$
Вход с паролем | Регистрация

Логин:
Пароль:
  Забыли пароль?
Главная  Предложить прайс-лист  Вход с паролем

Обучающие видеопрограммы

сортировать
цена
-
В этой программе Пола Оуэнса, вы сможете шаг за шагом исправить поведение своего щенка. Пол - автор книг
В этой программе Пола Оуэнса, вы сможете шаг за шагом исправить поведение своего щенка. Пол - автор книг "Заклинатель собак" и "Заклинатель щенков". Он известен во всей стране, как ведущий специалист по дрессуре собак гуманным, не жестоким методом, к нему часто обращаются за помощью, как к настоящему "заклинателю". Диск 1: Решение проблем (72 минуты)- Начало решения проблемы- Обучение отзываться- Поводок для безопасности- Скорость и надежность- Как приучить к месту, конуре- Мотивация и коммуникация- Запрет и управление - Награда и отказ от поощрений- Безопасные прогулки - Незаметная дрессура Проблемы в поведении на улице: - Лай во дворе- Подкопы- Ест то, что нельзя- Тянет и тащит за поводок- Бежит к другим собакам Диск 2: (79 минут) - Проблемы поведения в доме- Лай или скулеж- Лезет к столу- Выбивает дверь- Грызет, ломает, ворует- Портит мебель- Носится по дому- Прыгает- Лазает, щипается, кусает Внимание: проблемы в поведении собак, связанные с агрессией, требуют осмотра упрофессионала, на этом диске вы не найдете нужной инструкции. Проконсультируйтесь у своего ветеринара или у профессионального тренера собак, сторонника гуманного подхода. "Я знаю Пола лично уже много лет и всегда следовал его советам, и это всегда давало поразительные результаты. По-моему, это самая лучшая рекомендация".Джефф Пробст, ведущий программы "Выживи на ТВ".
46,00 RUR
в магазин
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - клубному (вечернему). Он подходит всем женщинам без исключения,ведь каждая из них любит торжественные приемы и званные ужины, светские рауты и семейные торжества, корпоративные вечеринки и деловые встречи. Именно вечерний макияж призван отображать вашу изысканность и элегантность.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "клубных" (вечерних) образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
84,00 RUR
в магазин
Урок 1. Число
Урок 1. Число "5". О числах и цифрах от "О" до "5" расскажут в передаче клоуны. Санек делает математическое открытие, а Макаронка учига жонглировать. Урок 2. Звонкие и глухие согласныеС помощью Ксении Сергеевны клоуны и телезрители познакомятся с правилами русского языка о звонких и глухих согласных звуках А почтальон Печкин встретит волшебную щуку и попадет в пустыню и на северный полюс. УрокЗ. Вопросительный и восклицательный знакиЗнаки вопросительный и восклицательный. На уроке русского языка в АБВГДейке Клепа, Санек, Макаронка знакомятся со знакам! препинания:! и ?. Гости: ансамбль "Домисоль и К°". Урок 4. КладСегодня Клепу, Санька и Макаронку ждут невероятные приключения с пиратским кладом и настоящим джинном. Как всегда, Ксени Сергеевна поможет клоунам найти выход из сложной ситуации. Урок 5. Распорядок дняЧтобы рассказать клоунам о том, как правильно распланировать свой день, Ксюша Сергеевна станет инопланетянкой. Шпилька узнает, что она сова, а Клепа - жаворонок.
86,00 RUR
в магазин
Экстравагантна, непревзойденна и лучезарна… Вы - королева, обладательница самого заметного (и редкого!) цвета волос, а значит, незабываемой внешности! Макияж может только подчеркнуть вашу яркую индивидуальность. А все это просто потому, что вы - рыжеволосая! При выборе макияжа рыжеволосой девушке необходимо учитывать не только оттенок волос, но и сочетание цвета глаз и кожи. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Экстравагантна, непревзойденна и лучезарна… Вы - королева, обладательница самого заметного (и редкого!) цвета волос, а значит, незабываемой внешности! Макияж может только подчеркнуть вашу яркую индивидуальность. А все это просто потому, что вы - рыжеволосая! При выборе макияжа рыжеволосой девушке необходимо учитывать не только оттенок волос, но и сочетание цвета глаз и кожи. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и создать непревзойденный, яркий и солнечный образ!
90,00 RUR
в магазин
Месяцы беременности самые важные в жизни любой мамы и ее будущего ребенка. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаем Вашему вниманию комплекс занятий подготовленный чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой, предназначенный для применения на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психо-эмоциональном состоянии.
91,00 RUR
в магазин
Вы из тех, кто сводит с ума большую часть мужского населения? ...а все это потому, что вы -блондинка! Светлая кожа, яркие глаза и главное, белокурые волосы дают вам возможность играть любую роль: от невинного ангела до роковой женщины. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Вы из тех, кто сводит с ума большую часть мужского населения? ...а все это потому, что вы -блондинка! Светлая кожа, яркие глаза и главное, белокурые волосы дают вам возможность играть любую роль: от невинного ангела до роковой женщины. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и неземную красоту неповторимого образа блондинки.
92,00 RUR
в магазин
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы!  Как закрепить достигнутые результаты?Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Как закрепить достигнутые результаты?Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
93,00 RUR
в магазин
Загадочна, обворожительна, умна, сексуальна... Всегда стильная, яркая и непредсказуемая, вы никогда не остаетесь незамеченной! А все это просто потому, что вы - брюнетка! Макияж может только подчеркнуть вашу индивидуальность. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Елена Новичкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Загадочна, обворожительна, умна, сексуальна... Всегда стильная, яркая и непредсказуемая, вы никогда не остаетесь незамеченной! А все это просто потому, что вы - брюнетка! Макияж может только подчеркнуть вашу индивидуальность. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Елена Новичкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и создать непревзойденный и незабываемый образ!
93,00 RUR
в магазин
Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность. Тогда эта программа предназначена именно для Вас.Вашему вниманию предлагается три уникальных комплекса упражнений основанных на базе традиционной индийской гимнастики и современных методик тренировок российской и чешской школы фитнеса.   Предлагаемые к выполнению комплексы упражнений предназначены для людей разного уровня физической подготовки - от начинающих до имеющих многолетний опыт тренировок.
95,00 RUR
в магазин
На DVD носителе представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.
95,00 RUR
в магазин
Урок 1. Число и цифра триДля того, чтобы стать принцессой, нужно три раза обернуться вокруг себя и три раза прочитать волшебное заклинание. Но в клоунской школе, все не так, и с числом три еще не знакомы, и заклинания читает не тот, кто нужно.  Урок 2. ШипящиеГотовясь к уроку, клоуны находят способ, как можно заснуть и видеть один сон на всех о футболе. С помощью Клепы Ксения Сергеевна рассказывает телезрителям о шипящих звуках и возвращает в настоящее заснувших Печкина, Саню и Макаронку.  Урок 3. Время настоящее, прошедшее, будущееЧтобы выиграть в соревновании, Клепа останавливает и замедляет время. Но играть со временем нельзя, можно попасть впросак. Ксения Сергеевна расскажет о прошедшем, настоящем и будущем времени.  Урок 4. Домашние животныеПередача рассказывает о пользе домашних животных и о том, как вредно сидеть на диетах, особенно маленьким детям. Клоуны отправятся в путешествие на ковре-самолете и встретят говорящую корову.  Урок 5. Во саду ли, в огородеКлепа приносит на урок огромное яйцо неизвестного животного. Клоуны ждут, что скоро из него вылупится динозавр, но Ксения Сергеевна, как всегда, разрешает ситуацию. Ребята и клоуны будут знакомиться с окружающим миром, отгадывать загадки и петь веселые песенки.
Урок 1. Число и цифра триДля того, чтобы стать принцессой, нужно три раза обернуться вокруг себя и три раза прочитать волшебное заклинание. Но в клоунской школе, все не так, и с числом три еще не знакомы, и заклинания читает не тот, кто нужно. Урок 2. ШипящиеГотовясь к уроку, клоуны находят способ, как можно заснуть и видеть один сон на всех о футболе. С помощью Клепы Ксения Сергеевна рассказывает телезрителям о шипящих звуках и возвращает в настоящее заснувших Печкина, Саню и Макаронку. Урок 3. Время настоящее, прошедшее, будущееЧтобы выиграть в соревновании, Клепа останавливает и замедляет время. Но играть со временем нельзя, можно попасть впросак. Ксения Сергеевна расскажет о прошедшем, настоящем и будущем времени. Урок 4. Домашние животныеПередача рассказывает о пользе домашних животных и о том, как вредно сидеть на диетах, особенно маленьким детям. Клоуны отправятся в путешествие на ковре-самолете и встретят говорящую корову. Урок 5. Во саду ли, в огородеКлепа приносит на урок огромное яйцо неизвестного животного. Клоуны ждут, что скоро из него вылупится динозавр, но Ксения Сергеевна, как всегда, разрешает ситуацию. Ребята и клоуны будут знакомиться с окружающим миром, отгадывать загадки и петь веселые песенки.
