Вход с паролем | Регистрация

Логин:
Пароль:
  Забыли пароль?
Доступно для поиска 20 502 775 товаров.

Обучающие видеопрограммы

Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - клубному (вечернему). Он подходит всем женщинам без исключения,ведь каждая из них любит торжественные приемы и званные ужины, светские рауты и семейные торжества, корпоративные вечеринки и деловые встречи. Именно вечерний макияж призван отображать вашу изысканность и элегантность.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "клубных" (вечерних) образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
82,00 RUR
купить
Экстравагантна, непревзойденна и лучезарна… Вы - королева, обладательница самого заметного (и редкого!) цвета волос, а значит, незабываемой внешности! Макияж может только подчеркнуть вашу яркую индивидуальность. А все это просто потому, что вы - рыжеволосая! При выборе макияжа рыжеволосой девушке необходимо учитывать не только оттенок волос, но и сочетание цвета глаз и кожи. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Экстравагантна, непревзойденна и лучезарна… Вы - королева, обладательница самого заметного (и редкого!) цвета волос, а значит, незабываемой внешности! Макияж может только подчеркнуть вашу яркую индивидуальность. А все это просто потому, что вы - рыжеволосая! При выборе макияжа рыжеволосой девушке необходимо учитывать не только оттенок волос, но и сочетание цвета глаз и кожи. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и создать непревзойденный, яркий и солнечный образ!
90,00 RUR
купить
Вы из тех, кто сводит с ума большую часть мужского населения? ...а все это потому, что вы -блондинка! Светлая кожа, яркие глаза и главное, белокурые волосы дают вам возможность играть любую роль: от невинного ангела до роковой женщины. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Вы из тех, кто сводит с ума большую часть мужского населения? ...а все это потому, что вы -блондинка! Светлая кожа, яркие глаза и главное, белокурые волосы дают вам возможность играть любую роль: от невинного ангела до роковой женщины. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Евгения Голыженкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и неземную красоту неповторимого образа блондинки.
90,00 RUR
купить
Загадочна, обворожительна, умна, сексуальна... Всегда стильная, яркая и непредсказуемая, вы никогда не остаетесь незамеченной! А все это просто потому, что вы - брюнетка! Макияж может только подчеркнуть вашу индивидуальность. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Елена Новичкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в
Загадочна, обворожительна, умна, сексуальна... Всегда стильная, яркая и непредсказуемая, вы никогда не остаетесь незамеченной! А все это просто потому, что вы - брюнетка! Макияж может только подчеркнуть вашу индивидуальность. Лучшим вариантом будет обращение к классике, что вы и увидите в нашем фильме. А грамотный макияж поможет вам создать неповторимый образ! В нашем фильме опытный стилист-визажист и гример Елена Новичкова даст вам профессиональные советы: Как выбрать подходящий именно вам стиль мэйк-апаКак создать с помощью макияжа запоминающийся художественный образКак не ошибиться с выбором цвета теней и помады: важные нюансыКакой макияж использовать днем, а какой вечером: современные тенденцииКак правильно наносить макияж: несколько ключевых приемов. Визажист наглядно покажет главные принципы коррекции внешности, и расскажет, как с помощью макияжа превратить обычную внешность в "звездную". Смотрите, пробуйте, повторяйте: это легко и не требует много времени! Вооружившись практическими советами и овладев современной техникой нанесения классического макияжа, вы легко сможете подчеркнуть собственный стиль и создать непревзойденный и незабываемый образ!
93,00 RUR
купить
Фен Шуй является древним китайским искусством, существующим в гармонии с окружающей природной средой. Изучение Фен Шуи поможет вам ясно представить, где и как вы живете, чтобы понять какие изменения нужно внести в вашу жизнь, для ее улучшения. Находясь в симбиозе с вашей внутренней средой, Фен Шуи укрепляет ваше здоровье, а значит, продлевает вашу жизнь, делает человека эмоционально богаче и счастливее. Музыка играет в Фен Шуи важнейшую роль, в течении одной ноты у вас может поменяться настроение, трудности отступят, а ваши духовные силы укрепятся. Используйте эту программу для наполнения вашего дома звуками бамбуковых флейт, курантов и гонгов в сопровождении изысканных аранжировок этнической музыки, объединенных с видеорядом китайских садов, храмов, горящих свечей и переливами кристально чистой воды.
97,00 RUR
купить
Обучение в Академии Самоделкина - самая веселая и интересная пора в жизни любого ребенка и даже взрослого. Еще бы! Ведь немножко картона, бумаги, цветных лоскутов, пластилина и клея, иголок и ниток, и в руках Вашего ребенка появится сделанная им самим и, от того, наверное, очень близкая сердцу, игрушка.Вспомните свое детство и те приятные минуты, когда Вы и Ваши родители вместе создавали первые в Вашей жизни поделки!Вспомнили? Тогда садитесь ближе к экранам телевизоров (в первый раз можно одному, а можно и сразу с детьми) и вместе с нашими профессорами Академии Самоделкина приступайте к творчеству.Посмотрев этот фильм, Вы получите массу интересных и полезных советов, которые позволят Вам максимально полноценно провести время с Вашими детьми. А уж результаты Вашего общения в виде игрушек и аппликаций надолго останутся на полках Вашего дома и Вашей памяти!  В третьем выпуске Вы научитесь делать: - открытку в виде ежика- змею из пестрых носок- мышку из кусков ткани
Обучение в Академии Самоделкина - самая веселая и интересная пора в жизни любого ребенка и даже взрослого. Еще бы! Ведь немножко картона, бумаги, цветных лоскутов, пластилина и клея, иголок и ниток, и в руках Вашего ребенка появится сделанная им самим и, от того, наверное, очень близкая сердцу, игрушка.Вспомните свое детство и те приятные минуты, когда Вы и Ваши родители вместе создавали первые в Вашей жизни поделки!Вспомнили? Тогда садитесь ближе к экранам телевизоров (в первый раз можно одному, а можно и сразу с детьми) и вместе с нашими профессорами Академии Самоделкина приступайте к творчеству.Посмотрев этот фильм, Вы получите массу интересных и полезных советов, которые позволят Вам максимально полноценно провести время с Вашими детьми. А уж результаты Вашего общения в виде игрушек и аппликаций надолго останутся на полках Вашего дома и Вашей памяти! В третьем выпуске Вы научитесь делать: - открытку в виде ежика- змею из пестрых носок- мышку из кусков ткани
99,00 RUR
купить
Ежедневная  регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения  межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника.    В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в
Ежедневная регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника. В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в "цепь" для выполнения определенного движения). В повседневной жизни максимальная нагрузка приходится на спиральные цепи, растягивающие позвоночник. Предложенная гимнастика создает усилие именно на спиральные мышечные цепи, что позволяет эффективно и безболезненно снимать мышечные спазмы и зажимы. Благодаря этим упражнениям вы сможете: выполнять правильные и безопасные для вашего заболевания движения; восстановить нарушенные свойства опорно-двигательного аппарата; увеличить выносливость, силу и координацию. В результате регулярных занятий улучшатся функции кровообращения, органов дыхания, нервной системы и обмена веществ. Вы научитесь своевременно и правильно реагировать на болевые ощущения и предотвращать обострения и рецидивы своего заболевания. Можно избежать операций, выбрав естественный путь к здоровью - движения, которые лечат!
99,00 RUR
купить
Что дают упражнения на мячах:  укрепляются все группы мышц, вырабатывается правильная осанка, улучшается самочувствие, обеспечивается щадящая нагрузка на суставы, улучшается координация движений. Упражнения на мячах являются идеальным средством реабилитации после травм и очень полезны для людей с избыточным весом.  Что может Вам дать аквааэробика:  приток жизненной энергии, приятное развлечение и положительное воздействие на психику. Массирующее воздействие воды помогает избавиться от целлюлита, выталкивающая сила воды уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник. Это идеальная гимнастика для посттравматических состояний. Аквааэробика подходит и для людей неспортивного склада, для пожилых и страдающих избыточным весом, сопротивление воды способствует развитию мускульной силы, выносливости и гибкости.
