Вход с паролем | Регистрация

Логин:
Пароль:
  Забыли пароль?
Заявка на индексацию прайса  Главная  Вход с паролем

Обучающие видеопрограммы

сортировать
цена
-
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких.    Баклажан — это овощ, чья польза  неоспорима, он:  - благотворно влияет на процесс пищеварения человека благодаря своей нежной клетчатке; - насыщен солями калия, что очень полезно для сердца человека;- помогает при малокровии;  - способствует похудению, благодаря своей низкой калорийности;- снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует образованию тромбов.  Хотите быть здоровым и прожить долго? Ешьте баклажаны!Нежный и полезный овощ обладает высокой пищевой ценностью и подходит к любым продуктам в любых рецептах. Даже самое простое блюдо, стоит добавить в него баклажан, становится пикантным.  Подобно грибам, баклажаны маринуют, солят и сушат. А еще – жарят, тушат и запекают. Баклажан – это поле для кулинарных экспериментов, новых рецептов и настоящих шедевров. Недаром лучшие кухни мира – Франции, Италии и Азии – так любят баклажаны!     В фильме: шеф-повар Алексей Дыма научит вас правильно обрабатывать баклажаны и готовить из них 7 разных блюд. Теперь вы сможете быстро угостить ваших близких и друзей запеканкой с овощами и сыром, приготовить баклажан с курдюком, сварить легкий суп и лапшу с баклажанами, научиться правильно фаршировать и мариновать баклажаны. А еще, вы узнаете самый простой рецепт самого изысканного гарнира из баклажан!
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Баклажан — это овощ, чья польза неоспорима, он: - благотворно влияет на процесс пищеварения человека благодаря своей нежной клетчатке; - насыщен солями калия, что очень полезно для сердца человека;- помогает при малокровии; - способствует похудению, благодаря своей низкой калорийности;- снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует образованию тромбов. Хотите быть здоровым и прожить долго? Ешьте баклажаны!Нежный и полезный овощ обладает высокой пищевой ценностью и подходит к любым продуктам в любых рецептах. Даже самое простое блюдо, стоит добавить в него баклажан, становится пикантным. Подобно грибам, баклажаны маринуют, солят и сушат. А еще – жарят, тушат и запекают. Баклажан – это поле для кулинарных экспериментов, новых рецептов и настоящих шедевров. Недаром лучшие кухни мира – Франции, Италии и Азии – так любят баклажаны! В фильме: шеф-повар Алексей Дыма научит вас правильно обрабатывать баклажаны и готовить из них 7 разных блюд. Теперь вы сможете быстро угостить ваших близких и друзей запеканкой с овощами и сыром, приготовить баклажан с курдюком, сварить легкий суп и лапшу с баклажанами, научиться правильно фаршировать и мариновать баклажаны. А еще, вы узнаете самый простой рецепт самого изысканного гарнира из баклажан!
63,00 RUR
в магазин
Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом!     Герпес (в переводе с греческого -
Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом! Герпес (в переводе с греческого - "ползучая") - распространяющаяся кожная болезнь. Сегодня его по праву называют чумой XXI века. По мнению врачей, почти 90% населения планеты заражены вирусом герпеса. Вирус простого герпеса при попадании в организм сохраняется в течение всей жизни. Вы считаете герпес банальной "простудой"? Проявления простого герпеса очень многообразны: он поражает слизистые оболочки (стоматиты, гингивиты, фарингиты), глаза (конъюнктивиты, кератиты); кожу - хорошо знакомая всем "лихорадка" на губах, крыльях носа, лице, руках... Может вызвать поражение нервной системы (менингит, энцефалит, неврит) или проявиться пузырьками и язвами на слизистых оболочках половых органов - генитальный герпес. Опоясывающий герпес поражает кожу и нервы. Невралгические боли при этом мучительны и могут держаться до нескольких месяцев. При невынашивании беременности и вторичном бесплодии "вина" в этом вирусов герпеса достигает 25-30%.Снижая иммунитет Вашего организма, вирус герпеса способствует возникновению целого ряда других инфекционных заболеваний (грипп, ОРЗ и другие). Как правило, течение заболевания рецидивирующее и упорное, при обострении заболевания локализация поражения прежняя - один и тот же орган будет "мишенью" для вируса и в дальнейшем. Наш фильм расскажет вам о причинах возникновения герпеса, о проявлениях этого заболевания и возможных последствиях, об эффективных мерах профилактики. Узнайте о самых эффективных способах борьбы с герпесом, которые сведут болезненные симптомы к минимуму! А изменив некоторые свои привычки, образ жизни, вы сумеете существенно снизить риск рецидивов и обострений.
63,00 RUR
в магазин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Слоеное тесто - нежное, воздушное и универсальное. Из этого несладкого теста можно приготовить практически все: волшебные сладкие изделия - слойки, рулеты, торты (вспомним
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Слоеное тесто - нежное, воздушное и универсальное. Из этого несладкого теста можно приготовить практически все: волшебные сладкие изделия - слойки, рулеты, торты (вспомним "Наполеон"!), незаурядную выпечку с разнообразными сытными начинками. Даже у вечно худеющих и сидящих на диете запах свежей выпечки из этого теста кружит голову и вызывает неудержимый аппетит. А дети? Спросите у них: они готовы есть пироги и пиццы на завтрак, обед и ужин. В фильме: известный шеф-повар Алексей Дыма щедро поделится с вами своими рецептами выпечки для праздничного стола и обычного утреннего завтрака. Вы легко научитесь готовить великолепную выпечку из продуктов, которые есть в вашем холодильнике. Можно сделать тесто своими руками или купить его в магазине: потрясающе вкусные ароматные пирожки или сладкие булочки по нашим рецептам непременно обрадуют Ваших близких!Есть особый уют в доме, пахнущем выпечкой. За такой стол без лишних уговоров собирается вся семья. Подарите вашим близким "вкусное" утро с круассанами или хачапури и незабываемый праздничный вечер с "Наполеоном" или большим пирогом с мясом. А почему бы и нет?
63,00 RUR
в магазин
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами -
По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем лучше ваше здоровье, а значит, тем успешнее вы сможете добиться благополучия и гармонии в жизни и быть счастливой. Каждый человек может сознательно повысить свой энергетический уровень. В нашем фильме: вы узнаете, что заставляет нас терять энергию, а что помогает восполнить ее недостаток. Вы познакомитесь вас с пятью комплексами упражнений, которые регулируют биоэнергетику человека путем тренировки дыхания и пластики движения. Смысл упражнений - "прокачать" основные каналы организма и устранить энергетические "блоки" - те застойные области, где плохо циркулирует энергия. В процессе тренировок поэтапно будут происходить изменения вашего самочувствия: жировая прослойка станет гораздо меньше;после работы (даже интенсивной) перестанут болеть мышцы;заметно возрастет гибкость;вам потребуется меньше времени для сна, а днем вы перестанете уставать, будете постоянно бодры и активны;вам будет достаточно меньшего количества пищи;вы обретете состояние душевного покоя, парения или воодушевления;многие болезни пройдут сами собой;а главное, к вам вернется ощущение молодости, привлекательности и здоровья! Сделать могучей собственную биоэнергетику вам не поможет ни обильное питание, ни дорогие лекарства, ни отдых на модных курортах. Это - путь в никуда, а вот постоянная двигательная активность, вдумчивая работа с собственным телом по поддержанию высокого уровня энергии - путь к молодости, красоте, гармонии и долгой полноценной жизни. Забудьте слово "старение", вы -женщина, полная оптимизма и энергии!