95,00 RUR
в магазин
Что дают упражнения на мячах:  укрепляются все группы мышц, вырабатывается правильная осанка, улучшается самочувствие, обеспечивается щадящая нагрузка на суставы, улучшается координация движений. Упражнения на мячах являются идеальным средством реабилитации после травм и очень полезны для людей с избыточным весом.  Что может Вам дать аквааэробика:  приток жизненной энергии, приятное развлечение и положительное воздействие на психику. Массирующее воздействие воды помогает избавиться от целлюлита, выталкивающая сила воды уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник. Это идеальная гимнастика для посттравматических состояний. Аквааэробика подходит и для людей неспортивного склада, для пожилых и страдающих избыточным весом, сопротивление воды способствует развитию мускульной силы, выносливости и гибкости.
95,00 RUR
в магазин
Пилатес - очень популярная во всем мире система упражнений. Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы!Пилатес - это самая безопасная программа упражнений, здесь нет прыжков и резких движений. Основная нагрузка в пилатесе приходится на мышцы центральной части тела (пресс, бедра, спину), это повышает тонус всего организма.   При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют: укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру; придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму; развить гибкость и чувство равновесия; улучшить осанку; придать движениям женственность, грациозность и пластичность; обрести желанную стройность.В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса.
Пилатес - очень популярная во всем мире система упражнений. Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы!Пилатес - это самая безопасная программа упражнений, здесь нет прыжков и резких движений. Основная нагрузка в пилатесе приходится на мышцы центральной части тела (пресс, бедра, спину), это повышает тонус всего организма. При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют: укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру; придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму; развить гибкость и чувство равновесия; улучшить осанку; придать движениям женственность, грациозность и пластичность; обрести желанную стройность.В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса. "Через тридцать занятий у Вас будет совершенно новое тело", - так говорил сам автор системы Джозеф Пилатес. Проверьте и убедитесь!
95,00 RUR
в магазин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких.    Баклажан — это овощ, чья польза  неоспорима, он:  - благотворно влияет на процесс пищеварения человека благодаря своей нежной клетчатке; - насыщен солями калия, что очень полезно для сердца человека;- помогает при малокровии;  - способствует похудению, благодаря своей низкой калорийности;- снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует образованию тромбов.  Хотите быть здоровым и прожить долго? Ешьте баклажаны!Нежный и полезный овощ обладает высокой пищевой ценностью и подходит к любым продуктам в любых рецептах. Даже самое простое блюдо, стоит добавить в него баклажан, становится пикантным.  Подобно грибам, баклажаны маринуют, солят и сушат. А еще – жарят, тушат и запекают. Баклажан – это поле для кулинарных экспериментов, новых рецептов и настоящих шедевров. Недаром лучшие кухни мира – Франции, Италии и Азии – так любят баклажаны!     В фильме: шеф-повар Алексей Дыма научит вас правильно обрабатывать баклажаны и готовить из них 7 разных блюд. Теперь вы сможете быстро угостить ваших близких и друзей запеканкой с овощами и сыром, приготовить баклажан с курдюком, сварить легкий суп и лапшу с баклажанами, научиться правильно фаршировать и мариновать баклажаны. А еще, вы узнаете самый простой рецепт самого изысканного гарнира из баклажан!
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Баклажан — это овощ, чья польза неоспорима, он: - благотворно влияет на процесс пищеварения человека благодаря своей нежной клетчатке; - насыщен солями калия, что очень полезно для сердца человека;- помогает при малокровии; - способствует похудению, благодаря своей низкой калорийности;- снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует образованию тромбов. Хотите быть здоровым и прожить долго? Ешьте баклажаны!Нежный и полезный овощ обладает высокой пищевой ценностью и подходит к любым продуктам в любых рецептах. Даже самое простое блюдо, стоит добавить в него баклажан, становится пикантным. Подобно грибам, баклажаны маринуют, солят и сушат. А еще – жарят, тушат и запекают. Баклажан – это поле для кулинарных экспериментов, новых рецептов и настоящих шедевров. Недаром лучшие кухни мира – Франции, Италии и Азии – так любят баклажаны! В фильме: шеф-повар Алексей Дыма научит вас правильно обрабатывать баклажаны и готовить из них 7 разных блюд. Теперь вы сможете быстро угостить ваших близких и друзей запеканкой с овощами и сыром, приготовить баклажан с курдюком, сварить легкий суп и лапшу с баклажанами, научиться правильно фаршировать и мариновать баклажаны. А еще, вы узнаете самый простой рецепт самого изысканного гарнира из баклажан!
95,00 RUR
в магазин
Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом!     Герпес (в переводе с греческого -
Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом! Герпес (в переводе с греческого - "ползучая") - распространяющаяся кожная болезнь. Сегодня его по праву называют чумой XXI века. По мнению врачей, почти 90% населения планеты заражены вирусом герпеса. Вирус простого герпеса при попадании в организм сохраняется в течение всей жизни. Вы считаете герпес банальной "простудой"? Проявления простого герпеса очень многообразны: он поражает слизистые оболочки (стоматиты, гингивиты, фарингиты), глаза (конъюнктивиты, кератиты); кожу - хорошо знакомая всем "лихорадка" на губах, крыльях носа, лице, руках... Может вызвать поражение нервной системы (менингит, энцефалит, неврит) или проявиться пузырьками и язвами на слизистых оболочках половых органов - генитальный герпес. Опоясывающий герпес поражает кожу и нервы. Невралгические боли при этом мучительны и могут держаться до нескольких месяцев. При невынашивании беременности и вторичном бесплодии "вина" в этом вирусов герпеса достигает 25-30%.Снижая иммунитет Вашего организма, вирус герпеса способствует возникновению целого ряда других инфекционных заболеваний (грипп, ОРЗ и другие). Как правило, течение заболевания рецидивирующее и упорное, при обострении заболевания локализация поражения прежняя - один и тот же орган будет "мишенью" для вируса и в дальнейшем. Наш фильм расскажет вам о причинах возникновения герпеса, о проявлениях этого заболевания и возможных последствиях, об эффективных мерах профилактики. Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом, которые сведут болезненные симптомы к минимуму! А изменив некоторые свои привычки, образ жизни, вы сумеете существенно снизить риск рецидивов и обострений.
95,00 RUR
в магазин
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая "шкура"... Так кожа защищает себя, пытаясь смягчить удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом. Здоровые и ухоженные ноги - одна из составляющих общего здоровья человека. А регулярный педикюр - это: здоровые и ухоженные ноги;профилактика грибковых заболеваний;хорошее настроение и уверенность в себе;легкая открытая обувь;и, наконец, это, красиво! Очень важно правильно выполнять педикюр, а именно - соблюдать очередность процедур, иметь необходимые инструменты и материалы. На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашем фильме. Опытный мастер подробно расскажет и покажет, как правильно делать педикюр, начиная с тщательной подготовки ног и заканчивая нанесением цветного лака на ногти. Теперь вы знаете все секреты идеального педикюра! Ухаживать за ногами дома? Да! Потому что, это - удобно: не нужно никуда идти, не нужно ждать своей очереди; - комфортно: вам не нужно будет стесняться своих мозолей или растрескавшихся пяток; - выгодно: вы экономите время и семейный бюджет. Освойте несложные способы ухода за стопами, чтобы наслаждаться их здоровьем! Смело демонстрируйте ваши идеальные пяточки! В программе ответы на вопросы: Как правильно подстригать ногти?Какие пилочки, и в какой очередности использовать при полировке ногтей?Как безболезненно удалить волдыри, мозоли, натоптыши?Чем руководствоваться при выборе жидкости для снятия лака?Какие маски эффективно смягчают кожу на ступнях ног?Что помогает при потливости ног?Почему желтеют ногти?"
95,00 RUR
в магазин
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно "засели" знакомые и постоянно повторяемые рецепты. Но иногда вам хочется попробовать что-то новое?! В нашем фильме речь пойдет о любимых помидорах: помидоры, фаршированные сырным муссом;салат из помидоров с розовым луком и кедровыми орешками;салат из помидоров с маслинами и грибами;суп из помидоров;помидоры с изумрудным ризотто;открытый пирог со сметаной, луком и помидорами;канапе с помидорами черри и моцареллой. В нашем фильме Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда. Еще Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством. Пусть рецепты от нашего шеф-повара станут приятным лекарством от авитаминоза, хандры, усталости и постоянных будничных забот. Принимайте его по желанию и с удовольствием, подарив себе и близким настоящий праздник с восхитительным вкусом
95,00 RUR
в магазин
Ежедневная  регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения  межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника.    В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в
Ежедневная регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника. В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в "цепь" для выполнения определенного движения). В повседневной жизни максимальная нагрузка приходится на спиральные цепи, растягивающие позвоночник. Предложенная гимнастика создает усилие именно на спиральные мышечные цепи, что позволяет эффективно и безболезненно снимать мышечные спазмы и зажимы. Благодаря этим упражнениям вы сможете: выполнять правильные и безопасные для вашего заболевания движения; восстановить нарушенные свойства опорно-двигательного аппарата; увеличить выносливость, силу и координацию. В результате регулярных занятий улучшатся функции кровообращения, органов дыхания, нервной системы и обмена веществ. Вы научитесь своевременно и правильно реагировать на болевые ощущения и предотвращать обострения и рецидивы своего заболевания. Можно избежать операций, выбрав естественный путь к здоровью - движения, которые лечат!