99,00 RUR
купить
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая "шкура"... Так кожа защищает себя, пытаясь смягчить удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом. Здоровые и ухоженные ноги - одна из составляющих общего здоровья человека. А регулярный педикюр - это: здоровые и ухоженные ноги;профилактика грибковых заболеваний;хорошее настроение и уверенность в себе;легкая открытая обувь;и, наконец, это, красиво! Очень важно правильно выполнять педикюр, а именно - соблюдать очередность процедур, иметь необходимые инструменты и материалы. На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашем фильме. Опытный мастер подробно расскажет и покажет, как правильно делать педикюр, начиная с тщательной подготовки ног и заканчивая нанесением цветного лака на ногти. Теперь вы знаете все секреты идеального педикюра! Ухаживать за ногами дома? Да! Потому что, это - удобно: не нужно никуда идти, не нужно ждать своей очереди; - комфортно: вам не нужно будет стесняться своих мозолей или растрескавшихся пяток; - выгодно: вы экономите время и семейный бюджет. Освойте несложные способы ухода за стопами, чтобы наслаждаться их здоровьем! Смело демонстрируйте ваши идеальные пяточки! В программе ответы на вопросы: Как правильно подстригать ногти?Какие пилочки, и в какой очередности использовать при полировке ногтей?Как безболезненно удалить волдыри, мозоли, натоптыши?Чем руководствоваться при выборе жидкости для снятия лака?Какие маски эффективно смягчают кожу на ступнях ног?Что помогает при потливости ног?Почему желтеют ногти?"
99,00 RUR
купить
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио "Шакра" программа - это энергичная смесь Афро-индустриального фьюжн, хип-хопа, танцев в стиле модерн, танца живота, бхангры и других энергичных танцев мира. Напористая и футуристичная по духу программа наполнена ритмами Готической индустриальной музыки: 01. Упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы. 02. Упражнения на "растяжку". 03. Основные движения танца Трансфьюжн. 04. Движения фирменного стиля "Шакры" танца Трансфьюжн. 05. Программа, в которой после тренировок предлагается инструктаж, где участницы группы "Шакра" Нала, Бронвен и Хилари, учат двум композициям танца Трансфьюжн и демонстрируют их в постоянно растущем темпе. 06. В дополнение рассказывается о необходимых предосторожностях во время занятий и более глубоко раскрывает технику изолированных движений разных частей тела и танца Трансфьюжн.
102,00 RUR
купить
В первой части нашего фильма
В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
102,00 RUR
купить
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание.В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты
Этот фильм содержит ценную информацию о том, как быстро и эффективно обрести идеальный вес и красивое, упругое подтянутое тело. Мы предлагаем вам комплексный подход к решению задачи: - Первый пункт программы - сбалансированное питание.В нашем фильме вы найдете ответы на вопросы: Существуют ли безвредные диеты? Почему нужно выбирать здоровую пищу? Какая она - здоровая пища? Какие продукты "не полнят"?Как быть, когда сладкого нельзя, а хочется? На основе наших советов вы сможете без труда выбрать для себя оптимальную диету. - Отличное начало дня: утренний комплекс упражнений, заставляющий работать мышцы "проблемных" зон - бедер, живота, ягодиц. Это экспресс-программа, благодаря которой за неделю удается обрести прекрасную форму и укрепить мышцы! Специалисты утверждают, что именно этот комплекс берут на вооружение голливудские "звезды", стремясь за считанные дни обрести желанную форму. Вы увидите результаты уже через несколько недель!
103,00 RUR
купить
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода:  Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода: Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
103,00 RUR
купить
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами -
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем лучше ваше здоровье, а значит, тем успешнее вы сможете добиться благополучия и гармонии в жизни и быть счастливой. Каждый человек может сознательно повысить свой энергетический уровень. В нашем фильме: вы узнаете, что заставляет нас терять энергию, а что помогает восполнить ее недостаток. Вы познакомитесь вас с пятью комплексами упражнений, которые регулируют биоэнергетику человека путем тренировки дыхания и пластики движения. Смысл упражнений - "прокачать" основные каналы организма и устранить энергетические "блоки" - те застойные области, где плохо циркулирует энергия. В процессе тренировок поэтапно будут происходить изменения вашего самочувствия: жировая прослойка станет гораздо меньше;после работы (даже интенсивной) перестанут болеть мышцы;заметно возрастет гибкость;вам потребуется меньше времени для сна, а днем вы перестанете уставать, будете постоянно бодры и активны;вам будет достаточно меньшего количества пищи;вы обретете состояние душевного покоя, парения или воодушевления;многие болезни пройдут сами собой;а главное, к вам вернется ощущение молодости, привлекательности и здоровья! Сделать могучей собственную биоэнергетику вам не поможет ни обильное питание, ни дорогие лекарства, ни отдых на модных курортах. Это - путь в никуда, а вот постоянная двигательная активность, вдумчивая работа с собственным телом по поддержанию высокого уровня энергии - путь к молодости, красоте, гармонии и долгой полноценной жизни. Забудьте слово "старение", вы -женщина, полная оптимизма и энергии!
103,00 RUR
купить
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества. В процессе антицеллюлитного массажа температура проблемных участков повышается на полтора-два градуса! Именно поэтому самомассаж способен значительно исправить ситуацию: сжечь жир, улучшить фигуру, убрать лишние сантиметры и объемы.В нашем фильме: опытный массажист Андрей Яковлев расскажет об основных правилах самостоятельного антицеллюлитного массажа, посоветует, как выбрать специальные средства для усиления массажного эффекта, научит приемам и технике проведения самомассажа. В результате: улучшается обмен веществ и кровообращение,уходит стресс и депрессия,укрепляется иммунная система,разглаживается и приобретает упругость кожа,тело становится крепким и подтянутым,целлюлит уходит!
103,00 RUR
купить
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт.  Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого "деликатного вопроса" - большая проблема, особенно в нашей стране. Если ваша эрекция вас подводит - быстро пропадает или вообще может не появиться, вы недовольны собой и ситуацией, знайте - от сексуальной неудачи не застрахован никто! Посмотрите наш фильм, он познакомит вас с сутью и причинами данной проблемы, а также расскажет об эффективных способах ее решения. Чем больше вы будете знать об эректильной дисфункции, тем легче и реальнее вам будет ее преодолеть. Помните, эректильная дисфункция - разрешимая проблема, в любом возрасте ее можно и нужно лечить!
103,00 RUR
купить
Вы держите в руках уникальный обучающий фильм, в котором футбольные звезды Английской Премьер-Лиги демонстрируют свои ''фирменные
Вы держите в руках уникальный обучающий фильм, в котором футбольные звезды Английской Премьер-Лиги демонстрируют свои ''фирменные" технические приемы, а футбольные эксперты, при помощи компьютерной технологии, помогут Вам подробно в деталях разобрать каждый футбольный элемент. Наш фильм "Уроки Мастерства" поможет каждому тренеру и игроку проанализировать приемы работы с мячом и их применение в игре. Теперь у нас появилась возможность повернуть изображение на 360 градусов и показать его в трех измерениях, что позволяет рассмотреть все в мельчайших подробностях. Например, точно изучить все движения игрока, его ног. как он работает с мячом, как движется мяч. Все это никогда бы не удалось рассмотреть с помощью обычной видеокамеры. Изучив все предлагаемые приемы, Вы без труда сможете применить их на практике и удивить тренера и партнеров своей филигранной техникой. Все юные футболисты хотят быть похожими на своих кумиров! Дерзайте и Вы добьетесь своего! Все, что Вам нужно - максимум желания и воля к победе! Играйте в футбол и получайте удовольствие от игры!
103,00 RUR
купить
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения, а еще - доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое состояние.
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения, а еще - доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое состояние. "Shape" ("шейп") в переводе с английского - форма. Благодаря нашей программе вы станете скульптором своего тела, придадите ему стройность и красоту, избавитесь от лишнего веса и целлюлита. В нашем фильме показывается, как в результате занятий шейп-аэробикой можно: убрать все лишнее; подкачать недостающие формы, победить целлюлит, эту угрозу каждой женской фигуры! Шейп-аэробика, в отличие от обычных физических упражнений, все эти проблемы решает. И действительно, в ходе занятий прорабатываются все проблемные зоны - талия, грудь, бедра и, конечно, ягодицы. Мышцы, которые в обычной жизни мало задействованы, со временем "заплывают" жиром. Восстановите мышечный баланс, избавьтесь от балласта - вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
103,00 RUR
купить
В фильме: под руководством опытного инструктора вы освоите  особые упражнения по работе с чакрами.   Это нервные центры в теле человека - центры
В фильме: под руководством опытного инструктора вы освоите особые упражнения по работе с чакрами. Это нервные центры в теле человека - центры "силы и сознания", отвечающие за психическое, умственное состояние и физическое здоровье. Следовательно, от гармоничной работы чакр зависят все аспекты жизни человека - здоровье, взаимоотношения, карьера, душевное благополучие. Особое внимание в предлагаемом уроке уделяется правильному дыханию и достижению состояния безмятежности благодаря умению концентрации в сочетании с асанами и пранаямами. В результате занятий вы добьетесь: повышения энергетического уровня; здоровья и легкости физического тела; снятия стрессов, физической и психической усталости. Практикуя эти упражнения, вы научитесь так управлять своей жизненной энергией, что любые поставленные цели станут для вас реальными и достижимыми!