63,00 RUR
в магазин
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих
Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах. Кровообращение на этих "застойных" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества. В процессе антицеллюлитного массажа температура проблемных участков повышается на полтора-два градуса! Именно поэтому самомассаж способен значительно исправить ситуацию: сжечь жир, улучшить фигуру, убрать лишние сантиметры и объемы.В нашем фильме: опытный массажист Андрей Яковлев расскажет об основных правилах самостоятельного антицеллюлитного массажа, посоветует, как выбрать специальные средства для усиления массажного эффекта, научит приемам и технике проведения самомассажа. В результате: улучшается обмен веществ и кровообращение,уходит стресс и депрессия,укрепляется иммунная система,разглаживается и приобретает упругость кожа,тело становится крепким и подтянутым,целлюлит уходит!
63,00 RUR
в магазин
- Гелевое наращивание с аквадизайном!   - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание!   У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных.  Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
- Гелевое наращивание с аквадизайном! - Акриловое наращивание с аква- и объемным дизайном! - Экспресс-наращивание! У каждой современной женщины в настоящее время, дополнением к макияжу лица должны быть ухоженные руки. Ухоженные ногти - та из деталей, на которую мы не в последнюю очередь обращаем свое внимание. Но, увы, не все из нас являются счастливыми обладательницами красивых ногтей. И в этом случае, самый верный выход - наращивание ногтей. На них сразу можно сделать дизайн, а лаковое покрытие на наращенных ногтях держится значительно дольше, чем на натуральных. Наращивание ногтей сегодня - это уникальный способ украсить свои руки и обратить на себя внимание! Наш фильм поможет вам разобраться в особенностях средств и материалах по уходу за ногтями, вы узнаете о трех видах наращивания и научитесь делать самый простой дизайн для ногтей. Мастер маникюра - Юлия Никоненко раскроет свои профессиональные секреты и поделится своим опытом как самому себе сделать маникюр, нарастить с помощью акрила и геля с акваобъемным дизайном, и придать рукам ухоженный вид. Это достаточно быстрая процедура, и занимает она около двух часов. Впоследствии коррекция наращенных ногтей займет у вас не больше времени. Ногти, которые вы приобретаете в результате этой процедуры сегодня, тонки, но удивительно прочные - и практически неотличимы от настоящих. Они прекрасно держатся и в случае необходимости легко снимаются. Вы бы хотели, чтобы при виде ваших рук окружающие ахали от восхищения? Вы можете этого добиться!
63,00 RUR
в магазин
Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца. R'n'B - это авангард музыкальной и танцевальной моды - это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking. Занимаясь танцевальной аэробикой. Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость, и что самое важное для каждой женщины - улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальная аэробика - это один из самых легких и приятных способов поддержания организма в тонусе.
68,00 RUR
в магазин
Социальный танец Карибского происхождения. В этом танце исполняются типичные танцевальные фигуры, вращения и быстрый ритм. Ощущение ритма, чувство партнера и всего лишь один базовый шаг. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Программу ведет Джексон Пьер - инструктор танцевальной студии, презентатор международных и российских фитне с- конвенций, педагог-хореограф.
68,00 RUR
в магазин
68,00 RUR
в магазин
Творческие мастер-классы - это новые идеи для вдохновения. Вы сможете легко подобрать и скомбинировать любые материалы, сделать подарки к любому празднику для близких и друзей. Мы раскрываем секреты дизайнеров, которые долго трудились и искали новые идеи. Принципы изготовления, показанные на наших уроках, позволяют сделать творчество универсальным. Вы можете с легкостью сделать декоративный элемент, который будет одновременно украшением на вазу, на коробочку с конфетами или подарочную корзину. Такие секреты помогут вам использовать одни и те же материалы для разноплановых подарков, сократить траты на расходные материалы, сделать работы стильными и современными.
68,00 RUR
в магазин
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы!  Как закрепить достигнутые результаты?Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру?В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы! Как закрепить достигнутые результаты?Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.
69,00 RUR
в магазин
Уже само название диска говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио  проблематике. Все три комплекса упражнений, представленных на этом диске, предназначены для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Кардиоаэробикой могут заниматься люди всех возрастных   групп с любым уровнем физической подготовки. Инструкторы Чешской Школы СпиннингаФедерации Аэробики России покажут Вам, как правильно выполнять упражнения и как нагружать мышцы в зоне кардио. По Вашему желанию Вы можете сами выбирать более приемлемую методику занятий - танцевальную форму занятий или занятия с использованием различных тренажеров.Наши инструкторы научат Вас двигаться красиво и, что очень важно, помогут Вам обрести            прекрасную фигуру.
69,00 RUR
в магазин
Система упражнений
69,00 RUR
в магазин
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. В первой части программы Вы получите подробные рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом. Во второй части Вам будет предложен комплекс сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на общую растяжку (стрет-чинг) и на разработку
69,00 RUR
в магазин
Как защитить себя в сложных ситуациях?Как  суметь обратить враждебную энергию против самого агрессора?Как  избежать грубого физического столкновения и остановить нападающего одним-двумя болевыми приемами?Вам интересно? Тогда посмотрите этот фильм и опыт мастеров восточных единоборств поможет Вам в конфликтных ситуациях и позволит достойно выйти из них целыми и невредимыми.
69,00 RUR
в магазин
На DVD носителе представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.
69,00 RUR
в магазин
Правильно подобранный и умело сделанный макияж  - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать. Фильм первый из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных стилей - спортивному. Он подходит женщинам всех возрастов, ведущим активный и здоровый образ жизни, при котором минимальный и разумный макияж подчеркивает и создает впечатление молодости и здоровья.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "спортивных" образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
69,00 RUR
в магазин
Сергей Семак и Студия
69,00 RUR
в магазин
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм второй из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - клубному (вечернему). Он подходит всем женщинам без исключения,ведь каждая из них любит торжественные приемы и званные ужины, светские рауты и семейные торжества, корпоративные вечеринки и деловые встречи. Именно вечерний макияж призван отображать вашу изысканность и элегантность.В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "клубных" (вечерних) образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
69,00 RUR
в магазин
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба
Влад Петров, профессиональный хореограф, танцор международного класса, режиссер-постановщик различных фитнес-шоу; Екатерина Блохина - мастер-тренер, инструктор Федерации Аэробики России, клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций; Ирина Черняк - фитнес-директор клуба "Фит-Олимпикс", презентер Международных фитнес-конвенций, представляют Вашему вниманию танцевальную программу, доступную всем и каждому, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и овладеть основами исполнения самых популярных в мире танцев. Легкость и простота предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танца делают данную методику наиболее популярной из всех современных направлений аэробики.