95,00 RUR
в магазин
Один из принципов правильного питания - ежедневный, максимально сбалансированный завтрак. Он запускает в вашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро?Полноценный завтрак, во-первых, полезный, во-вторых, вкусный и, в-третьих, его приготовление не занимает много времени.В нашем фильме шеф-повар Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как быстро приготовить на завтрак невероятно аппетитные блюда:омлет, фаршированый тунцом;яичница с картофелем
Один из принципов правильного питания - ежедневный, максимально сбалансированный завтрак. Он запускает в вашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро?Полноценный завтрак, во-первых, полезный, во-вторых, вкусный и, в-третьих, его приготовление не занимает много времени.В нашем фильме шеф-повар Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как быстро приготовить на завтрак невероятно аппетитные блюда:омлет, фаршированый тунцом;яичница с картофелем "Пай";омлет с сыром, луком - пореем и розочкой из помидора;тосты с яйцом;омлет с мясом;овсянка с фруктами, медом и орехами;фламбированные фрукты с мороженым.Основной ингредиент утреннего меню - куриное яйцо - дает широкие возможности для кулинарной фантазии, а его сочетание с овощами, мясом, сыром или рыбой придает простым блюдам изысканные вкусовые оттенки. Посмотрев наш фильм, вы сможете каждый день радовать свою семью, пробуждая утренний аппетит яркими ароматами, отличным вкусом и красивым видом приготовленных блюд. Такой завтрак зарядит вас энергией на все утро и значительно улучшит вашу физическую и умственную деятельность в течение дня!
95,00 RUR
в магазин
Лаготто-романьоло, или озерная собака из Романьи - древняя порода итальянских охотничьих собак на водоплавающую дичь. Используется для поиска трюфелей.  Характеристика породы:  Собака с очень острым чутьем. Бдительна и любит полаять. Может использоваться в качестве сторожа. Послушная и любящая. Великолепный компаньон. Дрессировку следует проводить настойчиво.  Использование:  Собака - компаньон, поиск трюфелей. На этом диске Вы ознакомитесь с полезной информации об истории породы, содержанию и уходу за ней; узнаете выставочный стандарт этой собаки. И если у вас пока нет четвероногого друга, то Вы сможете разобраться в вопросе правильности Вашего выбора данной породы и Вашей готовности приобрести и содержать ее.
96,00 RUR
в магазин
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру.  В первой части  программы Вы получите рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом.  Во второй части  Вам будет предложен комплекс не сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на растяжку (стретчинг) и на разработку
96,00 RUR
в магазин
Вашему вниманию представляется оригинальное отечественное видеопособие из цикла
97,00 RUR
в магазин
Автор программы - Василий Козырев, мастер спорта международного класса, бронзовый призер Чемпионата мира 2000 года по спортивной аэробике, обладатель Кубка России 2000 года по спортивной аэробике, создатель оригинальной методики.Программа представляет собой комплекс физических упражнений различной степени сложности, скомпонованных по принципу чередования 5-минутных блоков кардио- и силовой части. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, а также нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Убедительная просьба! Не приступайте к выполнению упражнений без предварительной медицинской консультации.
97,00 RUR
в магазин
Если Вы хотите хорошо выглядеть, если Вы заботитесь о своем здоровье, если вы предпочитаете активный и насыщенный образ жизни, то Вам просто необходимо регулярно заниматься аэробикой и фитнесом! И именно для таких как Вы создала свою программу известная чешская мастер-тренер по фитнесу Катержина Масопустова.   Легкая, быстрая и интенсивная программа, получившая название
97,00 RUR
в магазин
Обучение в Академии Самоделкина - самая веселая и интересная пора в жизни любого ребенка и даже взрослого. Еще бы! Ведь немножко картона, бумаги, цветных лоскутов, пластилина и клея, иголок и ниток, и в руках Вашего ребенка появится сделанная им самим и, от того, наверное, очень близкая сердцу, игрушка.Вспомните свое детство и те приятные минуты, когда Вы и Ваши родители вместе создавали первые в Вашей жизни поделки!Вспомнили? Тогда садитесь ближе к экранам телевизоров (в первый раз можно одному, а можно и сразу с детьми) и вместе с нашими профессорами Академии Самоделкина приступайте к творчеству.Посмотрев этот фильм, Вы получите массу интересных и полезных советов, которые позволят Вам максимально полноценно провести время с Вашими детьми. А уж результаты Вашего общения в виде игрушек и аппликаций надолго останутся на полках Вашего дома и Вашей памяти!  В третьем выпуске Вы научитесь делать: - открытку в виде ежика- змею из пестрых носок- мышку из кусков ткани
Обучение в Академии Самоделкина - самая веселая и интересная пора в жизни любого ребенка и даже взрослого. Еще бы! Ведь немножко картона, бумаги, цветных лоскутов, пластилина и клея, иголок и ниток, и в руках Вашего ребенка появится сделанная им самим и, от того, наверное, очень близкая сердцу, игрушка.Вспомните свое детство и те приятные минуты, когда Вы и Ваши родители вместе создавали первые в Вашей жизни поделки!Вспомнили? Тогда садитесь ближе к экранам телевизоров (в первый раз можно одному, а можно и сразу с детьми) и вместе с нашими профессорами Академии Самоделкина приступайте к творчеству.Посмотрев этот фильм, Вы получите массу интересных и полезных советов, которые позволят Вам максимально полноценно провести время с Вашими детьми. А уж результаты Вашего общения в виде игрушек и аппликаций надолго останутся на полках Вашего дома и Вашей памяти! В третьем выпуске Вы научитесь делать: - открытку в виде ежика- змею из пестрых носок- мышку из кусков ткани
98,00 RUR
в магазин
Сергей Овчинников и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию первую оригинальную отечественную видеошколу футбольного мастерства, призванную служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в футбол или повысить собственный профессионализм. В предлагаемом фильме нашли место 22 упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 7-8 до 15 лет. Думаем, однако, что фильм будет интересен всем, кто любит самую популярную в мире игру. Поклонники  футбола!   Этот диск  -  первый  в  серии  образовательного  спортивного  видео  Сергея Овчинникова. Ждите продолжения!
98,00 RUR
в магазин
Оборона, нападение, схватка с одним или двумя противниками, с оружием и без, приемы самбо, дзюдо и других единоборств - все это Вы сможете увидеть, посмотрев этот фильм. Три дня, в течении которых проходили соревнования по рукопашному бою с участием лучших бойцов МВД и ФСБ РФ, дали материал для создания напряженного зрелищного видео, включившего в себя наиболее интересные моменты соревнований. Съемки проходили в г. Москве в ноябре 2002 года на территории СК
98,00 RUR
в магазин
Как хорошо и приятно в теплое летнее утро прийти со своей удочкой на берег прохладной речки и половить рыбку, наслаждаясь красотами природы в окружении друзей! Но нельзя так просто подойти к воде, закинуть удочку и сразу стать знаменитым рыбаком. Для того, чтобы добиться хороших результатов или даже просто поймать хоть какую - нибудь рыбу, надо набраться опыта у своих старших товарищей, либо посмотреть наш фильм.
98,00 RUR
в магазин
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты нашего организмаПятая неделя тренировок! Оказывается, мало качать мускулы и сбрасывать вес – самовнушение не менее важно. Известно, что мужчины худеют быстрее женщин, но у женского организма есть свои скрытые резервы. Что поможет избавиться от усталости и поднять настроение после тяжелых занятий? Вас ждут новые рекомендации специалистов и маленькие хитрости, доступные каждому, кто хочет изменить себя.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Секреты нашего организмаПятая неделя тренировок! Оказывается, мало качать мускулы и сбрасывать вес – самовнушение не менее важно. Известно, что мужчины худеют быстрее женщин, но у женского организма есть свои скрытые резервы. Что поможет избавиться от усталости и поднять настроение после тяжелых занятий? Вас ждут новые рекомендации специалистов и маленькие хитрости, доступные каждому, кто хочет изменить себя.
101,00 RUR
в магазин
"Где ты купила эту прелесть"? На восхищенный вопрос подруги вы гордо и небрежно говорите: "сама сделала"! Бусы, кулоны, браслеты, сережки - вот, что любят женщины! И не только бриллианты их страсть. Чтобы найти "свое" украшение женщина готова перемерять десятки. И… в итоге не найти чего-то особенного. Есть красивое решение - украшения hand-made. Посмотрев наш фильм, вы сможете своими руками создавать уникальные украшения в разных техниках. С помощью простых инструментов, которые можно купить на строительном рынке, стекляруса, проволоки, и готовых металлических заготовок создаем свои "фирменные" сережки и браслеты. Сережки для "сердцеедок": миниатюрные вилочка и ножик на одном кольце со стеклянным сердечком - чем не демонстрация ваших опасных намерений?! Мужчины, берегитесь! Мокуме гане - изначально это название техники обработки металла, изобретенной в Японии примерно 3-4 столетия назад. Два или более разнородных металла накладывались друг на друга слоями, создавая в условиях термической обработки однородный сплав. В нашем фильме вместо металла мы используем полимерную глину. В качестве инструментов - простая кухонная утварь. С помощью кулинарных формочек вырезаем сердечки, цветы, бабочек, а также все, что вам захочется! "Чечевички" - специальная техника, которая сделает ваши бусины, как жемчужины, похожими друг на друга, но их рисунок никогда не повторится! А соль или сахар придадут вашему украшению необычную "вкусную" фактуру. Процесс "приготовления" украшений из пластика очень похож на работу кондитера с тестом, и завершается он выпеканием шедевра в духовке! Творите и носите с удовольствием!