103,00 RUR
купить
Йога-интенсив  - это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех,  кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум!    В этом фильме: силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах.    Интенсивная программа:   предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины;  направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов;  развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело легкостью и силой.    Интенсивный комплекс хатха-йоги - прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!
Йога-интенсив - это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! В этом фильме: силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины; направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов; развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело легкостью и силой. Интенсивный комплекс хатха-йоги - прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!
103,00 RUR
купить
Когда начинает болеть спина, шея, или поясница,
Когда начинает болеть спина, шея, или поясница, "хрустят" суставы, тогда мы говорим об остеохондрозе. Говорим, как о чем-то неизбежном… Вы считаете, что "дальше будет только хуже"? Если не заняться этой проблемой вовремя и всерьез, то дальше действительно будет хуже: хрящевая ткань межпозвоночных дисков истирается, расстояние между позвонками сокращается, они деформируются, возникает боль, приходят головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. Одна из основных причин остеохондроза - слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса. Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка. В данном фильме предлагается решение: одну из наиболее щадящих и эффективных методик - гимнастику на основе йогических асан. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильно работать с мышцами и связками, практикуя специальные асаны. В результате регулярных занятий происходит: растяжка "зажатых" мышц спины и шеи; снятие боли в плечах и спине; прилив энергии; постепенное исправление и улучшение осанки. Без лекарств и мануальных терапевтов, благодаря только вашей настойчивости и постоянству в освоении этих простых упражнений, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, укрепите здоровье, выработаете красивую осанку и получите удовольствие от физической нагрузки. Прилив энергии, жизненных сил, хорошее настроение и самочувствие - гарантированы!
103,00 RUR
купить
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению,  развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.   Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате:   - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретаютуверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела. Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате: - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретаютуверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!
103,00 RUR
купить
Результат уже после трех недель занятий!    Громкий, яркий, агрессивный стиль с акцентированной ритмикой и общей атмосферой телесной чувственности, Sexy R'n'B, сочетает в себе элементы динамичного хип-хопа, расслабленного джаза, чувственного R'n'B и откровенной стрип-пластики. Sexy R'n'B - это ультрамодное танцевальное направление! Почему все хотят танцевать Sexy R'n'B? Сексуально, дерзко, развязно и свободно - так танцуют в стиле Sexy R'n'B. Beyonce, Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears и... Может быть, вы - следующая? Для этого стоит потрудиться!  В фильме - осваиваем основные специфические движения Sexy R'n'B:    кач, shake: мышцы живота напряжены, остальные мышцы тела в этот момент расслаблены. Свободные ритмичные движения корпусом создают ощущение беззаботности и развязности. heartbeat  - ваша грудная клетка имитирует стук сердца; бедра:  чувственные волны и вращения притягивают взгляд; развиваем гибкость и пластику  - добавляем в коктейль R'n'B оттенок
Результат уже после трех недель занятий! Громкий, яркий, агрессивный стиль с акцентированной ритмикой и общей атмосферой телесной чувственности, Sexy R'n'B, сочетает в себе элементы динамичного хип-хопа, расслабленного джаза, чувственного R'n'B и откровенной стрип-пластики. Sexy R'n'B - это ультрамодное танцевальное направление! Почему все хотят танцевать Sexy R'n'B? Сексуально, дерзко, развязно и свободно - так танцуют в стиле Sexy R'n'B. Beyonce, Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears и... Может быть, вы - следующая? Для этого стоит потрудиться! В фильме - осваиваем основные специфические движения Sexy R'n'B: кач, shake: мышцы живота напряжены, остальные мышцы тела в этот момент расслаблены. Свободные ритмичные движения корпусом создают ощущение беззаботности и развязности. heartbeat - ваша грудная клетка имитирует стук сердца; бедра: чувственные волны и вращения притягивают взгляд; развиваем гибкость и пластику - добавляем в коктейль R'n'B оттенок "sexy"! Sexy R'n'B - это свобода, раскованность, привлекательность и творчество! Это вкус движения, молодости, радости, драйва. Это удовольствие - быть в центре внимания, быть особенной - быть собой! Занятия Sexy R'n'B помогут вам по-новому выразить вашу сексуальность. Выразить красиво и творчески - в танце!
103,00 RUR
купить
- Гелевое наращивание с аквадизайном!   - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание!   У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных.  Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
- Гелевое наращивание с аквадизайном! - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание! У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных. Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
103,00 RUR
купить
В нашем фильме чемпион, офицер, инструктор международного класса Роман Грузинов подробно покажет и расскажет,  как голыми руками защититься от нападающих, превосходящих вас по силе и численности; вы узнаете технику защиты от вооруженного пистолетом, ножом или палкой соперника, изучите броски, удары руками и ногами, болевые приемы. Успех вашей защиты в том, что вы готовы к любым жизненным ситуациям, в первую очередь, морально. Вы не ударите в грязь лицом там, где нужно проявить себя мужчиной (служба в ВС, чрезвычайные ситуации или нападение хулиганов). К тому же многообразие технических действий, силовая подготовка - это путь к хорошей физической форме, стройному телу и здоровью.  Русский рукопашный бой может реально помочь вам защитить себя в различных жизненных ситуациях, быть живым и здоровым, оставаться в гармонии с собой и с миром, потому что вы уверены в себе и свободны.Этот мастер-класс для тех, кто:   думает о своей безопасности и безопасности своих близких дорожит своим имуществом, здоровьем, жизнью хочет научиться боевым приемам или расширить их арсенал не желает быть жертвой обстоятельств сможет остаться живым и невредимым и при этом не нарушить законодательство РФ
В нашем фильме чемпион, офицер, инструктор международного класса Роман Грузинов подробно покажет и расскажет, как голыми руками защититься от нападающих, превосходящих вас по силе и численности; вы узнаете технику защиты от вооруженного пистолетом, ножом или палкой соперника, изучите броски, удары руками и ногами, болевые приемы. Успех вашей защиты в том, что вы готовы к любым жизненным ситуациям, в первую очередь, морально. Вы не ударите в грязь лицом там, где нужно проявить себя мужчиной (служба в ВС, чрезвычайные ситуации или нападение хулиганов). К тому же многообразие технических действий, силовая подготовка - это путь к хорошей физической форме, стройному телу и здоровью. Русский рукопашный бой может реально помочь вам защитить себя в различных жизненных ситуациях, быть живым и здоровым, оставаться в гармонии с собой и с миром, потому что вы уверены в себе и свободны.Этот мастер-класс для тех, кто: думает о своей безопасности и безопасности своих близких дорожит своим имуществом, здоровьем, жизнью хочет научиться боевым приемам или расширить их арсенал не желает быть жертвой обстоятельств сможет остаться живым и невредимым и при этом не нарушить законодательство РФ
103,00 RUR
купить
В первой части нашего фильма
В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
103,00 RUR
купить
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам  сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
103,00 RUR
купить
Во второй части нашего фильма
Во второй части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: второй месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц. Это - продолжение программы, по которой вы активно худели в первый месяц. Благодаря новым упражнениям вы станете еще сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки наиболее эффективны, и как их следует увеличивать. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!
103,00 RUR
купить
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам  сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
103,00 RUR
купить
В последней части нашего фильма
В последней части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: третий месяц" опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц. Это - продолжение программы, по которой вы активно худели в первые два месяца. Благодаря новым упражнениям вы станете еще сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. Из фильма вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, какие нагрузки наиболее эффективны, и как их следует увеличивать. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат! Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки. Так было, есть и будет всегда! А награда за целеустремленность и упорство - ваш новый вес и размер одежды, красивое и подтянутое тело, отличное самочувствие! Вам нравится быть стройной и красивой? Продолжайте заниматься!