69,00 RUR
в магазин
Сергей Овчинников и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию первую оригинальную отечественную видеошколу футбольного мастерства, призванную служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в футбол или повысить собственный профессионализм. В предлагаемом фильме нашли место 22 упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от 7-8 до 15 лет. Думаем, однако, что фильм будет интересен всем, кто любит самую популярную в мире игру. Поклонники  футбола!   Этот диск  -  первый  в  серии  образовательного  спортивного  видео  Сергея Овчинникова. Ждите продолжения!
69,00 RUR
в магазин
Правильно подобранный и умело сделанный макияж  - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм третий из цикла
Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.Каких женщин считают красавицами? Прежде всего, ухоженных, умеющих следить за собой. Как правило, у общепризнанных красоток далеко не идеальные черты лица, однако безупречный макияж, стильная прическа и со вкусом подобранный наряд, заставляет нас видеть как раз тот образ, которому так хочется подражать.Фильм третий из цикла "Молодежный макияж" посвящен одному из самых популярных и востребованных стилей - романтическому. Любительницы этого стиля всегда веселы, беззаботны, верят в чудеса, очаровательны, охотно флиртуют и любят, когда их балуют. Они являются воплощением нежности и женственности и благодаря своему романтическому настроению всегда готовы к встрече с прекрасным принцем!В нашем фильме вы сможете получить подробные рекомендации по созданию двух наиболее популярных "романтических" образов макияжа для разных типов лица. Одни из лучших российских специалистов в области косметологии Елена Бураханова и Людмила Ершова посоветуют вам, как:- правильно выбрать подходящий вашему лицу, обстоятельствам и наряду стиль- оценить состояние вашего лица и методы гигиенического ухода за ним - ликвидировать "проблемные" зоны на лице - освоить технологию правильного нанесения различных типов макияжа - завершить создание образа соответствующей обстоятельствам и наряду прической. Хочется сказать, что все рекомендации наших специалистов предназначены для максимально широкого круга зрителей и составлены таким образом, чтобы их реализация не создавала сложностей в повседневной жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и красочной и в любых обстоятельствах обратить на себя внимание окружающих.
69,00 RUR
в магазин
Пилатес - это методика упражнений, разработанная Джозефом Губертом Пилатесом на основе оздоровительных гимнастик древних культур. Цель техники - соединение и осознание гармонии тела и мысли. Упражнения развивают координацию движений, силу, равновесие, гибкость и дыхание, прорабатывают мышцы спины, живота и ягодиц, как основу правильной осанки с целью укрепления центра силы -ядра, так называемого
69,00 RUR
в магазин
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта.  Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
В этом фильме Вы ознакомитесь с традиционными восточными гимнастиками, гармонична сочетающими в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающими комплексное воздействие на здоровье и способствующими духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование медленных и быстрых движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать больший упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей. Material Fit - новое направление аэробики в стиле Тайбо, включающее элементы различных видов единоборств. Программа Martial Fit разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями. Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта. Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
69,00 RUR
в магазин
Вашему вниманию представляется оригинальное отечественное видеопособие из цикла
69,00 RUR
в магазин
Система
Система "Ногарэ"Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):- Комплекс упражнений УТИКОМИ системы Ногарэ- Бросок зацепом изнутри одноименной ногой"Тяги" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений).Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений).Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения).Техника выполнения.Техника освобождения.Техника прорывов.Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков):- Бросок ОБРАТНАЯ МЕЛЬНИЦА и сбивание зацепом снаружи разноименной ногой- Бросок через спину со стойки- Бросок через спину с колен с выходом в стойку"Тяги" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Тяга"+бросок" (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений):- часть 1 (захват на захват);- часть 2 (два захвата на два захвата).Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений).Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений).Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения).Техника выполнения.Техника освобождения.Техника прорывов.
69,00 RUR
в магазин
Мы рады, что Вы решили заниматься по-нашему видеокурсу, который мы назвали  Динамический Кикбоксинг.  Динамический кикбоксинг - это ритмичные упражнения, движения и удары под музыку, которые взяты из кикбоксинга и других боевых искусств. Это не просто силовая аэробика, а почти боевая тренировка. Наши занятия не только улучшат Ваше самочувствие, но и научат Вас активно обороняться и молниеносно атаковать. Начните заниматься и Вы быстро укрепите мышцы, улучшите Ваше физическое состояние и, конечно же, сбросите лишние килограммы. Занятия с Вами проведут бывшие члены команды Чешской республики по кикбоксингу, а сейчас профессиональные тренеры этого вида спорта  Мирослав Соботка  и  Мартин Мраз.
69,00 RUR
в магазин
Чувственный и завлекающий, утонченный и завораживающий восточный танец в исполнении лучших танцовщиц Москвы доставит вам массу эстетического удовольствия и откроет перед вами мир восхитительной красоты и грации!
69,00 RUR
в магазин
Дзюдо  – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. Захват – это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действия в дзюдо. В нашем фильме представлены методика обучения технике захватов и форма – ката – их выполнения.  Во второй части  фильма представлен один из секретов дзюдо – элемент перемещения комбинация «крест» и форма выполнения данного элемента маневрирования – ката.
69,00 RUR
в магазин
Дзюдо  - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире.В первой части нашего фильма представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимые во время реальной схватки, и комплекс специальных упражнений
69,00 RUR
в магазин
Дзюдо  - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире.   В первой части  нашего фильма представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля
69,00 RUR
в магазин
Вы держите в руках уникальное видеопособие, которое поможет Вам в кратчайшие сроки и вне зависимости от Вашего возраста и физического состояния овладеть величайшим искусством защиты, которое называется БОКС. Известный тренер  Александр Николаев,  работающийнад созданием своей методики в течение многих лет, проводит Вас по всем ступеням от начала до того этапа, когда Вы почувствуете себя настоящим БОКСЕРОМ - спортсменом, умеющим грамотно защищать себя. Особенность данной методики - в ее демократичности и универсальности, открывающей новые возможности для абсолютно ВСЕХ людей, кто обнаружит в себе желание совершенствовать свое мастерство и окунуться в атмосферу самого аристократичного вида спорта - БОКСА.