101,00 RUR
в магазин
Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.
102,00 RUR
в магазин
Фитнес-Йога  - суперизобретение фитнес-культуры последнего десятилетия. Десятки миллионов человек во всем мире с увлечением и благодарностью отдались этому направлению оздоровительной гимнастики, по достоинству оценив е положительные стороны. Фитнес Йога не только растягивает мышцы, но и укрепляет, развивает подвижность суставов, и, самое главное, органично влияет на психическое состояние человека. Итак, расслабьтесь, отбросьте тревожные мысли и сосредоточьтесь на своем дыхании Плавно перемещаясь вслед за нашим инструктором из одной позы хатха йоги в другую, Вы добьетесь невероятных результатов.
102,00 RUR
в магазин
Вы хотите, чтобы Ваш ребенок знал, как правильно себя вести в различных опасных ситуациях на улице, дома, в детском саду?Эта развлекательно-обучающий диск с мультфильмами в простой и доступной форме с помощью сказочных персонажей легко и быстро научит вашего ребенка основам безопасности жизни и поможет избежать многих опасных ситуаций!Увлекательные уроки тетушки Совы полностью займут внимание Вашего малыша. Развлекаясь с героями мультфильмов, ребенок будет одновременно получатьполезные знания, необходимые в его еще начинающейся жизни.
102,00 RUR
в магазин
В первой части нашего фильма
В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
102,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения, а еще - доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое состояние.
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения, а еще - доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое состояние. "Shape" ("шейп") в переводе с английского - форма. Благодаря нашей программе вы станете скульптором своего тела, придадите ему стройность и красоту, избавитесь от лишнего веса и целлюлита. В нашем фильме показывается, как в результате занятий шейп-аэробикой можно: убрать все лишнее; подкачать недостающие формы, победить целлюлит, эту угрозу каждой женской фигуры! Шейп-аэробика, в отличие от обычных физических упражнений, все эти проблемы решает. И действительно, в ходе занятий прорабатываются все проблемные зоны - талия, грудь, бедра и, конечно, ягодицы. Мышцы, которые в обычной жизни мало задействованы, со временем "заплывают" жиром. Восстановите мышечный баланс, избавьтесь от балласта - вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
103,00 RUR
в магазин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких.  Картофель — удивительный продукт. Это бесценное хранилище питательных веществ. Начиная с XVII века, картофель считался
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Картофель — удивительный продукт. Это бесценное хранилище питательных веществ. Начиная с XVII века, картофель считался "вторым хлебом". Но в отличие от хлеба он относится к диетическим продуктам, чем особенно подкупает борцов с лишним весом на пути к здоровью и красоте. Кулинарная универсальность картофеля и хорошая сочетаемость с другими животными и растительными продуктами способствует тому, что его включают в массу первых, вторых и даже третьих (десертных) блюд. Запеченный картофель с двумя соусами, картофельные драники, картофельный "Гротен", картофельный салат с маком, болгарским перцем и пореем, зразы с различными начинками, картофель, запеченный под шпеком, холодный картофельный суп с помидорами, пирог с картофелем – эти блюда украшение любого стола! В нашем фильме Алексей Дыма, шеф-повар, мастер своего дела, автор нескольких книг по кулинарии, покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда, которыми можно покорить даже самого утонченного гурмана. Приятного аппетита!
103,00 RUR
в магазин
Ни одно событие в жизни женщины не внушает столько противоречивых эмоций, как роды. Их ждут с волнением все женщины, но очень многие боятся многочасовой боли, а некоторые боятся вообще не пережить этот процесс. Неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет.  Боль во время родов – вполне естественное ощущение, однако она зависит от чувствительности женщины и от ее психологической готовности к родам. Путь к безболезненным родам начинается с моральной и информационной подготовки: - Родовая боль усугубляется неведением: больше готовы к родам те, кто точно знает, как растет плод, что стоит ждать во время схваток и дальше. Ваши знания отодвигают боль, она перестает быть центром вашего внимания.  - Постарайтесь пересмотреть свое отношение к родовой боли: не как к неизбежному испытанию, а как к хорошему советчику. Ведь именно чувство боли подскажет вам, когда нужно расслабиться или поменять положение. - Стремитесь к покою в процессе ожидания ребенка, сохраняйте хорошее настроение, и не бойтесь, все будет хорошо! Отсутствие страха – серьезный шанс на то, что ваши роды пройдут без боли. Какой вы хотите приехать в роддом? С ужасом в глазах и полным непониманием происходящего с вами? Или вы – женщина, для которой роды не мучение, а путь к обретению счастья? Вы пришли не страдать, а рожать здорового любимого ребенка!Благодаря фильму, вы подготовите себя к предстоящим физическим и психологическим нагрузкам, изучите приемы расслабления и естественного обезболивания. А главное – поверите в возможность родить без страданий!
Ни одно событие в жизни женщины не внушает столько противоречивых эмоций, как роды. Их ждут с волнением все женщины, но очень многие боятся многочасовой боли, а некоторые боятся вообще не пережить этот процесс. Неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет. Боль во время родов – вполне естественное ощущение, однако она зависит от чувствительности женщины и от ее психологической готовности к родам. Путь к безболезненным родам начинается с моральной и информационной подготовки: - Родовая боль усугубляется неведением: больше готовы к родам те, кто точно знает, как растет плод, что стоит ждать во время схваток и дальше. Ваши знания отодвигают боль, она перестает быть центром вашего внимания. - Постарайтесь пересмотреть свое отношение к родовой боли: не как к неизбежному испытанию, а как к хорошему советчику. Ведь именно чувство боли подскажет вам, когда нужно расслабиться или поменять положение. - Стремитесь к покою в процессе ожидания ребенка, сохраняйте хорошее настроение, и не бойтесь, все будет хорошо! Отсутствие страха – серьезный шанс на то, что ваши роды пройдут без боли. Какой вы хотите приехать в роддом? С ужасом в глазах и полным непониманием происходящего с вами? Или вы – женщина, для которой роды не мучение, а путь к обретению счастья? Вы пришли не страдать, а рожать здорового любимого ребенка!Благодаря фильму, вы подготовите себя к предстоящим физическим и психологическим нагрузкам, изучите приемы расслабления и естественного обезболивания. А главное – поверите в возможность родить без страданий!
103,00 RUR
в магазин
Секреты приготовления вкуснятины!   Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Кабачок - один из ближайших родственников тыквы (на Западе его даже называют
Секреты приготовления вкуснятины! Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Кабачок - один из ближайших родственников тыквы (на Западе его даже называют "летней тыквой"). Это целый набор полезных веществ: белки, жиры, органические кислоты, калий, кальций, медь и фосфор. Это нежная кожица и нежная кремовая сердцевинка. Кабачок - это полезно и очень вкусно! Кабачок - самый подходящий продукт для пожилых людей, и тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Один из самых полезных продуктов на нашем огороде приятен для употребления в любом виде. Кабачок можно есть сырым, мариновать, варить, тушить, запекать, фаршировать самыми разными начинками, коптить на гриле, делать из кабачка варенье, салаты, оладьи или суп. И что интересно: кабачок всегда послушно принимает вкус тех продуктов, с которыми его сочетают. Умело приготовленные блюда из кабачка обладают нежным, чуть сладковатым вкусом. Готовить кабачок легко, вы убедитесь в этом, воспользовавшись рецептами нашего шеф-повара Алексея Дыма! Он подскажет вам новые рецепты и удивит вас простотой приготовления 7 разных вкусных блюд. Необычные закуски, салаты, оладьи, блины с подпеком и крем-суп из кабачков запоминаются надолго, так, что вам захочется наслаждаться ими снова и снова! И еще, кабачок легко усваивается с любыми продуктами и вместе с жидкостью выводит из организма токсичные вещества и избыток холестерина. К тому же, он отлично разнообразит ваш рацион во время диеты или поста.
103,00 RUR
в магазин
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению,  развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.   Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате:   - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретаютуверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела. Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате: - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретаютуверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Слоеное тесто - нежное, воздушное и универсальное. Из этого несладкого теста можно приготовить практически все: волшебные сладкие изделия - слойки, рулеты, торты (вспомним
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Слоеное тесто - нежное, воздушное и универсальное. Из этого несладкого теста можно приготовить практически все: волшебные сладкие изделия - слойки, рулеты, торты (вспомним "Наполеон"!), незаурядную выпечку с разнообразными сытными начинками. Даже у вечно худеющих и сидящих на диете запах свежей выпечки из этого теста кружит голову и вызывает неудержимый аппетит. А дети? Спросите у них: они готовы есть пироги и пиццы на завтрак, обед и ужин. В фильме: известный шеф-повар Алексей Дыма щедро поделится с вами своими рецептами выпечки для праздничного стола и обычного утреннего завтрака. Вы легко научитесь готовить великолепную выпечку из продуктов, которые есть в вашем холодильнике. Можно сделать тесто своими руками или купить его в магазине: потрясающе вкусные ароматные пирожки или сладкие булочки по нашим рецептам непременно обрадуют Ваших близких!Есть особый уют в доме, пахнущем выпечкой. За такой стол без лишних уговоров собирается вся семья. Подарите вашим близким "вкусное" утро с круассанами или хачапури и незабываемый праздничный вечер с "Наполеоном" или большим пирогом с мясом. А почему бы и нет?
