так и для защиты. Камень, обломок ветки, предметы, созданные самим человеком - такие как гвоздь, авто-ручка и т. д. - все это предметы кастетного типа. О новом взгляде на вроде бы совсем обычные и привычные вещи рассказывает Президент международной ассоциации ШОУ ДАО, создатель Универсальной Боевой Cистемы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев. Если Вы уже знакомы с УНИБОС, то посмотрев этот фильм, Вы еще раз убедитесь, что громадное разнообразие техник бойца УНИБОС строится всего лишь на нескольких, но доведенных до совершенства движениях и базовых принципах. Изучив эти принципы и наработав по предложенной методике движения и перемещения, боец УНИБОС без особого труда может применять их и в приложении к другому виду оружия - будь то нападение или защита. Если же Вы раньше не видели фильмов А. Н. Медведева, но интересуетесь данной тематикой, мы надеемся, что простота подачи...
С незапамятных времен человек использовал подручные предметы как для нападения, так и для защиты. Камень, обломок ветки, предметы, созданные самим человеком - такие как гвоздь, авто-ручка и т. д. - все это предметы кастетного типа. О новом взгляде на вроде бы совсем обычные и привычные вещи рассказывает Президент международной ассоциации ШОУ ДАО, создатель Универсальной Боевой Cистемы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев. Если Вы уже знакомы с УНИБОС, то посмотрев этот фильм, Вы еще раз убедитесь, что громадное разнообразие техник бойца УНИБОС строится всего лишь на нескольких, но доведенных до совершенства движениях и базовых принципах. Изучив эти принципы и наработав по предложенной методике движения и перемещения, боец УНИБОС без особого труда может применять их и в приложении к другому виду оружия - будь то нападение или защита. Если же Вы раньше не видели фильмов А. Н. Медведева, но интересуетесь данной тематикой, мы надеемся, что простота подачи...
99,00 RUR
купить
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием научиться играть в футбол будет играть в него классно! Вторая программа видеокурса - "Дриблинг и финты" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.
99,00 RUR
купить
"Школа катания на коньках: Катание спиной вперед" С Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". Шэферинг уделяет основное внимание катанию назад спиной в так называемой зоне "С" или в нейтральной зоне. В 1-й части "Позиция при защите", Дайана рассказывает об особенностях положения тела при катании спиной, наиболее выгодном положении клюшки для удержания шайбы, положении и работе спины и бедер и переносе веса тела. Затем Шэферинг рассказывает об особенностях катания спиной. Дайана утверждает, что игроку важно сохранять правильное и крепкое положение бедер при движении спиной. Она предлагает ряд упражнений, которые не только научат игрока занимать правильную позицию при движении спиной, но и обучат его правильной техники отхода из зоны. Сначала Шэферинг предлагает занятия для отработки движения одной ногой. Затем обеими ногами. Во время презентации программы Шэферинг рассказывает об...
99,00 RUR
купить
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием научиться играть в футбол будет играть в него классно! Вторая программа видеокурса - "Дриблинг и финты" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.
99,00 RUR
купить
- Тренировка аэробики в режиме нон-стоп. - Бразильская музыка в стиле самба. - Поэтапный инструктаж. Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс! Познакомьтесь с оригинальным стилем Бразильской самбы Рио-де-Жанейро (самба но пе), на энергичной кардио тренировке. Настройтесь на радостную и бодрящую музыку бразильской самбы. Программа
- Тренировка аэробики в режиме нон-стоп. - Бразильская музыка в стиле самба. - Поэтапный инструктаж. Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс! Познакомьтесь с оригинальным стилем Бразильской самбы Рио-де-Жанейро (самба но пе), на энергичной кардио тренировке. Настройтесь на радостную и бодрящую музыку бразильской самбы. Программа "Худеем в стиле САМБА" подготовлена бразильской танцовщицей и инструктором Кенией Рибьерой. Она демонстрирует ее сама вместе с ее танцевальной группой из Нью-Йорка "Группо Рибье-ро". Кения превращает инструкции для танца в программу фитнеса так, что ваше внимание будет постоянно приковано к танцевальным движениям, над которыми вы работаете. Поэтому вся тренировка похожа на танцевальную вечеринку или на веселый танцевальный класс. Программа "Худеем в стиле САМБА" включает занятия по изучению основ Бразильской самбы. Даже если вы никогда не танцевали самбу, вы легко...
99,00 RUR
купить
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". В этой программе Дайана делит виды виражей на 6 вариантов. В разделе "Внутренний вираж" Дайана делится техникой и предлагает упражнения, которые помогают игроку овладеть этим приемом. Она также предлагает советы и рассматривает правильное и неправильное положение ног, перенос веса на клюшку и дает почувствовать "чувство скольжения". Во 2-й части "Линия пересечения" Дайана работает с углом и линией пересечения при вираже. Она говорит о технике того, как верхняя часть тела может помочь при перекрестном вираже. В 3-й части "Точка пересечения" Дайана учит тому, как помочь себе бедром при перекрестном вираже и предлагает ряд упражнений, которые прививают игроку способность к правильному перекрестному виражу. В части 4-й "Проход снизу" Шэферинг заканчивает обучение технике перекрестного виража...
99,00 RUR
купить
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание. В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание. В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты "не полнят"? Как быть, когда сладкого нельзя, а хочется? На основе наших советов вы сможете без труда выбрать для себя оптимальную диету. - Отличное начало дня: утренний комплекс упражнений, заставляющий работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота, ягодиц. Это экспресс-программа, благодаря которой за неделю удается обрести прекрасную форму и укрепить мышцы! Специалисты утверждают, что именно этот комплекс берут на вооружение голливудские "звезды", стремясь за считанные дни обрести желанную форму. Вы увидите результаты уже через...
99,00 RUR
купить
Перед Вами видеоучебник
Перед Вами видеоучебник "English for children" в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными мультипликационными героями Ваш ребенок ознакомится с английскими звуками и буквами, узнает, что такое транскрипция, освоит большой набор слов и научится строить диалог или рассказ, а также прочесть текст. Особое внимание уделяется произношению, а пройденный материал закрепляется в веселых песенках. Автор и ведущая - Елена Меркулова - доцент, заведующая кафедрой фонетики английского языка Российского Государственного Педагогического Университета им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург. Имеет многолетний опыт преподавания в школе с углубленным изучением английского языка.
99,00 RUR
купить
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием научиться играть в футбол будет играть в него классно! Вторая программа видеокурса - "Дриблинг и финты" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.
99,00 RUR
купить
1 2 3 4 5 6 7
сортировать:

по цене 

цена
с по
применить