69,00 RUR
в магазин
В данной программе Вы увидите восточное шоу в исполнении  Алии, одной из лучших танцовщиц России, лауреата московского фестиваля, призера многих конкурсов, обладательницы номинации
69,00 RUR
в магазин
Сила и мудрость восточных единоборств - слитое и систематизированное единое боевое искусство, известное всему миру под названием КАРАТЭ. Много веков привлекает к себе внимание большой армии поклонников. И хотя считается, что овладеть этим искусством невозможно, находясь далеко от центров китайской духовной силы - их древних монастырей - мы попытаемся в нашем фильме обучить Вас его основам. Опытные инструкторы  Мирек Соботка  и трехкратный чемпион мира по каратэ  Марек Свитек  продемонстрируют Вам курс подготовки начинающего бойца. Надеемся, что наша программа и Ваши занятия по ней разовьют в Вас интерес к этому самому загадочному и действенному методу духовного и физического совершенствования. Успехов Вам!
69,00 RUR
в магазин
Восток - это сказки Шахерезады! Восток - это утонченные чувства и страстные желания! Восток - это мелодичная поэзия и манящий танец живота! И, конечно же, восток - это красивые загадочные женщиныи мужчины! Впервые в России для искушенных любителей танца живота один из лучших мировых исполнителей Фарид Нажн представляет эксклюзивную программу
69,00 RUR
в магазин
Как хорошо и приятно в теплое летнее утро прийти со своей удочкой на берег прохладной речки и половить рыбку, наслаждаясь красотами природы в окружении друзей! Но нельзя так просто подойти к воде, закинуть удочку и сразу стать знаменитым рыбаком. Для того, чтобы добиться хороших результатов или даже просто поймать хоть какую - нибудь рыбу, надо набраться опыта у своих старших товарищей, либо посмотреть наш фильм.
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD.  В чем удобство?    - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время                      - вы сами решаете, в каком темпе это делать    - вас консультирует высококвалифицированный педагог  - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал      В части 2 представлены задачи повышенного по сравнению с базовым уровнем сложности, среди которых присутствуют задачи по алгебре, началам анализа и геометрии. В третьей части представлены наиболее сложные задачи с параметрами и по стереометрии.
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время - вы сами решаете, в каком темпе это делать - вас консультирует высококвалифицированный педагог - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал В части 2 представлены задачи повышенного по сравнению с базовым уровнем сложности, среди которых присутствуют задачи по алгебре, началам анализа и геометрии. В третьей части представлены наиболее сложные задачи с параметрами и по стереометрии.
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий.  Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. На ЕГЭ по русскому языку даже отличники выполняют правильно, в среднем, 80% заданий. Основная проблема заключается в том, что: - изучение русского языка по школьной программе и подготовка к ЕГЭ по русскому языку - это "две большие разницы"; - изучение русского языка в школе заканчивается за 2 года до выпускных экзаменов и правила и нормы русского языка основательно забыты; - широченная пропасть между знанием правил и умением их применять на ЕГЭ по русскому языку; - отсутствие навыков тестирования. Все эти проблемы имеют решение. - Вы хотите подготовиться к ЕГЭ по русскому языку самым эффективным и быстрым способом? - Вы хотите избежать на реальном ЕГЭ по русскому языку фатальных технических ошибок? - Вы желаете узнать о сюрпризах и ловушках, которые ожидают вас на ЕГЭ по русскому языку? - Вам интересно, что и как следует делать, чтобы получить на ЕГЭ по русскому языку максимум баллов за сочинение? - Вы хотите по результатам ЕГЭ поступить в вуз "на бюджет" и сэкономитьмногие тысячи кровных рубликов за весь период обучения? - Вы хотите приобрести в процессе подготовки к ЕГЭ по русскому языку практическую грамотность, которая будет способствовать всей вашей дальнейшей карьере?... Если на большую часть вопросов вы ответили "ДА!", то это значит, что вы нашли именно то, что вам нужно в данный момент. Давайте сделаем первый шаг к успеху!
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Подготовка к ЕГЭ по химии в 11 классе по структуре и специфике сильно отличается от подготовки к обычным вступительным экзаменам в вуз. По мнению опытных репетиторов по химии, даже зная предмет на "отлично", в силу специфики экзамена, можно получить на ЕГЭ неожиданно низкую оценку. Сейчас вы заканчиваете или, может быть, уже закончили школу и собираетесь продолжить свое образование в вузе, колледже или где-то еще. Вам предстоит серьезное испытание - ЕГЭ, и вы озабочены тем, как лучше подготовиться к нему. Готовиться к ЕГЭ можно по-разному: посещать подготовительные курсы, заниматься с репетитором, читать соответствующие книги и решать задачи дома. Все это - традиционные методы, плюсы и минусы которых известны каждому. Но есть и еще один, совершенно новый способ. Это - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое удобное для вас время; - вы сами решаете, в каком темпе это делать; - вас консультирует высококвалифицированный педагог; - в вашем распоряжении богатейший систематизированный краткий и доступный учебный материал.
69,00 RUR
в магазин
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников.  Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD.  В чем удобство?    - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время                      - вы сами решаете, в каком темпе это делать    - вас консультирует высококвалифицированный педагог  - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал      В части 1 представлены наиболее простые алгебраические задачи базового уровня, проверяющие владение навыками решения типовых задач и не требующие больших выкладок.
Единый экзамен в обязательном порядке предстоит сдавать всем выпускникам страны. ЕГЭ становится единственной формой государственной аттестации выпускников школ, а подготовка к ЕГЭ - главной задачей школьников. Математика является одним из обязательных для сдачи предметов по форме ЕГЭ. К сожалению, школьной подготовки бывает недостаточно. Для успешной сдачи экзамена необходимо:- владеть материалом не только за 10-11 класс,- но и базовым материалом за весь курс школьной алгебры,- обладать навыками выполнения заданий в тестовой форме. Мы поможем вам подготовиться к ЕГЭ самым эффективным и быстрым способом - обучение с помощью DVD. В чем удобство? - вы можете заниматься в любом месте и в любое, удобное для вас, время - вы сами решаете, в каком темпе это делать - вас консультирует высококвалифицированный педагог - в вашем распоряжении богатейший переработанный краткий и доступный учебный материал В части 1 представлены наиболее простые алгебраические задачи базового уровня, проверяющие владение навыками решения типовых задач и не требующие больших выкладок.