103,00 RUR
в магазин
Результат уже после трех недель занятий!    Громкий, яркий, агрессивный стиль с акцентированной ритмикой и общей атмосферой телесной чувственности, Sexy R'n'B, сочетает в себе элементы динамичного хип-хопа, расслабленного джаза, чувственного R'n'B и откровенной стрип-пластики. Sexy R'n'B - это ультрамодное танцевальное направление! Почему все хотят танцевать Sexy R'n'B? Сексуально, дерзко, развязно и свободно - так танцуют в стиле Sexy R'n'B. Beyonce, Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears и... Может быть, вы - следующая? Для этого стоит потрудиться!  В фильме - осваиваем основные специфические движения Sexy R'n'B:    кач, shake: мышцы живота напряжены, остальные мышцы тела в этот момент расслаблены. Свободные ритмичные движения корпусом создают ощущение беззаботности и развязности. heartbeat  - ваша грудная клетка имитирует стук сердца; бедра:  чувственные волны и вращения притягивают взгляд; развиваем гибкость и пластику  - добавляем в коктейль R'n'B оттенок
Результат уже после трех недель занятий! Громкий, яркий, агрессивный стиль с акцентированной ритмикой и общей атмосферой телесной чувственности, Sexy R'n'B, сочетает в себе элементы динамичного хип-хопа, расслабленного джаза, чувственного R'n'B и откровенной стрип-пластики. Sexy R'n'B - это ультрамодное танцевальное направление! Почему все хотят танцевать Sexy R'n'B? Сексуально, дерзко, развязно и свободно - так танцуют в стиле Sexy R'n'B. Beyonce, Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears и... Может быть, вы - следующая? Для этого стоит потрудиться! В фильме - осваиваем основные специфические движения Sexy R'n'B: кач, shake: мышцы живота напряжены, остальные мышцы тела в этот момент расслаблены. Свободные ритмичные движения корпусом создают ощущение беззаботности и развязности. heartbeat - ваша грудная клетка имитирует стук сердца; бедра: чувственные волны и вращения притягивают взгляд; развиваем гибкость и пластику - добавляем в коктейль R'n'B оттенок "sexy"! Sexy R'n'B - это свобода, раскованность, привлекательность и творчество! Это вкус движения, молодости, радости, драйва. Это удовольствие - быть в центре внимания, быть особенной - быть собой! Занятия Sexy R'n'B помогут вам по-новому выразить вашу сексуальность. Выразить красиво и творчески - в танце!
103,00 RUR
в магазин
Сколиоз – боковое искривление позвоночника – чаще возникает у детей в возрасте от 5 до 16 лет. Среди пятилетних сколиозом страдают 5-10% детей, к окончанию школы сколиоз выявляется почти у половины подростков.А у вашего ребенка есть сколиоз? Слабые мышцы спины, плохая осанка, выступающие лопатки – все это признаки сколиоза. Одна из главных причин – неправильная поза во время учебных занятий. Из-за нее возникает неравномерная нагрузка на позвоночник, утомляются и ослабевают мышцы. И вообще, сидеть – это вредно! А детям по многу часов приходиться сидеть в самой вредной позе – наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск, сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз! К тому же, дети продолжают сидеть часто и дома – за уроками, телевизором и компьютером.  Что ждет вашего ребенка в будущем? Остеохондроз, мышечные и межреберные боли, ущемления нервов, утомляемость от любого физического напряжения?Займитесь здоровьем ребенка сейчас, заложив надежный фундамент на годы вперед – примите меры до того, как у вашего ребенка появятся первые признаки сколиоза! Посмотрите наш фильм: рекомендуемая система упражнений абсолютно безопасна, эффективна и проверена длительной практикой. Она поможет детскому позвоночнику в его тяжелой ежедневной работе и убережет его от возможных заболеваний!
Сколиоз – боковое искривление позвоночника – чаще возникает у детей в возрасте от 5 до 16 лет. Среди пятилетних сколиозом страдают 5-10% детей, к окончанию школы сколиоз выявляется почти у половины подростков.А у вашего ребенка есть сколиоз? Слабые мышцы спины, плохая осанка, выступающие лопатки – все это признаки сколиоза. Одна из главных причин – неправильная поза во время учебных занятий. Из-за нее возникает неравномерная нагрузка на позвоночник, утомляются и ослабевают мышцы. И вообще, сидеть – это вредно! А детям по многу часов приходиться сидеть в самой вредной позе – наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск, сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз! К тому же, дети продолжают сидеть часто и дома – за уроками, телевизором и компьютером. Что ждет вашего ребенка в будущем? Остеохондроз, мышечные и межреберные боли, ущемления нервов, утомляемость от любого физического напряжения?Займитесь здоровьем ребенка сейчас, заложив надежный фундамент на годы вперед – примите меры до того, как у вашего ребенка появятся первые признаки сколиоза! Посмотрите наш фильм: рекомендуемая система упражнений абсолютно безопасна, эффективна и проверена длительной практикой. Она поможет детскому позвоночнику в его тяжелой ежедневной работе и убережет его от возможных заболеваний!
103,00 RUR
в магазин
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам  сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
103,00 RUR
в магазин
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix?  Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!Для опытных танцоров: Выбираем ориентиры - Beyonce, Christina Milian, Janet Jackson, Jennifer Lopez, Missy Elliott... Обворожительная гибкость тела, яркие, сексуальные, дерзкие движения. На этом уровне вам
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!Для опытных танцоров: Выбираем ориентиры - Beyonce, Christina Milian, Janet Jackson, Jennifer Lopez, Missy Elliott... Обворожительная гибкость тела, яркие, сексуальные, дерзкие движения. На этом уровне вам "по плечу" хитовые клубные "боевики".
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix?  Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!    Для новичков: наработайте свою танцевальную базу до автоматизма - и вы всегда будете чувствовать себя раскованно и уверенно в танце! Этот курс - превосходное начало обучения модным клубным танцам.
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение! Для новичков: наработайте свою танцевальную базу до автоматизма - и вы всегда будете чувствовать себя раскованно и уверенно в танце! Этот курс - превосходное начало обучения модным клубным танцам.
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода:  Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода: Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам.   Он поможет вам: - разобрать новую тему самостоятельно, если вы по какой-либо причине не смогли прослушать ее в школе; - вернуться к
103,00 RUR
в магазин
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание.В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание.В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты "не полнят"?Как быть, когда сладкого нельзя, а хочется? На основе наших советов вы сможете без труда выбрать для себя оптимальную диету. - Отличное начало дня: утренний комплекс упражнений, заставляющий работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота, ягодиц. Это экспресс-программа, благодаря которой за неделю удается обрести прекрасную форму и укрепить мышцы! Специалисты утверждают, что именно этот комплекс берут на вооружение голливудские "звезды", стремясь за считанные дни обрести желанную форму. Вы увидите результаты уже через несколько недель!
103,00 RUR
в магазин
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами -
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем лучше ваше здоровье, а значит, тем успешнее вы сможете добиться благополучия и гармонии в жизни и быть счастливой. Каждый человек может сознательно повысить свой энергетический уровень. В нашем фильме: вы узнаете, что заставляет нас терять энергию, а что помогает восполнить ее недостаток. Вы познакомитесь вас с пятью комплексами упражнений, которые регулируют биоэнергетику человека путем тренировки дыхания и пластики движения. Смысл упражнений - "прокачать" основные каналы организма и устранить энергетические "блоки" - те застойные области, где плохо циркулирует энергия. В процессе тренировок поэтапно будут происходить изменения вашего самочувствия: жировая прослойка станет гораздо меньше;после работы (даже интенсивной) перестанут болеть мышцы;заметно возрастет гибкость;вам потребуется меньше времени для сна, а днем вы перестанете уставать, будете постоянно бодры и активны;вам будет достаточно меньшего количества пищи;вы обретете состояние душевного покоя, парения или воодушевления;многие болезни пройдут сами собой;а главное, к вам вернется ощущение молодости, привлекательности и здоровья! Сделать могучей собственную биоэнергетику вам не поможет ни обильное питание, ни дорогие лекарства, ни отдых на модных курортах. Это - путь в никуда, а вот постоянная двигательная активность, вдумчивая работа с собственным телом по поддержанию высокого уровня энергии - путь к молодости, красоте, гармонии и долгой полноценной жизни. Забудьте слово "старение", вы -женщина, полная оптимизма и энергии!