103,00 RUR
купить
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix?  Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!Для опытных танцоров: Выбираем ориентиры - Beyonce, Christina Milian, Janet Jackson, Jennifer Lopez, Missy Elliott... Обворожительная гибкость тела, яркие, сексуальные, дерзкие движения. На этом уровне вам
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!Для опытных танцоров: Выбираем ориентиры - Beyonce, Christina Milian, Janet Jackson, Jennifer Lopez, Missy Elliott... Обворожительная гибкость тела, яркие, сексуальные, дерзкие движения. На этом уровне вам "по плечу" хитовые клубные "боевики".
103,00 RUR
купить
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix?  Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение!    Для новичков: наработайте свою танцевальную базу до автоматизма - и вы всегда будете чувствовать себя раскованно и уверенно в танце! Этот курс - превосходное начало обучения модным клубным танцам.
Как научиться танцевать, если не знаешь, какой танец выбрать - нравятся все? Вы можете научиться разным стилям - не надо выбирать какой-то один, когда есть Dance Mix!Dance Mix - это смесь различных современных танцевальных направлений: латино, джаз-модерн, поп, рок-н-ролл и др. Музыка non-stop, танцы non-stop... Заканчивается одна мелодия, начинается новая, уже в другом стиле, а вы продолжаете танцевать. Мечта? Уроки Dance Mix научат вас танцевать под любую современную музыку! Что включает урок Dance Mix? Во-первых: аэробную нагрузку. Именно при такой частоте пульса (более 100 ударов в минуту) наиболее интенсивно сгорает жир. Dance Mix поможет укрепить мышцы ног, развить отличную координацию движений, пластику тела и чувство ритма.Во-вторых: обучение танцевальным движениям. Dance Mix намного живее, разнообразнее и эмоциональнее по форме, чем просто спортивные упражнения. Вы научитесь танцевать с чувственностью, совершенно по-иному выражая красоту тела.В результате: пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение! И, конечно, умение танцевать! Dance Mix зажигателен так же, как смесь специй! Добавьте остроты ощущениям: танцуя, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды в ответ на каждое ваше движение! Для новичков: наработайте свою танцевальную базу до автоматизма - и вы всегда будете чувствовать себя раскованно и уверенно в танце! Этот курс - превосходное начало обучения модным клубным танцам.
103,00 RUR
купить
Дух Фламенко-Дуэнде  - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы
Дух Фламенко-Дуэнде - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы "Кармен" более ста лет восхищает своей грацией и экспрессивностью всех поклонников Любви и Страсти! Энергетика Фламенко настолько сильна, что способна покорить любого, кто видел этот танец в "живом" исполнении. Испанские цыгане считают, что если женщина станцует Фламенко для своего мужчины, то он влюбляется в нее навсегда! И чтобы проверить это, присоединяйтесь и Вы к нам! Всего несколько десятков занятий, немного упорства и терпения и все мужские сердца покорятся Вам навсегда... даже если Вы не работница табачной фабрики! Встретимся на танцполе!
103,00 RUR
купить
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: тонкой талии. Для женщины это и эстетическая роскошь, и природная необходимость. Талия уравновешивает достаточно широкий таз, обеспечивая гибкость, подвижность и легкость движений. Чтобы достичь совершенства, выполняйте предложенный комплекс упражнений. Это поможет избавиться от жировых складок на талии, увеличить гибкость позвоночника, снизить опасность отложения солей и заболеваний среднего и нижнего отделов позвоночника. красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: тонкой талии. Для женщины это и эстетическая роскошь, и природная необходимость. Талия уравновешивает достаточно широкий таз, обеспечивая гибкость, подвижность и легкость движений. Чтобы достичь совершенства, выполняйте предложенный комплекс упражнений. Это поможет избавиться от жировых складок на талии, увеличить гибкость позвоночника, снизить опасность отложения солей и заболеваний среднего и нижнего отделов позвоночника. красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли "танцевальными". Они не только придают неповторимую прелесть и привлекательность женской фигуре, но и обеспечивают хорошую координацию движений, помогают удерживать равновесие.Тонкая талия, стройные бедра, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
104,00 RUR
купить
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: правильной осанки. Вы, наверняка, не раз слышали обращенное к вам: «Выпрями спину!»? Многим женщинам сложно постоянно ходить с прямой спиной, у них нет этой полезной привычки. Спина начинает быстро уставать, что объясняется слабостью мускулатуры.Позвоночник заслуживает пристального внимания уже потому, что является источником почти 90% физического дискомфорта, испытываемого в повседневной жизни. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине.Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения «для позвоночника». Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: правильной осанки. Вы, наверняка, не раз слышали обращенное к вам: «Выпрями спину!»? Многим женщинам сложно постоянно ходить с прямой спиной, у них нет этой полезной привычки. Спина начинает быстро уставать, что объясняется слабостью мускулатуры.Позвоночник заслуживает пристального внимания уже потому, что является источником почти 90% физического дискомфорта, испытываемого в повседневной жизни. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине.Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения «для позвоночника». Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». красивых бедер. Они должны иметь ровные, округлые очертания, напоминающие линии греческой амфоры. И, конечно, никаких лишних жировых отложений!совершенной формы ягодиц. Современные женщины часто страдают от сидячей работы. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Нарушается осанка, походка теряет легкость... Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. Такие ягодицы называли "танцевальными". Они не только придают неповторимую прелесть и привлекательность женской фигуре, но и обеспечивают хорошую координацию движений, помогают удерживать равновесие.Ровная прямая спина, изящная осанка, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
104,00 RUR
купить
Стрип-пластика  - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу
Стрип-пластика - это танец страсти, раскрепощения и чувственности! Исполняя его, каждая женщина создает свой маленький спектакль, который завораживает любые сердца, особенно сердца близких ей мужчин! Испытайте это на себе! Энергетика чувств, страсти и любви сделает Вас сексуальнее и красивее, а ритмичные занятия придадут Вашему телу "аппетитность" и привлекательность! Выходите вместе с нами на танцпол и Вы приумножите свое обаяние и уверенность в себе. Освоив Стрип-пластику, не забудьте покорить клубные танцполы с танцем Go-Go! Легкий, заводной танец со свободной импровизацией под современную клубную музыку позволит выразить каждому танцору свой неповторимый стиль, поднять настроение себе, своему любимому, партнеру, или найти такого, если его еще нет в Вашем телефоне! И помните, танец всегда приносит радость и счастье! И нет более лучшей аэробики, чем аэробика танца! Счастья и успехов Вам!