69,00 RUR
в магазин
Ежедневная  регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения  межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника.    В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в
Ежедневная регенерирующая гимнастика - естественное и эффективное средство профилактики и лечения межпозвонковых грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника. В этом фильме врач-невропатолог, остеопат Андрей Григоренко представляет курсреабилитационной гимнастики, активно используемой им в собственной клинике и показавшей свою эффективность в процессе восстановления больных.Упражнения построены таким образом, что при их выполнении возникает сила, активизирующая мышечные цепи (группы мыщц, соединенные в "цепь" для выполнения определенного движения). В повседневной жизни максимальная нагрузка приходится на спиральные цепи, растягивающие позвоночник. Предложенная гимнастика создает усилие именно на спиральные мышечные цепи, что позволяет эффективно и безболезненно снимать мышечные спазмы и зажимы. Благодаря этим упражнениям вы сможете: выполнять правильные и безопасные для вашего заболевания движения; восстановить нарушенные свойства опорно-двигательного аппарата; увеличить выносливость, силу и координацию. В результате регулярных занятий улучшатся функции кровообращения, органов дыхания, нервной системы и обмена веществ. Вы научитесь своевременно и правильно реагировать на болевые ощущения и предотвращать обострения и рецидивы своего заболевания. Можно избежать операций, выбрав естественный путь к здоровью - движения, которые лечат!
69,00 RUR
в магазин
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких.  Картофель — удивительный продукт. Это бесценное хранилище питательных веществ. Начиная с XVII века, картофель считался
Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Картофель — удивительный продукт. Это бесценное хранилище питательных веществ. Начиная с XVII века, картофель считался "вторым хлебом". Но в отличие от хлеба он относится к диетическим продуктам, чем особенно подкупает борцов с лишним весом на пути к здоровью и красоте. Кулинарная универсальность картофеля и хорошая сочетаемость с другими животными и растительными продуктами способствует тому, что его включают в массу первых, вторых и даже третьих (десертных) блюд. Запеченный картофель с двумя соусами, картофельные драники, картофельный "Гротен", картофельный салат с маком, болгарским перцем и пореем, зразы с различными начинками, картофель, запеченный под шпеком, холодный картофельный суп с помидорами, пирог с картофелем – эти блюда украшение любого стола! В нашем фильме Алексей Дыма, шеф-повар, мастер своего дела, автор нескольких книг по кулинарии, покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда, которыми можно покорить даже самого утонченного гурмана. Приятного аппетита!
69,00 RUR
в магазин
Секреты приготовления вкуснятины!   Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Кабачок - один из ближайших родственников тыквы (на Западе его даже называют
Секреты приготовления вкуснятины! Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Да и к женскому сердцу такой путь зачастую оказывается самым коротким. Готовить дома приходится многим. Но, чтобы сделать этот процесс увлекательным, нужно отнестись к этому, как к искусству. Экспериментируйте с новыми формами привычных продуктов, и готовка станет маленьким праздником для вас и ваших близких. Кабачок - один из ближайших родственников тыквы (на Западе его даже называют "летней тыквой"). Это целый набор полезных веществ: белки, жиры, органические кислоты, калий, кальций, медь и фосфор. Это нежная кожица и нежная кремовая сердцевинка. Кабачок - это полезно и очень вкусно! Кабачок - самый подходящий продукт для пожилых людей, и тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Один из самых полезных продуктов на нашем огороде приятен для употребления в любом виде. Кабачок можно есть сырым, мариновать, варить, тушить, запекать, фаршировать самыми разными начинками, коптить на гриле, делать из кабачка варенье, салаты, оладьи или суп. И что интересно: кабачок всегда послушно принимает вкус тех продуктов, с которыми его сочетают. Умело приготовленные блюда из кабачка обладают нежным, чуть сладковатым вкусом. Готовить кабачок легко, вы убедитесь в этом, воспользовавшись рецептами нашего шеф-повара Алексея Дыма! Он подскажет вам новые рецепты и удивит вас простотой приготовления 7 разных вкусных блюд. Необычные закуски, салаты, оладьи, блины с подпеком и крем-суп из кабачков запоминаются надолго, так, что вам захочется наслаждаться ими снова и снова! И еще, кабачок легко усваивается с любыми продуктами и вместе с жидкостью выводит из организма токсичные вещества и избыток холестерина. К тому же, он отлично разнообразит ваш рацион во время диеты или поста.
69,00 RUR
в магазин
"Где ты купила эту прелесть"? На восхищенный вопрос подруги вы гордо и небрежно говорите: "сама сделала"! Бусы, кулоны, браслеты, сережки - вот, что любят женщины! И не только бриллианты их страсть. Чтобы найти "свое" украшение женщина готова перемерять десятки. И… в итоге не найти чего-то особенного. Есть красивое решение - украшения hand-made. Посмотрев наш фильм, вы сможете своими руками создавать уникальные украшения в разных техниках. С помощью простых инструментов, которые можно купить на строительном рынке, стекляруса, проволоки, и готовых металлических заготовок создаем свои "фирменные" сережки и браслеты. Сережки для "сердцеедок": миниатюрные вилочка и ножик на одном кольце со стеклянным сердечком - чем не демонстрация ваших опасных намерений?! Мужчины, берегитесь! Мокуме гане - изначально это название техники обработки металла, изобретенной в Японии примерно 3-4 столетия назад. Два или более разнородных металла накладывались друг на друга слоями, создавая в условиях термической обработки однородный сплав. В нашем фильме вместо металла мы используем полимерную глину. В качестве инструментов - простая кухонная утварь. С помощью кулинарных формочек вырезаем сердечки, цветы, бабочек, а также все, что вам захочется! "Чечевички" - специальная техника, которая сделает ваши бусины, как жемчужины, похожими друг на друга, но их рисунок никогда не повторится! А соль или сахар придадут вашему украшению необычную "вкусную" фактуру. Процесс "приготовления" украшений из пластика очень похож на работу кондитера с тестом, и завершается он выпеканием шедевра в духовке! Творите и носите с удовольствием!
69,00 RUR
в магазин
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт.  Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого
Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. Около 80% всех случаев расстройств эрекции вызваны физическим состоянием мужчины. Нередко на эти причины наслаиваются психологические проблемы.Психика мужчины в отношении его сексуальных особенностей крайне ранима, неудачи на любовном фронте очень остро переживает каждый. И нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу этого "деликатного вопроса" - большая проблема, особенно в нашей стране. Если ваша эрекция вас подводит - быстро пропадает или вообще может не появиться, вы недовольны собой и ситуацией, знайте - от сексуальной неудачи не застрахован никто! Посмотрите наш фильм, он познакомит вас с сутью и причинами данной проблемы, а также расскажет об эффективных способах ее решения. Чем больше вы будете знать об эректильной дисфункции, тем легче и реальнее вам будет ее преодолеть. Помните, эректильная дисфункция - разрешимая проблема, в любом возрасте ее можно и нужно лечить!