103,00 RUR
в магазин
Вы держите в руках уникальный обучающий фильм, в котором футбольные звезды Английской Премьер-Лиги демонстрируют свои ''фирменные
Вы держите в руках уникальный обучающий фильм, в котором футбольные звезды Английской Премьер-Лиги демонстрируют свои ''фирменные" технические приемы, а футбольные эксперты, при помощи компьютерной технологии, помогут Вам подробно в деталях разобрать каждый футбольный элемент. Наш фильм "Уроки Мастерства" поможет каждому тренеру и игроку проанализировать приемы работы с мячом и их применение в игре. Теперь у нас появилась возможность повернуть изображение на 360 градусов и показать его в трех измерениях, что позволяет рассмотреть все в мельчайших подробностях. Например, точно изучить все движения игрока, его ног. как он работает с мячом, как движется мяч. Все это никогда бы не удалось рассмотреть с помощью обычной видеокамеры. Изучив все предлагаемые приемы, Вы без труда сможете применить их на практике и удивить тренера и партнеров своей филигранной техникой. Все юные футболисты хотят быть похожими на своих кумиров! Дерзайте и Вы добьетесь своего! Все, что Вам нужно - максимум желания и воля к победе! Играйте в футбол и получайте удовольствие от игры!
103,00 RUR
в магазин
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества. В процессе антицеллюлитного массажа температура проблемных участков повышается на полтора-два градуса! Именно поэтому самомассаж способен значительно исправить ситуацию: сжечь жир, улучшить фигуру, убрать лишние сантиметры и объемы.В нашем фильме: опытный массажист Андрей Яковлев расскажет об основных правилах самостоятельного антицеллюлитного массажа, посоветует, как выбрать специальные средства для усиления массажного эффекта, научит приемам и технике проведения самомассажа. В результате: улучшается обмен веществ и кровообращение,уходит стресс и депрессия,укрепляется иммунная система,разглаживается и приобретает упругость кожа,тело становится крепким и подтянутым,целлюлит уходит!
103,00 RUR
в магазин
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно "засели" знакомые и постоянно повторяемые рецепты. Но иногда вам хочется попробовать что-то новое?!В нашем фильме речь пойдет о грибах - лесных деликатесах с неповторимым ароматом и чудесным вкусом. маринованные шампиньоны с карри;салат из грибов с сыром "Фета" и помидорами;постный грибной суп;ризотто;пирожки с грибами;фаршированные шляпки шампиньонов;быстрый гарнир с вешенками. Уже сами названия звучат удивительно вкусно! В нашем фильме Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда. Еще Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством. Пусть рецепты от нашего шеф-повара станут приятным лекарством от авитаминоза, хандры, усталости и постоянных будничных забот. Принимайте его по желанию и с удовольствием, подарив себе и близким настоящий праздник с восхитительным вкусом!
103,00 RUR
в магазин
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт.  Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого "деликатного вопроса" - большая проблема, особенно в нашей стране. Если ваша эрекция вас подводит - быстро пропадает или вообще может не появиться, вы недовольны собой и ситуацией, знайте - от сексуальной неудачи не застрахован никто! Посмотрите наш фильм, он познакомит вас с сутью и причинами данной проблемы, а также расскажет об эффективных способах ее решения. Чем больше вы будете знать об эректильной дисфункции, тем легче и реальнее вам будет ее преодолеть. Помните, эректильная дисфункция - разрешимая проблема, в любом возрасте ее можно и нужно лечить!
103,00 RUR
в магазин
В фильме: под руководством опытного инструктора вы освоите  особые упражнения по работе с чакрами.   Это нервные центры в теле человека - центры
В фильме: под руководством опытного инструктора вы освоите особые упражнения по работе с чакрами. Это нервные центры в теле человека - центры "силы и сознания", отвечающие за психическое, умственное состояние и физическое здоровье. Следовательно, от гармоничной работы чакр зависят все аспекты жизни человека - здоровье, взаимоотношения, карьера, душевное благополучие. Особое внимание в предлагаемом уроке уделяется правильному дыханию и достижению состояния безмятежности благодаря умению концентрации в сочетании с асанами и пранаямами. В результате занятий вы добьетесь: повышения энергетического уровня; здоровья и легкости физического тела; снятия стрессов, физической и психической усталости. Практикуя эти упражнения, вы научитесь так управлять своей жизненной энергией, что любые поставленные цели станут для вас реальными и достижимыми!
103,00 RUR
в магазин
В первой части нашего фильма
В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
103,00 RUR
в магазин
Йога-интенсив  - это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех,  кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум!    В этом фильме: силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах.    Интенсивная программа:   предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины;  направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов;  развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело легкостью и силой.    Интенсивный комплекс хатха-йоги - прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!
Йога-интенсив - это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! В этом фильме: силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины; направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов; развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело легкостью и силой. Интенсивный комплекс хатха-йоги - прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!
103,00 RUR
в магазин
Во второй части нашего фильма
Во второй части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: второй месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц. Это - продолжение программы, по которой вы активно худели в первый месяц. Благодаря новым упражнениям вы станете еще сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки наиболее эффективны, и как их следует увеличивать. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
103,00 RUR
в магазин
Когда начинает болеть спина, шея, или поясница,
Когда начинает болеть спина, шея, или поясница, "хрустят" суставы, тогда мы говорим об остеохондрозе. Говорим, как о чем-то неизбежном… Вы считаете, что "дальше будет только хуже"? Если не заняться этой проблемой вовремя и всерьез, то дальше действительно будет хуже: хрящевая ткань межпозвоночных дисков истирается, расстояние между позвонками сокращается, они деформируются, возникает боль, приходят головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. Одна из основных причин остеохондроза - слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса. Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка. В данном фильме предлагается решение: одну из наиболее щадящих и эффективных методик - гимнастику на основе йогических асан. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильно работать с мышцами и связками, практикуя специальные асаны. В результате регулярных занятий происходит: растяжка "зажатых" мышц спины и шеи; снятие боли в плечах и спине; прилив энергии; постепенное исправление и улучшение осанки. Без лекарств и мануальных терапевтов, благодаря только вашей настойчивости и постоянству в освоении этих простых упражнений, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, укрепите здоровье, выработаете красивую осанку и получите удовольствие от физической нагрузки. Прилив энергии, жизненных сил, хорошее настроение и самочувствие - гарантированы!
103,00 RUR
в магазин
В последней части нашего фильма
В последней части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: третий месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц. Это - продолжение программы, по которой вы активно худели в первые два месяца. Благодаря новым упражнениям вы станете еще сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки наиболее эффективны, и как их следует увеличивать. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Так было, есть и будет всегда! А награда за целеустремленность и упорство - ваш новый вес и размер одежды, красивое и подтянутое тело, отличное самочувствие! Вам нравится быть стройной и красивой? Продолжайте заниматься!
103,00 RUR
в магазин
Тайцзицюань - китайское боевое искусство, популярное в более простом варианте как оздоровительная гимнастика. Оно совмещает в себе мягкие и жесткие техники. Смотрите в нашем фильме: комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и
Тайцзицюань - китайское боевое искусство, популярное в более простом варианте как оздоровительная гимнастика. Оно совмещает в себе мягкие и жесткие техники. Смотрите в нашем фильме: комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и "пост-спортивный". Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. В ходе занятий вы: подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног;узнаете, как правильно защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус;отработаете координацию движений в условиях самообороны;изучите "жесткие" движения, эффективные в ситуации защиты от нападения (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань). Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях, мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны! Даже когда вы "не в форме" или устали, ваши знания и умения помогут сохранить уверенность и самообладание, защитить себя и своих близких!
103,00 RUR
в магазин
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно "засели" знакомые и постоянно повторяемые рецепты. Но иногда вам хочется попробовать что-то новое?!В нашем фильме речь пойдет о твороге - уникальном источнике кальция, нежном, очень вкусном и ценном продукте, незаменимом для приготовления многих первых, вторых блюд, десертов: салат из творога, томата, изюма, винограда и перца;творог со шпинатом;запеканка из творога;закуска из салями с творогом;творожный шербет с орехами;кабачки с творогом;творожные шарики с орехами.Уже сами названия звучат удивительно вкусно! В нашем фильме Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные и полезные блюда. Кстати, наш шеф-повар научит вас готовить домашний творог по классической технологии, которая веками остается практически неизменной!Еще Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством. Регулярное включение творога в рацион упорядочивает обмен веществ, а его минеральные вещества незаменимы для укрепления костей и улучшения работы нервной системы. В нем содержится множество белков, солей кальция и фосфора, и веществ, способствующих сжиганию жира. Если вы хотите похудеть с пользой для здоровья - переходите на творог!