104,00 RUR
купить
Правильно подобранный и умело сделанный макияж  - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных стилей - спортивному. Он подходит женщинам всех возрастов, ведущим активный и здоровый образ жизни, при котором минимальный и разумный макияж подчеркивает и создает впечатление молодости и здоровья.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "спортивных" образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
106,00 RUR
купить
Правильно подобранный и умело сделанный макияж  - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм третий из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм третий из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - романтическому. Любительницы этого стиля всегда веселы, беззаботны, верят в чудеса, очаровательны, охотно флиртуют и любят, когда их балуют. Они являются воплощением нежности и женственности и благодаря своему романтическому настроению всегда готовы к встрече с прекрасным принцем!В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "романтических" образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
106,00 RUR
купить
Сергей Семак и Студия
106,00 RUR
купить
Виктор Зинчук и Студия
Виктор Зинчук и Студия "БЕРГ САУНД" представляют Вашему вниманию первую оригинальную отечественную видеошколу игры на гитаре, призванную служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть на гитаре или повысить собственный профессионализм.Видеошкола состоит из 2-х частей. В первой части Маэстро познакомит Вас с акустической и электрической гитарами, поможет Вам их настроить, научит играть медиатором, расскажет и покажет, что такое легато, баре, вибрато и принцип арпеджио. Также будут показаны аккорды и возможности импровизации. Во второй части видеошколы пойдет более подробный рассказ об основах и принципах импровизации, теппинга, звукоизвлечении правой рукой (медиаторные флажолеты, глушение), работа левой рукой (бенды, подтяжки, глиссандо) и много другого практического материала. Например, аудио-"минусы" (фонограммы, записанные без партии гитары) произведений, представленных Вам Маэстро с целью раскрытия секретов мастерства и повышения уровня Вашего исполнения в формате "караоке".Творческой группе проекта во главе с режиссером Владимиром Алексеевым удалось найти немало оригинальных художественно-технических решений, никогда ранее не использовавшихся при создании подобных школ. В частности, "картинка" на экране разбита так, чтобы Ученик во время уроков мог крупным планом видеть игру и правой, и левой рукой, а одна из пяти камер (самая миниатюрная) закреплена на грифе гитары.Часть первая:01. Оборудование:- акустическая гитара и электрогитара- электрогитара с усилителем, эффекты для гитары (компрессор, дисторшен, хорус, делей/ревер), шнур, тюнер02. Берите в руку гитару: - настройка гитары- как правильно сидеть03. Левая рука: - две руки участвуют- постановка левой руки04. Правая рука: - два способа игры - медиатор, пальцы05. Романс Гомеса: - игра под фонограмму "минус один" - рассказ про "вибрато" 06. Композиция "Романс Гомес": - акустический пальцевый вариант- отличная последовательность для правой руки- принцип "арпеджио" - "барре", принцип исполнения07. Композиция "El Condor Раза":- игра под фонограмму "минус"- демонстрация аккордов- демонстрация партии "соло" и рассказ о "легато" 08. Аккорды: - все разновидности- рассказ о самых распространенных и популярных09. Основы импровизации и добро пожаловать во вторую часть для тех, кто хочет научиться большемуЧасть вторая:01. Звукоизвлечение правой руки: - медиаторные флажолеты: - глушение: 02. Работа левой руки: - бонды, подтяжки: - глиссандо: 03. Теппинг, приемы для исполнения: - "Полет шмеля": - игра медиатором и теппингом: - рассказ о принципах теппинга: 04. Гитарная импровизация "ми-минор" в R&B: - об основах и принципах: - гаммы / минор / мажор: - о пентатонике: - блюз/rock&roll/квадраты: - композиция "рок-н-ролл": 05. "...основываясь на показанном материале, Вы сможете работать в своем стиле и делать собственные переложения музыкальных произведений. Не забывайте слушать побольше разной хорошей музыки в исполнении великих гитаристов - Блэкмора, Сеговии, Нофлера, БиБи Кинга. Например, я сыграл все это, основываясь на творчестве классических композиторов и современных музыкантов." "… Буду рад, если Вы нашли в этом фильме то, что искали, а проведенные нами вместе часы стали для Вас настоящим Уроком познания и помогли развить Ваши профессиональные навыки. Добро пожаловать в чудесный мир гитарной музыки! Успехов Вам!"Виктор Зинчук
106,00 RUR
купить
Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и улучшает физическое состояние. Чи-кунг подходит для всех возростных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дполнение к другим видам спорта. Посмотрев наш фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Правильно дышать значит правильно насыщать организм кислородом.Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ. Введение в Сью-Лам Вам представит Роман Гладик - инструктор по восточным практикам с 27 летним стажем, личный ученик великого мастера Лам-Чунь-Фая из Гонконга. Надеемся, наш цикл доставит Вам массу жизненной радости и добавит душевных сил!
Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и улучшает физическое состояние. Чи-кунг подходит для всех возростных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дполнение к другим видам спорта. Посмотрев наш фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Правильно дышать значит правильно насыщать организм кислородом.Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ. Введение в Сью-Лам Вам представит Роман Гладик - инструктор по восточным практикам с 27 летним стажем, личный ученик великого мастера Лам-Чунь-Фая из Гонконга. Надеемся, наш цикл доставит Вам массу жизненной радости и добавит душевных сил!
106,00 RUR
купить
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!
106,00 RUR
купить
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта.  Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта. Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
106,00 RUR
купить
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых  медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов  и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе
Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе "Ву-Чи", стойка в позе "столба", движения, имитирующие "намотку шелкового волокна" и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.
106,00 RUR
купить
Красивая и сильная фигура  - мечта любой современной женщины!  Калланетика  - эффективная система статических упражнений на растяжение мышц, которая не только облагородит формы Вашего тела, но и увеличит гибкость, укрепит волю и добавит Вам физической выносливости. Выполняя упражнения из нашего комплекса, старайтесь не торопиться, тщательно исполняйте инструкции тренера и старайтесь совершить максимальное количество повторов (по 70-100 повторов в каждом упражнении в течение 1,5-2 мин.). Однако старайтесь
Красивая и сильная фигура - мечта любой современной женщины! Калланетика - эффективная система статических упражнений на растяжение мышц, которая не только облагородит формы Вашего тела, но и увеличит гибкость, укрепит волю и добавит Вам физической выносливости. Выполняя упражнения из нашего комплекса, старайтесь не торопиться, тщательно исполняйте инструкции тренера и старайтесь совершить максимальное количество повторов (по 70-100 повторов в каждом упражнении в течение 1,5-2 мин.). Однако старайтесь "слушать" свое тело. Как только почувствуете жжение в мышцах, сделайте еще 1-5 повторов и расслабьтесь. Тренируйтесь по мере своих сил. Если Вы беременны, занятия в первые четыре месяца противопоказаны. В дальнейшем основной упор в выполнении упражнений сделайте на укрепление мыши тазового дна, но ни в коем случае не живота. Проведите с нами хотя бы первые пять занятий. Калланетика Вас приятно удивит, и Вы уже не захотите прекращать тренировки!
107,00 RUR
купить
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода:  Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
В практику современной школы вводится новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов.Эта задача особенно актуальна в связи с введением в средней школе профильного обучения, позволяющего более полно учитывать интересы, склонности и способности учащихся. Сейчас вы заканчиваете 9 класс и собираетесь продолжить свое образование в школе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ГИА, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ГИА можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ - это обучение с помощью DVD. Преимущества этого метода: Можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время;вы сами решаете, в каком темпе это делать;вас консультирует высококвалифицированный педагог;в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал.
107,00 RUR
купить
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса. Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна! И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса. Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна! И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!
107,00 RUR
купить
Воспользуйтесь уникальной возможностью освоить все техники афропричесок и наращивания волос!Данная кассета включает три мини-курса: афроплетение, дреды, наращивание волос. Афроплетение: Цель курса - научить мастера выполнять основные виды афропричесок, используя такие синтетические материалы, как пони, гофре, керлы и каниколон!Пройдя этот курс, Вы научитесь плести:   - афрокосички - афрожгутики - сенегальские косички - пони - гофреДреды: Пройдя этот курс, Вы овладеете техникой выполнения двух самых модных среди европейской молодежи афропричесок. Это традиционные ямайские дреды из собственных волос клиента, безопасные дреды из искусственных волос. Наращивание волос: На этом курсе Вас познакомят с двумя наиболее популярными методиками наращивания натуральных волос: английской (Extreme Lengths) и итальянской (Euro.So.Cap.)  Воспользуйтесь уникальной возможностью освоить все техники афропричесок и наращивания волос!
Воспользуйтесь уникальной возможностью освоить все техники афропричесок и наращивания волос!Данная кассета включает три мини-курса: афроплетение, дреды, наращивание волос. Афроплетение: Цель курса - научить мастера выполнять основные виды афропричесок, используя такие синтетические материалы, как пони, гофре, керлы и каниколон!Пройдя этот курс, Вы научитесь плести: - афрокосички - афрожгутики - сенегальские косички - пони - гофреДреды: Пройдя этот курс, Вы овладеете техникой выполнения двух самых модных среди европейской молодежи афропричесок. Это традиционные ямайские дреды из собственных волос клиента, безопасные дреды из искусственных волос. Наращивание волос: На этом курсе Вас познакомят с двумя наиболее популярными методиками наращивания натуральных волос: английской (Extreme Lengths) и итальянской (Euro.So.Cap.) Воспользуйтесь уникальной возможностью освоить все техники афропричесок и наращивания волос!