69,00 RUR
в магазин
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам  сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты! Ключевое слово здесь - комплексность. Во всех функциональных упражнениях задействованы одновременно и большие мышечные группы, и глубокие мышцы вашего тела, и мышцы, окружающие ваши суставы. Ни в одной другой тренировке мышцы не работают настолько все вместе! Кроме всего прочего, это означает, что вы тратите больше энергии, чем это может показаться на первый взгляд. А значит, сжигаете лишние жировые отложения более эффективно! А сколько новых интимных ощущений вам сулит развитие ваших глубоких мышц! Занимайтесь, не упустите свой шанс сохранить здоровье и молодость!
69,00 RUR
в магазин
Дух Фламенко-Дуэнде  - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы
Дух Фламенко-Дуэнде - имеет на испанском языке несколько значений - магия, огонь, чувство! И это действительно так! Этот танец полностью соответствует всем этим прекрасным характеристикам! Чувственный, завораживающий, обволакивающий таинственностью танец работниц табачной фабрики из оперы "Кармен" более ста лет восхищает своей грацией и экспрессивностью всех поклонников Любви и Страсти! Энергетика Фламенко настолько сильна, что способна покорить любого, кто видел этот танец в "живом" исполнении. Испанские цыгане считают, что если женщина станцует Фламенко для своего мужчины, то он влюбляется в нее навсегда! И чтобы проверить это, присоединяйтесь и Вы к нам! Всего несколько десятков занятий, немного упорства и терпения и все мужские сердца покорятся Вам навсегда... даже если Вы не работница табачной фабрики! Встретимся на танцполе!
69,00 RUR
в магазин
77,00 RUR
в магазин
Дорогие мамы и папы, дедушки и бабушки!Английский язык для вашего ребенка? Это легко! С помощью занимательных и веселых уроков тетушки Совы обучение станет увлекательной игрой. Ваш малыш быстро узнает все буквы английского алфавита. Развлекаясь, ребенок будет одновременно получать полезные знания, необходимые в его еще начинающейся жизни.
77,00 RUR
в магазин
Вы любите шумные вечеринки? Или часто участвуете в деловых встречах? А, может быть, Вам милее домашние посиделки и встречи с друзьями или завораживающие свидания? Далеко не каждая встреча обходится чашкой кофе, стаканом сока или кружкой пива... Гораздо приятнее выпить коктейль
Вы любите шумные вечеринки? Или часто участвуете в деловых встречах? А, может быть, Вам милее домашние посиделки и встречи с друзьями или завораживающие свидания? Далеко не каждая встреча обходится чашкой кофе, стаканом сока или кружкой пива... Гораздо приятнее выпить коктейль "Маргарита", приготовленный умелым барменом, или, например, коктейль "Мохито" под мягкую романтическую музыку. Но особенно интересно самому готовить коктейли и просто разбираться в них, всегда быть в центре внимания, становясь ключевой фигурой на любой вечеринке или скромном семейном торжестве. Здесь Вы сможете почерпнуть массу полезной и нужной информации о том, как правильно готовить коктейли в домашних условиях, как принято их подавать и из чего состоят лучшие алкогольные коктейли последнего десятилетия. Во второй части фильма представлены коктейли серии "лонги", "мартинки" и "маргаритки".
79,00 RUR
в магазин
Адри Шврака  - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юнитанцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание,где бы она ни танцевала. В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для детей. Она очень полезна для детей от 6-1 2 лет и помогает им быть в форме и прекрасно себя чувствовать. Если регулярно заниматься по этой программе, можно постепенно снизить вес и увеличить силу мускулов. Наслаждайтесь. Спасибо! "Тренер Адри великолепна! Мы обожаем ее уроки физкультуры!" Ученики 5-го класса Начальной школы Саутгейт.
81,00 RUR
в магазин
Первый год жизни - наиболее важный период, когда закладываются основы физического и психического развития человека. Опытные специалисты - педиатр, невропатолог, психолог и врачи других специальностей дадут вам практические советы.Вы сможете узнать: как помочь ребенку, если он плохо спит, плохо сосет грудь, если у него проблема с животиком, как вводить прикорм в рацион малыша, как распознать болезнь, что делать, если у ребенка поднялась температура.Кроме того, вы сможете увидеть: как правильно ухаживать за новорожденным, как делать массаж, как правильно расцеживать грудь, как правильно делать гимнастику, как научить ребенка плавать. Этот фильм - видеокурс для молодых родителей.Содержание:Вступительное слово Главного специалиста Министерства здравоохранения России профессора Калерии Сергеевны ЛАДОДО1. Роды 2. Первое знакомство  3. Грудное вскармливание  4. Особенности пищеварения 5. Специально для пап     6. Уход за ребенком      7. Плавание              8. Массаж                 9. Психомоторное развитие                                  10. Консультация невропатолога  11. Консультация ортопеда            12. Консультация окулиста                13. Особенности введения прикорма в рацион ребенка
Первый год жизни - наиболее важный период, когда закладываются основы физического и психического развития человека. Опытные специалисты - педиатр, невропатолог, психолог и врачи других специальностей дадут вам практические советы.Вы сможете узнать: как помочь ребенку, если он плохо спит, плохо сосет грудь, если у него проблема с животиком, как вводить прикорм в рацион малыша, как распознать болезнь, что делать, если у ребенка поднялась температура.Кроме того, вы сможете увидеть: как правильно ухаживать за новорожденным, как делать массаж, как правильно расцеживать грудь, как правильно делать гимнастику, как научить ребенка плавать. Этот фильм - видеокурс для молодых родителей.Содержание:Вступительное слово Главного специалиста Министерства здравоохранения России профессора Калерии Сергеевны ЛАДОДО1. Роды 2. Первое знакомство 3. Грудное вскармливание 4. Особенности пищеварения 5. Специально для пап 6. Уход за ребенком 7. Плавание 8. Массаж 9. Психомоторное развитие 10. Консультация невропатолога 11. Консультация ортопеда 12. Консультация окулиста 13. Особенности введения прикорма в рацион ребенка
81,00 RUR
в магазин
Уважаемые господа! Вы желаете научиться играть на бильярде?Играть правильно, красиво, выигрывать? Видеопособие американца Дэвида Элкиатора профессора Колорадского Университета по специальности
81,00 RUR
в магазин
81,00 RUR
в магазин
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы.  Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля,
Танцы с тростью в энергичном стиле Кори Заморы. Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую женственную тросточку. Вы научитесь вкладывать в танец свою собственную индивидуальность. Она начинает с демонстрации основных движений с тростью, таких как движение вперед, восьмерка тростью, шимми, движения наездника, погонщика верблюда, походка Канкан, мужская походка, повороты, похлопывание и вращение. Затем она переходит к движениям шаг-взмах, кокетливый поворот, взмах ногой назад, шаги на 8 счетов, шаги вперед и назад, петля-петля, "остановка - ноги вместе - шаг", шаг-толчок и удар по воздуху. Множество других комбинаций включают движение бедер, головы и рук. Кроме того, вы увидите захватывающее выступление Кори Заморы в кабаре на ярмарке Ренессанса.