103,00 RUR
в магазин
- Гелевое наращивание с аквадизайном!   - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание!   У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных.  Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
- Гелевое наращивание с аквадизайном! - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание! У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных. Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
103,00 RUR
в магазин
В нашем фильме чемпион, офицер, инструктор международного класса Роман Грузинов подробно покажет и расскажет,  как голыми руками защититься от нападающих, превосходящих вас по силе и численности; вы узнаете технику защиты от вооруженного пистолетом, ножом или палкой соперника, изучите броски, удары руками и ногами, болевые приемы. Успех вашей защиты в том, что вы готовы к любым жизненным ситуациям, в первую очередь, морально. Вы не ударите в грязь лицом там, где нужно проявить себя мужчиной (служба в ВС, чрезвычайные ситуации или нападение хулиганов). К тому же многообразие технических действий, силовая подготовка - это путь к хорошей физической форме, стройному телу и здоровью.  Русский рукопашный бой может реально помочь вам защитить себя в различных жизненных ситуациях, быть живым и здоровым, оставаться в гармонии с собой и с миром, потому что вы уверены в себе и свободны.Этот мастер-класс для тех, кто:   думает о своей безопасности и безопасности своих близких дорожит своим имуществом, здоровьем, жизнью хочет научиться боевым приемам или расширить их арсенал не желает быть жертвой обстоятельств сможет остаться живым и невредимым и при этом не нарушить законодательство РФ
В нашем фильме чемпион, офицер, инструктор международного класса Роман Грузинов подробно покажет и расскажет, как голыми руками защититься от нападающих, превосходящих вас по силе и численности; вы узнаете технику защиты от вооруженного пистолетом, ножом или палкой соперника, изучите броски, удары руками и ногами, болевые приемы. Успех вашей защиты в том, что вы готовы к любым жизненным ситуациям, в первую очередь, морально. Вы не ударите в грязь лицом там, где нужно проявить себя мужчиной (служба в ВС, чрезвычайные ситуации или нападение хулиганов). К тому же многообразие технических действий, силовая подготовка - это путь к хорошей физической форме, стройному телу и здоровью. Русский рукопашный бой может реально помочь вам защитить себя в различных жизненных ситуациях, быть живым и здоровым, оставаться в гармонии с собой и с миром, потому что вы уверены в себе и свободны.Этот мастер-класс для тех, кто: думает о своей безопасности и безопасности своих близких дорожит своим имуществом, здоровьем, жизнью хочет научиться боевым приемам или расширить их арсенал не желает быть жертвой обстоятельств сможет остаться живым и невредимым и при этом не нарушить законодательство РФ
103,00 RUR
в магазин
Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание.     Правильно и вовремя сделанный маникюр позволяет чувствовать себя уверенно, а оригинальный дизайн ногтей придает нашему облику дополнительные стильные черты.  Вы бы хотели, чтобы при виде Ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о двух видах маникюра и научитесь делать простой и оригинальный дизайн для ногтей. Мастер маникюра раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, массаж и придать рукам ухоженный вид.
103,00 RUR
в магазин
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам  сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
103,00 RUR
в магазин
Дух Фламенко-Дуэнде  - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы
Дух Фламенко-Дуэнде - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы "Кармен" более ста лет восхищает своей грацией и экспрессивностью всех поклонников Любви и Страсти! Энергетика Фламенко настолько сильна, что способна покорить любого, кто видел этот танец в "живом" исполнении. Испанские цыгане считают, что если женщина станцует Фламенко для своего мужчины, то он влюбляется в нее навсегда! И чтобы проверить это, присоединяйтесь и Вы к нам! Всего несколько десятков занятий, немного упорства и терпения и все мужские сердца покорятся Вам навсегда... даже если Вы не работница табачной фабрики! Встретимся на танцполе!
103,00 RUR
в магазин
Любимые герои мультшоу
103,00 RUR
в магазин
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: тонкой талии. Для женщины это и эстетическая роскошь, и природная необходимость. Талия уравновешивает достаточно широкий таз, обеспечивая гибкость, подвижность и легкость движений. Чтобы достичь совершенства, выполняйте предложенный комплекс упражнений. Это поможет избавиться от жировых складок на талии, увеличить гибкость позвоночника, снизить опасность отложения солей и заболеваний среднего и нижнего отделов позвоночника. красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: тонкой талии. Для женщины это и эстетическая роскошь, и природная необходимость. Талия уравновешивает достаточно широкий таз, обеспечивая гибкость, подвижность и легкость движений. Чтобы достичь совершенства, выполняйте предложенный комплекс упражнений. Это поможет избавиться от жировых складок на талии, увеличить гибкость позвоночника, снизить опасность отложения солей и заболеваний среднего и нижнего отделов позвоночника. красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли "танцевальными". Они не только придают неповторимую прелесть и привлекательность женской фигуре, но и обеспечивают хорошую координацию движений, помогают удерживать равновесие.Тонкая талия, стройные бедра, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
104,00 RUR
в магазин
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: правильной осанки. Вы, наверняка, не раз слышали обращенное к вам: «Выпрями спину!»? Многим женщинам сложно постоянно ходить с прямой спиной, у них нет этой полезной привычки. Спина начинает быстро уставать, что объясняется слабостью мускулатуры.Позвоночник заслуживает пристального внимания уже потому, что является источником почти 90% физического дискомфорта, испытываемого в повседневной жизни. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине.Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения «для позвоночника». Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: правильной осанки. Вы, наверняка, не раз слышали обращенное к вам: «Выпрями спину!»? Многим женщинам сложно постоянно ходить с прямой спиной, у них нет этой полезной привычки. Спина начинает быстро уставать, что объясняется слабостью мускулатуры.Позвоночник заслуживает пристального внимания уже потому, что является источником почти 90% физического дискомфорта, испытываемого в повседневной жизни. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине.Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения «для позвоночника». Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли "танцевальными". Они не только придают неповторимую прелесть и привлекательность женской фигуре, но и обеспечивают хорошую координацию движений, помогают удерживать равновесие.Ровная прямая спина, изящная осанка, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
104,00 RUR
в магазин
Видеопрограмма для изучающих английский язык! Видеопрограммы English Club TV предназначены для зрителей с разным уровнем владения английским языком: от начального до продвинутого. Full Contact - ситуативные диалоги для туристов. Путешествуйте легко и с удовольствием! 24 обучающие программы с тематическими словарями.   Full Contact №2 - эти программы позволят Вам свободно чувствовать себя на борту самолета, в такси, отеле, на экскурсии. 8 тематических программ.
104,00 RUR
в магазин
Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи...     Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша - это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны - они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели.  Движение - это жизнь. Занятия в фитнес клубе, специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача помогут легче перенести беременность и родить здорового и жизнерадостного малыша. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка - это мышцы нижней части спины и таза. Тренировки для беременных - это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания во время родов - залог здоровья будущей мамы и малыша.
Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи... Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша - это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны - они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели. Движение - это жизнь. Занятия в фитнес клубе, специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача помогут легче перенести беременность и родить здорового и жизнерадостного малыша. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка - это мышцы нижней части спины и таза. Тренировки для беременных - это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания во время родов - залог здоровья будущей мамы и малыша.
104,00 RUR
в магазин
Мы представляем Вашему вниманию обучающее пособие по четырем из наиболее известных и красочных латиноамериканских танцев.  Зажигательные, яркие, красивые — они в разное время были рождены на одном континенте, а сегодня получили поистине международное признание. Эти наполненные страстью и грацией танцы изучают все — и маленькие дети, и те, кому уже давно за 30.   Миллионы пар во всем мире ежедневно выходят на танцполы, чтобы выплеснуть мощный заряд энергии, поделиться своим темпераментом со всем окружающим миром и наполниться великой энергией под названием Любовь!   Присоединяйтесь и Вы к ним! Всего несколько десятков занятий, немного упорства и терпения, и мир прекрасного танца покорит Вас навсегда!     Встретимся на танцполе!
104,00 RUR
в магазин
Стрип-пластика  - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу
Стрип-пластика - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу "аппетитность" и привлекательность! Выходите вместе с нами на танцпол и Вы приумножите свое обаяние и уверенность в себе. Освоив Стрип-пластику, не забудьте покорить клубные танцполы с танцем Go-Go! Легкий, заводной танец со свободной импровизацией под современную клубную музыку позволит выразить каждому танцору свой неповторимый стиль, поднять настроение себе, своему любимому, партнеру, или найти такого, если его еще нет в Вашем телефоне! И помните, танец всегда приносит радость и счастье! И нет более лучшей аэробики, чем аэробика танца! Счастья и успехов Вам!
104,00 RUR
в магазин
Содержание: 01. Лужа 02. Кто чихал в шкафу 03. Одиночество 04. Сплетница 05. Белочка и краски 06. Сладкоежка07. Письмо бабушке08. Совместная помощь
105,00 RUR
в магазин
Noodle - специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. В переводе означает
106,00 RUR
в магазин
Подъем на небольшую ступеньку (степ - платформу) позволит Вам в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, улучшить форму бедер и ягодиц и надолго сохранить великолепное настроение.
106,00 RUR
в магазин
Уникальная коллекция коммерческих и повседневных стрижек, а также новые тенденции в окрашивании.Школа
106,00 RUR
в магазин
Воспитательный мультсериал для детей! Содержание: 01. Твердолобик02. Грязнуля03. Гусеница04. Кем быть05. Обещание06. Про грибы07. О пользе меда08. Заяц и роса
106,00 RUR
в магазин
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!