107,00 RUR
купить
Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, не доведены до автоматизма... Что не замедлит в дальнейшем сказаться на скорости и содержании той или иной формы.Мастера древности предрекали: «Прежде, чем помышлять свалить с ног противника, научись крепко стоять на своих ногах...». Так, в храме Шаолинь монахи, готовившиеся стать монахами-воинами допускались к изучению комплексов первых энергетических упражнений только после трехлетнего упорного труда в поле (лопата весом около 20 кг.) и в подметании двора Храма (метла весом около 25 кг.)...«Большая сила побуждает к великой мудрости» — в этом известном афоризме традиционного ушу тонко подмечена основа гармоничного воспитания бойца, сочетающего в себе единство духовного совершенства и боевой практики. Этот особый путь нравственно-этического воспитания в боевых искусствах носит название «удэ» — «боевая мораль» или «благодать боевых искусств», а еслитолковать расширительно — то «благое качество, достигаемое через занятия боевыми искусствами». Именно достижению этого качества испокон веков отводилось важнейшее место во всех школах ушу.Даже сегодня в современных клубах и секциях ушу в КНР и Японии существуют свои правила удэ. Конечно, они намного проще классических и не несут в себе столь глубокого уважения к самому акту занятий ушу. Скорее они нацелены на групповое воспитание человека, хотя и ведется оно во вполне традиционном китайском духе. Приведем для примера правила удэ одного из современных клубов тайцзицюань: 1. В общении будь доброжелателен. 2. В учении не знай преград. 3. Тренируйся каждый день. 4. Обучая других, учись и сам. 5. Преодолевая себя, совершенствуй мысли. 6. Уважая Небо, доверяй и людям. 7. Служи для других. 8. Разделяй свой успех с другими. 9. Достигай единства в группе. 10. Стремись к всеобщему единению, сохраняя при этом индивидуальность.
Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, не доведены до автоматизма... Что не замедлит в дальнейшем сказаться на скорости и содержании той или иной формы.Мастера древности предрекали: «Прежде, чем помышлять свалить с ног противника, научись крепко стоять на своих ногах...». Так, в храме Шаолинь монахи, готовившиеся стать монахами-воинами допускались к изучению комплексов первых энергетических упражнений только после трехлетнего упорного труда в поле (лопата весом около 20 кг.) и в подметании двора Храма (метла весом около 25 кг.)...«Большая сила побуждает к великой мудрости» — в этом известном афоризме традиционного ушу тонко подмечена основа гармоничного воспитания бойца, сочетающего в себе единство духовного совершенства и боевой практики. Этот особый путь нравственно-этического воспитания в боевых искусствах носит название «удэ» — «боевая мораль» или «благодать боевых искусств», а еслитолковать расширительно — то «благое качество, достигаемое через занятия боевыми искусствами». Именно достижению этого качества испокон веков отводилось важнейшее место во всех школах ушу.Даже сегодня в современных клубах и секциях ушу в КНР и Японии существуют свои правила удэ. Конечно, они намного проще классических и не несут в себе столь глубокого уважения к самому акту занятий ушу. Скорее они нацелены на групповое воспитание человека, хотя и ведется оно во вполне традиционном китайском духе. Приведем для примера правила удэ одного из современных клубов тайцзицюань: 1. В общении будь доброжелателен. 2. В учении не знай преград. 3. Тренируйся каждый день. 4. Обучая других, учись и сам. 5. Преодолевая себя, совершенствуй мысли. 6. Уважая Небо, доверяй и людям. 7. Служи для других. 8. Разделяй свой успех с другими. 9. Достигай единства в группе. 10. Стремись к всеобщему единению, сохраняя при этом индивидуальность.
107,00 RUR
купить
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций; Ирина Черняк - фитнес-директор клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций, представляют Вашему вниманию танцевальную программу, доступную всем и каждому, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и овладеть основами исполнения самых популярных в мире танцев. Легкость и простота предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танца делают данную методику наиболее популярной из всех современных направлений аэробики.
107,00 RUR
купить
Студия
Студия "Берг Саунд" и заслуженный тренер России - Александр Сергеевич Вирясов (чемпион Европы среди юниоров 1983 г., серебряный призер Универсиады 1987 г. в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из цикла "Школа профессионального хоккея", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в хоккей или повысить уровень своей подготовки. В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 5-6 лет и старше. В первой части мы делаем акцент на постановку техники катания хоккеиста. Во второй части больше внимания уделяется технике катания с клюшкой. Внимание! Нельзя не освоив правильно первую часть переходить ко второй! Отдельно хотим обратиться к родителям и тренерам, которые будут смотреть фильм со своими подопечными. От того, насколько правильно и последовательно Вы будете выполнять наши рекомендации, зависит здоровье, психологический настрой и жизненная позиция Ваших детей. Ибо хоккей - это спорт, который формирует характер! Помните, что тренировка - это борьба за качество игры, а игра - борьба за результат! Успехов Вам и удачи!
107,00 RUR
купить
Студия
Студия "Берг Саунд" и заслуженный тренер России - Александр Сергеевич Вирясов (чемпион Европы среди юниоров 1983 г., серебряный призер Универсиады 1987 г. в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из цикла "Школа профессионального хоккея", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в хоккей или повысить уровень своей подготовки. В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 5-6 лет и старше. В первой части мы делаем акцент на постановку техники катания хоккеиста. Во второй части больше внимания уделяется технике катания с клюшкой. Внимание! Нельзя не освоив правильно первую часть переходить ко второй! Отдельно хотим обратиться к родителям и тренерам, которые будут смотреть фильм со своими подопечными. От того, насколько правильно и последовательно Вы будете выполнять наши рекомендации, зависит здоровье, психологический настрой и жизненная позиция Ваших детей. Ибо хоккей - это спорт, который формирует характер! Помните, что тренировка - это борьба за качество игры, а игра - борьба за результат! Успехов Вам и удачи!
107,00 RUR
купить
Для каждой девушки свадьба является самым важным и главным событием в жизни. В день свадьбы особенно хочется выглядеть желанной и счастливой, и задача стилиста в этот ответственный момент - создать сказку и исполнить все Ваши желания! Невеста - главная фигура на свадьбе, ее образ чаще всего ассоциируется с образом сказочной принцессы, и я показываю Вам современных принцесс XXI века. Используя новейшие достижения в области парикмахерского искусства и современные технологии, а также препараты фирмы
Для каждой девушки свадьба является самым важным и главным событием в жизни. В день свадьбы особенно хочется выглядеть желанной и счастливой, и задача стилиста в этот ответственный момент - создать сказку и исполнить все Ваши желания! Невеста - главная фигура на свадьбе, ее образ чаще всего ассоциируется с образом сказочной принцессы, и я показываю Вам современных принцесс XXI века. Используя новейшие достижения в области парикмахерского искусства и современные технологии, а также препараты фирмы "Wella", я старался подчеркнуть неповторимость каждой невесты: утонченность и изысканность одной, страстность и жизнерадостность другой, невинность и решительность третьей, царственность и многогранность четвертой. Работа стилиста с невестой важнее всего в создании образа. Прическа и макияж должны не только соответствовать платью, но и наиболее полно выразить индивидуальность женщины, показать ее совершенно с другой стороны, непривычной для родственников и друзей и главное для жениха. Увидев невесту в день свадьбы, все должны ахнуть, поразившись ее красоте, счастью и радости! Счастья Вам всем и успехов! Надеюсь, моя работа будет полезна всем, кто захочет сам или с помощью других профессионалов поразить всех в день своей свадьбы и заставить жениха "разинуть" рот от блеска и красоты его принцессы! Ваш Андрей Тарасов В первой части фильма модель Наталья Куницкая "превратится" в Софи Лорен, а модель Ксения Астафьева - в Бриджит Бордо. Во второй части фильма модель Анастасия Черенкова "превратится" в Джулию Робертс, а модель Елена Астафьева - в Одри Хепберн.
107,00 RUR
купить
Для каждой девушки свадьба является самым важным и главным событием в жизни. В день свадьбы особенно хочется выглядеть желанной и счастливой, и задача стилиста в этот ответственный момент - создать сказку и исполнить все Ваши желания! Невеста - главная фигура на свадьбе, ее образ чаще всего ассоциируется с образом сказочной принцессы, и я показываю Вам современных принцесс XXI века. Используя новейшие достижения в области парикмахерского искусства и современные технологии, а также препараты фирмы
Для каждой девушки свадьба является самым важным и главным событием в жизни. В день свадьбы особенно хочется выглядеть желанной и счастливой, и задача стилиста в этот ответственный момент - создать сказку и исполнить все Ваши желания! Невеста - главная фигура на свадьбе, ее образ чаще всего ассоциируется с образом сказочной принцессы, и я показываю Вам современных принцесс XXI века. Используя новейшие достижения в области парикмахерского искусства и современные технологии, а также препараты фирмы "Wella", я старался подчеркнуть неповторимость каждой невесты: утонченность и изысканность одной, страстность и жизнерадостность другой, невинность и решительность третьей, царственность и многогранность четвертой. Работа стилиста с невестой важнее всего в создании образа. Прическа и макияж должны не только соответствовать платью, но и наиболее полно выразить индивидуальность женщины, показать ее совершенно с другой стороны, непривычной для родственников и друзей и главное для жениха. Увидев невесту в день свадьбы, все должны ахнуть, поразившись ее красоте, счастью и радости! Счастья Вам всем и успехов! Надеюсь, моя работа будет полезна всем, кто захочет сам или с помощью других профессионалов поразить всех в день своей свадьбы и заставить жениха "разинуть" рот от блеска и красоты его принцессы! Ваш Андрей Тарасов В первой части фильма модель Наталья Куницкая "превратится" в Софи Лорен, а модель Ксения Астафьева - в Бриджит Бордо. Во второй части фильма модель Анастасия Черенкова "превратится" в Джулию Робертс, а модель Елена Астафьева - в Одри Хепберн.