81,00 RUR
в магазин
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах.Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ.Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу.В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму
Неон - профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах.Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой экзотической окраской, органической природой движения и возможностью выразить чувственность без пошлости, женственность без границ.Любимая стихия Неон - ночные клубы Нью-Йорка, где танец живота стал неотъемлемой частью моды и где она выступает под современную музыку различных жанров, а также обучает танцу.В течение двух лет Неон вела популярную еженедельную телепрограмму "World Dance New York", которая передавалась по кабельному телевидению Нью-Йорка и других штатов, и показывала танцевальные номера из клубов, ресторанов и концертных залов Нью-Йорка. Сценическая популярность, каждодневные выступления практически не оставляли времени для серьезного преподавания танца. А между тем, обретя огромный опыт работы с желающими освоить танец живота в ночных клубах, Неон выработала первую мнемоническую и визуальную систему обучения этому танцевальному жанру - систему ускоренного обучения.Серия фильмов на DVD и видеокассетах дала Неон шанс поделиться результатами своей преподавательской работы с теми, кто не имеет возможность прийти на шоу Неон в ночных клубах Нью-Йорка. На данной видеокассете Вы сможете познакомиться с фантастически отточенной техникой Неон в танце с различными шалями и подносом, заполненным живыми цветами. На языке Беллиданса - это "высшийкласс" исполнения танца живота!
81,00 RUR
в магазин
Уважаемые дамы! Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело.Наша программа разбита на 5 разделов, ориентированных на разработку разных частей тела. Все упражнения начинаются с дыхания и постепенного разогрева тела. Другая особенность нашей видеопрограммы - универсальное музыкальное сопровождение программы. Вы можете слушать голос инструктора Сэлли Донобауэр в сопровождении музыки, можете слушать только музыку, а при повторных занятиях можете слушать голос инструктора, но сопровождать Ваши занятия собственным музыкальным сопровождением.Желаем Вам успехов в работе над созданием стройного и привлекательного тела!
Уважаемые дамы! Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело.Наша программа разбита на 5 разделов, ориентированных на разработку разных частей тела. Все упражнения начинаются с дыхания и постепенного разогрева тела. Другая особенность нашей видеопрограммы - универсальное музыкальное сопровождение программы. Вы можете слушать голос инструктора Сэлли Донобауэр в сопровождении музыки, можете слушать только музыку, а при повторных занятиях можете слушать голос инструктора, но сопровождать Ваши занятия собственным музыкальным сопровождением.Желаем Вам успехов в работе над созданием стройного и привлекательного тела!
81,00 RUR
в магазин
Уникальная методика Светланы Поплетеевой.Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом.Кто может заниматься калланетиком? Женщины любого возраста и разного уровня физической подготовки.Как часто надо заниматься калланетиком, чтобы почувствовать себя в форме? От 2-х часов в неделю до 15 минут ежедневных занятий. Это зависит от желаемого Вами идеала.Каков результат занятий калланетиком? Вы увидите, что бедра стали стройнее, бюст поднялся, живот подтянулся. Блеск в глазах, красивая осанка, легкая походка - тоже результат занятий каланетиком.
81,00 RUR
в магазин
В своем новом фильме Валерий Купов и Борис Чикин раскрывают тему подготовки сотрудников, обеспечивающих физическую защиту личности.  Методики подготовки строятся с учетом особенностей огневого боя при нападении на охраняемое лицо. Глубоко проработаны следующие темы:- минимальное время на производство первого выстрела; - необходимость быстрого ухода с линии выстрела; - стрельба по групповой цели; - одновременное    расположение    целей    с    нескольких направлений; - стрельба по движущимся целям; - стрельба в сложной мишенной обстановке;
В своем новом фильме Валерий Купов и Борис Чикин раскрывают тему подготовки сотрудников, обеспечивающих физическую защиту личности. Методики подготовки строятся с учетом особенностей огневого боя при нападении на охраняемое лицо. Глубоко проработаны следующие темы:- минимальное время на производство первого выстрела; - необходимость быстрого ухода с линии выстрела; - стрельба по групповой цели; - одновременное расположение целей с нескольких направлений; - стрельба по движущимся целям; - стрельба в сложной мишенной обстановке; "стрельба в движении; - сильный психологический стресс. Также всесторнне рассмотрены особенности скрытого ношения и извлечения оружия и особенности мишеней для стрельбы.В фильме 2 глубоко проработаны следующие темы: - действия групп физической защиты на открытых пространствах; - действия при нападении в непосредственной близости от автомобиля; - действия на лестнице; - действияв длинных коридорах. В каждой ситуации авторы рассматривали несколько вариантов действий групп физической защиты при ее различной численности: от одного сотрудника до четырех. Предложенные схемы действий, конечно, не являются какой-то застывшей догмой. Жизнь всегда вносит свои коррективы. Но базовые принципы, показанные в фильме, надеемся, Вас заинтересуют.
81,00 RUR
в магазин
Программа использовалась при подготовке 17 олимпийских и 50 национальных чемпионов. Тренировочные упражнения. Руководство по терминалогии упражнений, положениям тела и основной гимнастической технике. Система Мулвихилл.Полезные рекомендации для гимнастов, их родителей, тренеров и преподавателей. Многие представители элиты гимнастики, включая 17 олимпийских чемпионов, получили большую пользу от использования зарекомендовавшей себя техники, ведущей к гимнастическому совершенству, которая составляет основу системы Мулвихилл, разработанной Диком и Линдой Мулвихилл в их пользующейся всеобщим признанием в мире Национальной Академии Художественной гимнастики в Юджене, штат Орегон.
81,00 RUR
в магазин
Содержание: 01.  Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы. 02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п. 03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх. 04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже! 05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше! 06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п. 07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...
Содержание: 01. Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы. 02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п. 03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх. 04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже! 05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше! 06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п. 07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...