107,00 RUR
в магазин
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта.  Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта. Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
107,00 RUR
в магазин
Секретами прикладного каратэ, делится автор этой системы подготовки к реальному бою, Юрий Маряшин - в прошлом старший инструктор по военно-физической подготовке КГБ СССР.  В первой части фильма -
Секретами прикладного каратэ, делится автор этой системы подготовки к реальному бою, Юрий Маряшин - в прошлом старший инструктор по военно-физической подготовке КГБ СССР. В первой части фильма - "Функциональная гимнастика" демонстрируются простые и в то же время мощные по своему воздействию упражнения, при помощи которых боец может в кратчайшие сроки улучшить здоровье и, не прилагая значительных усилий, поддерживать его. Без хорошего психофизиологического состояния, без крепкого здоровья подготовка к реальному бою невозможна. Функциональная гимнастика Юрия Маряшина - одна из наиболее эффективных оздоровительных систем, многие годы применяемая российскими спецназовцами и военными летчиками. Функциональная гимнастика объединяет опыт восточных оздоровительных практик и западной медицинской науки. Эта система - результат лабораторных исследований и клинических испытаний, проведенных с применением самой современной научной аппаратуры. Во второй части фильма - "Техникообразующие действия" - показаны основные упражнения, которые необходимо освоить, чтобы правильно сформировать технику боевых приемов прикладного каратэ. Кроме того, демонстрируются сами приемы, а также их правильное применение.
107,00 RUR
в магазин
Если вы уже занимаетесь аэробной гимнастикой и хотите повысить интенсивность тренировок, используйте для, этого специально предназначенные велотренажеры. Занятий на велотренажерах способствуют улучшению физической формы, укрепляют сердечнососудистую систему. Этим типом аэробной гимнастики могут заниматься люди всех возрастных групп с любым уровнем физической подготовки. Наши инструкторы проведут занятия группы с использованием стимулирующего музыкального сопровождения.
107,00 RUR
в магазин
Студия
Студия "Берг Саунд" и заслуженный тренер России - Александр Сергеевич Вирясов (чемпион Европы среди юниоров 1983 г., серебряный призер Универсиады 1987 г. в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из цикла "Школа профессионального хоккея", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в хоккей или повысить уровень своей подготовки. В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 5-6 лет и старше. В первой части мы делаем акцент на постановку техники катания хоккеиста. Во второй части больше внимания уделяется технике катания с клюшкой. Внимание! Нельзя не освоив правильно первую часть переходить ко второй! Отдельно хотим обратиться к родителям и тренерам, которые будут смотреть фильм со своими подопечными. От того, насколько правильно и последовательно Вы будете выполнять наши рекомендации, зависит здоровье, психологический настрой и жизненная позиция Ваших детей. Ибо хоккей - это спорт, который формирует характер! Помните, что тренировка - это борьба за качество игры, а игра - борьба за результат! Успехов Вам и удачи!
107,00 RUR
в магазин
Студия
Студия "Берг Саунд" и заслуженный тренер России - Александр Сергеевич Вирясов (чемпион Европы среди юниоров 1983 г., серебряный призер Универсиады 1987 г. в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из цикла "Школа профессионального хоккея", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в хоккей или повысить уровень своей подготовки. В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 5-6 лет и старше. В первой части мы делаем акцент на постановку техники катания хоккеиста. Во второй части больше внимания уделяется технике катания с клюшкой. Внимание! Нельзя не освоив правильно первую часть переходить ко второй! Отдельно хотим обратиться к родителям и тренерам, которые будут смотреть фильм со своими подопечными. От того, насколько правильно и последовательно Вы будете выполнять наши рекомендации, зависит здоровье, психологический настрой и жизненная позиция Ваших детей. Ибо хоккей - это спорт, который формирует характер! Помните, что тренировка - это борьба за качество игры, а игра - борьба за результат! Успехов Вам и удачи!
107,00 RUR
в магазин
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых  медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов  и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.
107,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
107,00 RUR
в магазин
Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем.    Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии.         Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела.Будьте здоровы!
107,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
107,00 RUR
в магазин
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса. Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна! И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса. Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна! И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!
107,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
107,00 RUR
в магазин
Красота без операции. Попробуем разобраться в типичных и экзотических приемах косметологов, обещающих преобразить ваше тело, кожу и лицо без пластической операции. Реально ли вернуть себе былые формы и красоту, не подвергая свой организм столь кардинальному вмешательству? И стоит ли тратиться на подобные эксперименты? Джина Ломбарди знает, что непременно должно вам помочь!
107,00 RUR
в магазин
Этот фильм посвящен технике решения типовых школьных задач по химии для 8-9 классов. Как правило, именно с этой частью школьной программы у большинства ребят возникают трудности. Даже когда ученики сосредоточенны на уроке, даже когда без труда усваивают темы по учебнику, но стоит им перейти к решению задач, как многие теряются. Действительно, это не всегда бывает просто. Именно в этом мы и постараемся вам помочь.В данном диске разбираются типовые задачи: - по уравнениям реакций с участием растворов; - на избыток реагента;            - на реакции с участием вещества с определенным количеством примесей;         - на выход продукта реакции; - на расчет состава смеси.
107,00 RUR
в магазин
Этот фильм посвящен технике решения типовых школьных задач по химии для 8-9 классов. Как правило, именно с этой частью школьной программы у большинства ребят возникают трудности. Даже когда ученики сосредоточенны на уроке, даже когда без труда усваивают темы по учебнику, но стоит им перейти к решению задач, как многие теряются. Действительно, это не всегда бывает просто. Именно в этом мы и постараемся вам помочь.В данном диске разбираются типовые задачи: - на расчеты по химическим формулам- на простейшие расчеты по химическим уравнениям- на простейшие расчеты на растворы
107,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD.  В чем удобство?    - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время                      - вы сами решаете, в каком темпе это делать    - вас консультирует высококвалифицированный педагог  - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал      В части 1 представлены наиболее простые алгебраические задачи базового уровня, проверяющие владение навыками решения типовых задач и не требующие больших выкладок.
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время - вы сами решаете, в каком темпе это делать - вас консультирует высококвалифицированный педагог - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал В части 1 представлены наиболее простые алгебраические задачи базового уровня, проверяющие владение навыками решения типовых задач и не требующие больших выкладок.
107,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD.  В чем удобство?    - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время                      - вы сами решаете, в каком темпе это делать    - вас консультирует высококвалифицированный педагог  - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал      В части 2 представлены задачи повышенного по сравнению с базовым уровнем сложности, среди которых присутствуют задачи по алгебре, началам анализа и геометрии. В третьей части представлены наиболее сложные задачи с параметрами и по стереометрии.
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время - вы сами решаете, в каком темпе это делать - вас консультирует высококвалифицированный педагог - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал В части 2 представлены задачи повышенного по сравнению с базовым уровнем сложности, среди которых присутствуют задачи по алгебре, началам анализа и геометрии. В третьей части представлены наиболее сложные задачи с параметрами и по стереометрии.
107,00 RUR
в магазин
Как избавиться от вредной привычки?  Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить.  Содержание:  01.        Привычка или болезнь? 02.        Когда это началось03.        Причины и последствия04.        Еще раз о вреде курения05.        Яд для белого человека06.        С чего начать? 07.        Методика избавления08.        Психотерапия09.        Лечебный сеанс10.        Генотипы курильщиков11.        Примеры для подражания12.        Второй сеанс13.        Вредные отговорки14.        Заключение
Как избавиться от вредной привычки? Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить. Содержание: 01. Привычка или болезнь? 02. Когда это началось03. Причины и последствия04. Еще раз о вреде курения05. Яд для белого человека06. С чего начать? 07. Методика избавления08. Психотерапия09. Лечебный сеанс10. Генотипы курильщиков11. Примеры для подражания12. Второй сеанс13. Вредные отговорки14. Заключение
107,00 RUR
в магазин
Уже само название диска говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио  проблематике. Все три комплекса упражнений, представленных на этом диске, предназначены для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Кардиоаэробикой могут заниматься люди всех возрастных   групп с любым уровнем физической подготовки. Инструкторы Чешской Школы СпиннингаФедерации Аэробики России покажут Вам, как правильно выполнять упражнения и как нагружать мышцы в зоне кардио. По Вашему желанию Вы можете сами выбирать более приемлемую методику занятий - танцевальную форму занятий или занятия с использованием различных тренажеров.Наши инструкторы научат Вас двигаться красиво и, что очень важно, помогут Вам обрести            прекрасную фигуру.
107,00 RUR
в магазин
Система упражнений
107,00 RUR
в магазин
Рождение ребенка - самое радостное событие в жизни любой женщины! Однако, не секрет, что весь процесс вынашивания плода, самих родов и первых месяцев послеродовых хлопот подчас пагубным образом сказывается на здоровье молодой мамы. И для того, чтобы правильно пройти весь этот радостный, но не простой путь Студия БЕРГ САУНД предлагает  Вам познакомится с уникальным комплексом до и после- родовых упражнений. Три предлагаемых комплекса разработаны ведущими практикующими фитнес-инструкторами     и врачами-консультантами Федерации Аэробики России и Эстонской Ассоциации Аэробики и Шейпинга.
107,00 RUR
в магазин
Правильно подобранный и умело сделанный макияж  - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных стилей - спортивному. Он подходит женщинам всех возрастов, ведущим активный и здоровый образ жизни, при котором минимальный и разумный макияж подчеркивает и создает впечатление молодости и здоровья.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "спортивных" образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
107,00 RUR
в магазин