107,00 RUR
купить
Как избавиться от вредной привычки?  Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить.  Содержание:  01.        Привычка или болезнь? 02.        Когда это началось03.        Причины и последствия04.        Еще раз о вреде курения05.        Яд для белого человека06.        С чего начать? 07.        Методика избавления08.        Психотерапия09.        Лечебный сеанс10.        Генотипы курильщиков11.        Примеры для подражания12.        Второй сеанс13.        Вредные отговорки14.        Заключение
Как избавиться от вредной привычки? Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить. Содержание: 01. Привычка или болезнь? 02. Когда это началось03. Причины и последствия04. Еще раз о вреде курения05. Яд для белого человека06. С чего начать? 07. Методика избавления08. Психотерапия09. Лечебный сеанс10. Генотипы курильщиков11. Примеры для подражания12. Второй сеанс13. Вредные отговорки14. Заключение
107,00 RUR
купить
"Техника атаки: пас, прием, удар" С Энрико Блази, Главным тренером Майями из Огайо. Лучший Национальный тренер 2006 г., 3-х кратный обладатель приза "Тренер года". Мастерство паса и приема шайбы нельзя недооценивать и необходимо постоянно развивать. Делая пас, тренер Блази обучает искусству обводки с переносом веса тела и последующим ударом клюшкой. Ключ в хорошем приеме шайбы, по мнению Блази, лежит в переносе веса тела спереди назад, четком расположении на льду в виде цели, мягком приеме и умелых руках. Блази демонстрирует упражнения по передаче паса на месте, среди которых упражнения на пас предплечьем и быстрый пас. Другие упражнения включают в себя пас партнеру, действия после паса, движение вперед и назад, упражнения на пас под широким и узким углом, круговые движения, работу в углу площадки, действия в "коробочке" и упражнения на быстрый пас. Блази дает основные рекомендации для щелчка, кистевого броска, точного броска и броска назад, которые также демонстрируются как в стационарном, так и в подвижном режиме...
107,00 RUR
купить
Вам перестала нравиться Ваша фигура?  Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений? Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня! В  представленной нами  программе  Вы  получите  все необходимые Вам рекомендации.      Во-первых,   чем позавтракать и как сделать так,  чтобы  обильная  пища не мешала    активно    жить.     Во-вторых,    какой    комплекс упражнений  выполнять,  чтобы  не слишком  сильно  себя перегружать и достичь нужных Вам результатов. И в-третьих, когда и сколько Вам заниматься. Ответ на последний вопрос крайне прост - важно,  чтобы Вы  могли тренироваться  в полную  силу  и  с  полной  отдачей.  Это самое  главное  в тренировке. Так что утром, днем, или вечером - не важно, выбирайте сами, в зависимости от того, когда Ваша семья не  будет мешать Вам и когда для тренировки найдется больше свободного времени.  До встречи в Вашей квартире - лучшем спортивном клубе Вашей жизни!
Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений? Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня! В представленной нами программе Вы получите все необходимые Вам рекомендации. Во-первых, чем позавтракать и как сделать так, чтобы обильная пища не мешала активно жить. Во-вторых, какой комплекс упражнений выполнять, чтобы не слишком сильно себя перегружать и достичь нужных Вам результатов. И в-третьих, когда и сколько Вам заниматься. Ответ на последний вопрос крайне прост - важно, чтобы Вы могли тренироваться в полную силу и с полной отдачей. Это самое главное в тренировке. Так что утром, днем, или вечером - не важно, выбирайте сами, в зависимости от того, когда Ваша семья не будет мешать Вам и когда для тренировки найдется больше свободного времени. До встречи в Вашей квартире - лучшем спортивном клубе Вашей жизни!
107,00 RUR
купить
Программа
114,00 RUR
купить
Как стать любимой и желанной?  Как найти свою половину и правильно воспитать детей?          Почему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.. А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.. Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах?    Сегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся в гены, которые в сочетании с нашими дадут лучшее потомство. Потому и говорят, что от любви рождаются красивые дети.Об интереснейшей природе этого недавно открытого явления, которое называется брачной ассортативностью, мы и расскажем в нашем фильме. А еще о том, что такое сексуальное здоровье и как поддержать его до глубокой старости, о развитии сексуальности у детей, о принципах подбора брачных партнеров, о телегонии, причинах транссексуализма.         Содержание: Зачем нужен сексТайны женского оргазмаКто я - мальчик или девочка?Пробуждение чувствПроблемы переходного возрастаКрутой мачо или верный семьянинПодбор брачного партнераТест на совместимостьГде взять элитного ребенка?Кому могут помочь репродуктивные технологии?Легенды о телегонииЧто такое транссексуализмСтоит ли заниматься омоложением?
Как стать любимой и желанной? Как найти свою половину и правильно воспитать детей? Почему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.. А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.. Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах? Сегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся в гены, которые в сочетании с нашими дадут лучшее потомство. Потому и говорят, что от любви рождаются красивые дети.Об интереснейшей природе этого недавно открытого явления, которое называется брачной ассортативностью, мы и расскажем в нашем фильме. А еще о том, что такое сексуальное здоровье и как поддержать его до глубокой старости, о развитии сексуальности у детей, о принципах подбора брачных партнеров, о телегонии, причинах транссексуализма. Содержание: Зачем нужен сексТайны женского оргазмаКто я - мальчик или девочка?Пробуждение чувствПроблемы переходного возрастаКрутой мачо или верный семьянинПодбор брачного партнераТест на совместимостьГде взять элитного ребенка?Кому могут помочь репродуктивные технологии?Легенды о телегонииЧто такое транссексуализмСтоит ли заниматься омоложением?
114,00 RUR
купить
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах.Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ.Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу.В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах.Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ.Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу.В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму "World Dance New York", которая передавалась по кабельному телевидению Нью-Йорка и других штатов, и показывала танцевальные номера из клубов, ресторанов и концертных залов Нью-Йорка. Сценическая популярность, каждодневные выступления практически не оставляли времени для серьезного преподавания танца. А между тем, обретя огромный опыт работы с желающими освоить танец живота в ночных клубах, Неон выработала первую мнемоническую и визуальную систему обучения этому танцевальному жанру - систему ускоренного обучения.Серия фильмов на DVD и видеокассетах дала Неон шанс поделиться результатами своей преподавательской работы с теми, кто не имеет возможность прийти на шоу Неон в ночных клубах Нью-Йорка. На данной видеокассете Вы сможете познакомиться с фантастически отточенной техникой Неон в танце с различными шалями и подносом, заполненным живыми цветами. На языке Беллиданса - это "высшийкласс" исполнения танца живота!
114,00 RUR
купить
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы.  Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля,
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы. Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля, "остановка - ноги вместе - шаг", шаг-толчок и удар по воздуху. Множество других комбинаций включают движение бедер, головы и рук. Кроме того, вы увидите захватывающее выступление Кори Заморы в кабаре на ярмарке Ренессанса.
114,00 RUR
купить
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд.  Для практического освоения, отработки и получения удовольствия от изученного материала танцуйте вместе с Отэм в практическом разделе программы, в котором представлены 9 танцевальных отрывков, сопровождаемых прекрасными завораживающими мелодиями. Следите за подробными голосовыми инструкциями или просто наслаждайтесь музыкальной версией танца. Освоив основные компоненты танца, попробуйте применить их в разделе практической хореографии. Действуя в том же обучающем формате, что и практический раздел, хореографическая часть особо подчеркивает музыкальность и самовыражение в танце, объединяя все движения программы в последовательные комбинации движений. Вместе с программой
Прекрасная техника от начала и до конца. От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд. Для практического освоения, отработки и получения удовольствия от изученного материала танцуйте вместе с Отэм в практическом разделе программы, в котором представлены 9 танцевальных отрывков, сопровождаемых прекрасными завораживающими мелодиями. Следите за подробными голосовыми инструкциями или просто наслаждайтесь музыкальной версией танца. Освоив основные компоненты танца, попробуйте применить их в разделе практической хореографии. Действуя в том же обучающем формате, что и практический раздел, хореографическая часть особо подчеркивает музыкальность и самовыражение в танце, объединяя все движения программы в последовательные комбинации движений. Вместе с программой "Танец Живота: Прекрасная техника от начала и до конца" вы освоите основы танцевальных движений, что позволит вам прекрасно исполнять танец живота любого стиля, включая стиль кабаре, племенные, этнические танцы и стиль фьюжн, или просто наслаждаться творчеством и красотой.
114,00 RUR
купить
С незапамятных времен человек использовал подручные предметы как для нападения, так и для защиты.Камень, обломок ветки, предметы, созданные самим человеком - такие как гвоздь, авто-ручка и т. д. - все это предметы кастетного типа. О новом взгляде на вроде бы совсем обычные и привычные вещи   рассказывает Президент международной ассоциации ШОУ ДАО, создатель Универсальной Боевой Cистемы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев.Если Вы уже знакомы с УНИБОС, то посмотрев этот фильм, Вы еще раз убедитесь, что громадное разнообразие техник бойца УНИБОС строится всего лишь на нескольких, но доведенных до совершенства движениях и базовых принципах.Изучив эти принципы и наработав по предложенной методике движения и перемещения, боец УНИБОС без особого труда может применять их и в приложении к другому виду оружия - будь то нападение или защита.Если же Вы раньше не видели фильмов А. Н. Медведева, но интересуетесь данной тематикой, мы надеемся, что простота подачи материала, легкость демонстрации примеров и свободное владение различными предметами кастетного типа станут для Вас также очевидны, как и для нас.
С незапамятных времен человек использовал подручные предметы как для нападения, так и для защиты.Камень, обломок ветки, предметы, созданные самим человеком - такие как гвоздь, авто-ручка и т. д. - все это предметы кастетного типа. О новом взгляде на вроде бы совсем обычные и привычные вещи рассказывает Президент международной ассоциации ШОУ ДАО, создатель Универсальной Боевой Cистемы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев.Если Вы уже знакомы с УНИБОС, то посмотрев этот фильм, Вы еще раз убедитесь, что громадное разнообразие техник бойца УНИБОС строится всего лишь на нескольких, но доведенных до совершенства движениях и базовых принципах.Изучив эти принципы и наработав по предложенной методике движения и перемещения, боец УНИБОС без особого труда может применять их и в приложении к другому виду оружия - будь то нападение или защита.Если же Вы раньше не видели фильмов А. Н. Медведева, но интересуетесь данной тематикой, мы надеемся, что простота подачи материала, легкость демонстрации примеров и свободное владение различными предметами кастетного типа станут для Вас также очевидны, как и для нас.
114,00 RUR
купить
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку. После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной  в  течение следующих двух-трех недель. Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того, чтобы бросить курить, это здоровье и только здоровье, потому что в России от курения умирает почти 500 тысяч человек в год. Громадное количество! Так что курение действительно убивает, и оно может убить вас. Вот почему вы решили стать некурящим.
114,00 RUR
купить
3 раздела: - шаг за шагом для начинающих- для исполнителей среднего уровня- для исполнителей продвинутого уровня Заразительная смесь уличного джаза, хип-хопа и фанка, собранная в одной программе! Программа
114,00 RUR
купить
МэдисонМэдисон - один из многих танцев, появившихся в США в 60-ые годы. Созданный Аль Броуном, он исполняется по прямой линии в хореографии, которая повторяется на протяжении всей композиции. В 1962 году этот танец появился во Франции и имел огромный успех. Такие танцовщики, как Сильви Вартан и Жени Алидэ полюбили этот танец и его музыку. Вилли Бридж остается самым знаменитым танцовщиком Мэдисона и Блю Мэдисона во Франции. Существуют различные хореографии Мэдисона, с которыми мы сегодня познакомимся.  ТвистТвист, как и Мэдисон, символический танец 60-ых годов. Его ввел Шеби Шекер в США.Твист имеет головокружительный успех во Франции в 1962 году. Покачивание бедрами и буйство танцоров становятся предметом разговоров, и вызывают гнев религиозных властей.Эдди Мишель и Дик Риверс создают знаменитую группу этой новой музыки. Хотя Твист был очень популярен, он никогда не был по настоящему систематизирован. Он остался в умах масс одним из значительных символов 60-х годов.  Рок-н-роллРок-н-ролл зародился в США в 50-ые годы. Чак Берри и Эфис Посэ -символические личности. Рок характеризуется более резким ритмом, чем джаз, и преобладанием электрических гитар. Чтобы приспособиться к этой новой музыке, танцоры изменили основное движение из 8-ми в 6-ти тактовое.
МэдисонМэдисон - один из многих танцев, появившихся в США в 60-ые годы. Созданный Аль Броуном, он исполняется по прямой линии в хореографии, которая повторяется на протяжении всей композиции. В 1962 году этот танец появился во Франции и имел огромный успех. Такие танцовщики, как Сильви Вартан и Жени Алидэ полюбили этот танец и его музыку. Вилли Бридж остается самым знаменитым танцовщиком Мэдисона и Блю Мэдисона во Франции. Существуют различные хореографии Мэдисона, с которыми мы сегодня познакомимся. ТвистТвист, как и Мэдисон, символический танец 60-ых годов. Его ввел Шеби Шекер в США.Твист имеет головокружительный успех во Франции в 1962 году. Покачивание бедрами и буйство танцоров становятся предметом разговоров, и вызывают гнев религиозных властей.Эдди Мишель и Дик Риверс создают знаменитую группу этой новой музыки. Хотя Твист был очень популярен, он никогда не был по настоящему систематизирован. Он остался в умах масс одним из значительных символов 60-х годов. Рок-н-роллРок-н-ролл зародился в США в 50-ые годы. Чак Берри и Эфис Посэ -символические личности. Рок характеризуется более резким ритмом, чем джаз, и преобладанием электрических гитар. Чтобы приспособиться к этой новой музыке, танцоры изменили основное движение из 8-ми в 6-ти тактовое.
114,00 RUR
купить
Владимир Шехов и Дмитрий Кашканов представляют…Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны.
Владимир Шехов и Дмитрий Кашканов представляют…Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны."В методике нижегородского автора Владимира Шехова предельно лаконично изложена техника рукопашного боя, pacсчитанная на начальное обучение. В ее основу положены наиболее эффективные приемы тайского бокса.В боевых условиях, в условиях внезапного нападения насильника или бандита необходима техника простая и надежная, как лом. Предлагаемая техника, которую автор назвал безударным боксом, включает три удара: прямой стопой, коленом и локтем. Даже выполненные с техническими погрешностями, они - опаснейшее оружие, способное нейтрализовать противника. Она максимально проста и доступна для изучения, ее можно применить на практике уже после первых тренировок.Методика позволяет проводить тренировку без риска получения травмы и сделать удары коленом и локтем привычными для бойца, что резко повышает вероятность победы в реальном поединке..."Журнал "Братишка" (журнал подразделений специального назначения) № 10-11, 2001 г.
114,00 RUR
купить
Боевая подготовка единоборцевАвтор, широко известный теоретик боевых искусств, представляет оригинальную систему боя, которая позволяет эффективно готовиться к реальному бою. Описание системы опубликовано в журнале подразделений спецназа
Боевая подготовка единоборцевАвтор, широко известный теоретик боевых искусств, представляет оригинальную систему боя, которая позволяет эффективно готовиться к реальному бою. Описание системы опубликовано в журнале подразделений спецназа "Братишка" и в журнале "Боевые искусства - ключи к совершенству", и получило высокую оценку специалистов.В основу системы положена оригинальная теория реального боя и практика тренинга, в котором отсутствуют какие-либо ограничения на используемую боевую рукопашную технику, а мишенями становятся любые области тела: глаза, рот, горло, колени, гениталии, голени и т. д. Предложено авторское решение главной проблемы "черной" медицины, изучающей отработку наиболее эффективных способов выведения из строя противника: описана методика полноконтактной отработки любых методов воздействия на соперника, которая является травмобезопасной.
114,00 RUR
купить
Программа
114,00 RUR
купить
1 2 3 4 5
сортировать:

по цене 

цена
с по
применить