81,00 RUR
в магазин
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине.Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине.Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне "я" и поймете, как лечить себя своими силами.Доктор Джанке познакомит вас с 4-мя поразительными, но достаточно простыми способами техники Ци Гун, которые подарят вам возможность приобщиться к древним тайнам применения искусства Ци Гун. Содержание программы: - Применение Ци Гун для поддержания здоровья, при болезни и стрессе- Применение Ци Гун в целях охранения- Методика Гуо Линя для лечения рака с помощью искусства Ци Гун- Метод использования животворящего искусства Ци Гунн в медицине- Методика развития силы по технике Цы монахов монастыря Шао Линь- Философия Ци Гун + Бонус: Основы Ушу
81,00 RUR
в магазин
Что такое счастье? Наверное, каждый ответит на этот вопрос по-своему. Аля одного - это любовь, брак, семья, дети, для другого -это успех, карьера, деньги, власть или слава, для третьего счастье -это покой и гармония в душе. И все по-своему будут правы.А вот что делать, когда все это у тебя вроде есть, а вот счастья нет. Или кажется, что его нет.Кардинально изменить свою жизнь, постараться добиться еще больших успехов или просто поменять точку зрения и взглянуть на привычные вещи по-новому?Именно на эти вопросы, волнующие буквально каждого, и отвечают в этой программе руководитель Центра позитивной психологии
81,00 RUR
в магазин
Как избавиться от вредной привычки?  Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить.  Содержание:  01.        Привычка или болезнь? 02.        Когда это началось03.        Причины и последствия04.        Еще раз о вреде курения05.        Яд для белого человека06.        С чего начать? 07.        Методика избавления08.        Психотерапия09.        Лечебный сеанс10.        Генотипы курильщиков11.        Примеры для подражания12.        Второй сеанс13.        Вредные отговорки14.        Заключение
Как избавиться от вредной привычки? Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей программе, в которой принимают участие ведущие специалисты в области борьбы с курением - врачи, психиатры, генетики и другие специалисты. Они поделятся опытом лечения этой зависимости, посоветуют с чего начать, познакомят вас с лучшими отечественными и зарубежными методиками избавления от табачной зависимости. Кроме того, в программу включены сеансы психотерапии и сеанс гипноза, которые помогут вам наконец-то бросить курить. Содержание: 01. Привычка или болезнь? 02. Когда это началось03. Причины и последствия04. Еще раз о вреде курения05. Яд для белого человека06. С чего начать? 07. Методика избавления08. Психотерапия09. Лечебный сеанс10. Генотипы курильщиков11. Примеры для подражания12. Второй сеанс13. Вредные отговорки14. Заключение
81,00 RUR
в магазин
Типы коробок и их устройство, эксплуатация и ремонт, обычное и экстремальное вождение.   А кроме того бонус:   Системы активной и пассивной безопасности   От создателей популярного фильма
Типы коробок и их устройство, эксплуатация и ремонт, обычное и экстремальное вождение. А кроме того бонус: Системы активной и пассивной безопасности От создателей популярного фильма "Уроки контраварийного и экстремального вождения" Фильм расскажет обо всем, что нужно знать про автоматическую коробку передач (АКПП). Зачем вообще нужна трансмиссия, типы автоматических коробок, их устройство и особенности. Сцепление в АКПП. Гидромеханическая коробка передач, секвентальная и адаптивная коробки, вариатор, робот, трансмиссия с двумя сцеплениями и другие типы АКПП. Тенденции развития. Полезные советы по правильному выбору, эксплуатации и ремонту автоматических коробок. Правильная последовательность переключения передач, буксировка, движение "враскачку", устранение неисправностей. Уроки обычного и экстремального вождения на автомобилях с АКПП. Полицейский разворот, развороты на 180 и 360 градусов, ритмический занос. Системы активной и пассивной безопасности. Электронные вспомогатели; ABS, ESP, CST, DSC, MASC, DSTS и другие. Круиз-контроль. Системы автоматического вождения. Активное рулевое управление. Будущее автомобиля.
81,00 RUR
в магазин
Во 2-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001  года Стивен Лопез и семья чемпиона раскроют тайны продвинутой техники ударов ногами. Вы узнаете, что такое быть на лезвие бритвы, чтобы победить своих соперников и поднять мастерство боя на высший уровень. Стивен, Джин, Диана и Мал Лопез демонстрируют и разъясняют продвинутую технику ударов ногами. Обучение происходит постепенно с повторением каждого движения в замедленном темпе. Как наносить двойные и тройные удары в атаке и защите. Как освоить удары с разворота и в прыжке, и как их применять. Как эффективно применять обманные удары. На лезвие бритвы. То, что вы еще не видели. Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство. Школа тэквандо: Часть 1: Основы техники ударов ногамиЧасть 2: Совершенство мастерства ударов ногамиЧасть 3: Техника спарринга
Во 2-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез и семья чемпиона раскроют тайны продвинутой техники ударов ногами. Вы узнаете, что такое быть на лезвие бритвы, чтобы победить своих соперников и поднять мастерство боя на высший уровень. Стивен, Джин, Диана и Мал Лопез демонстрируют и разъясняют продвинутую технику ударов ногами. Обучение происходит постепенно с повторением каждого движения в замедленном темпе. Как наносить двойные и тройные удары в атаке и защите. Как освоить удары с разворота и в прыжке, и как их применять. Как эффективно применять обманные удары. На лезвие бритвы. То, что вы еще не видели. Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство. Школа тэквандо: Часть 1: Основы техники ударов ногамиЧасть 2: Совершенство мастерства ударов ногамиЧасть 3: Техника спарринга
81,00 RUR
в магазин
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровня эффективности, используя низкое положение тела, полный перенос веса, более усиленный толчок и обеспечение контролируемого выхода из шага. В части 1. "Основная механика движений" Дайана раскрывает начальные основы техники шагов вперед из исходного положения. В части 2. "Упражнения на положение тела" Шэферинг предлагает упражнения, которые помогают освоить правильное положение тела. В части 3. "Составные части шагов вперед" Дайана делит технику шагов вперед на наклон, выполнение шага и выход из шага. Она также предлагает обучающие советы и упражнения, которые учат игрока "чувствовать" правильное исполнение этой техники. В части 4. "Контроль за положением тела" Дайана делится спецификой контроля за положением тела, способствующие достижению эффективной техники с помощью максимизации движения от бедра. В части 5. "Решение проблем" Шэферинг рассказывает о наиболее часто встречающихся ошибках игроков и тренерских решениях. Эта уникальную программу дополняют сцены из работы Дайаны с ее учениками от младших до старших классов.
81,00 RUR
в магазин
"Техника атаки: пас, прием, удар" С Энрико Блази, Главным тренером Майями из Огайо. Лучший Национальный тренер 2006 г., 3-х кратный обладатель приза "Тренер года". Мастерство паса и приема шайбы нельзя недооценивать и необходимо постоянно развивать. Делая пас, тренер Блази обучает искусству обводки с переносом веса тела и последующим ударом клюшкой. Ключ в хорошем приеме шайбы, по мнению Блази, лежит в переносе веса тела спереди назад, четком расположении на льду в виде цели, мягком приеме и умелых руках. Блази демонстрирует упражнения по передаче паса на месте, среди которых упражнения на пас предплечьем и быстрый пас. Другие упражнения включают в себя пас партнеру, действия после паса, движение вперед и назад, упражнения на пас под широким и узким углом, круговые движения, работу в углу площадки, действия в "коробочке" и упражнения на быстрый пас. Блази дает основные рекомендации для щелчка, кистевого броска, точного броска и броска назад, которые также демонстрируются как в стационарном, так и в подвижном режиме...
81,00 RUR
в магазин
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио
Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио "Шакра" программа - это энергичная смесь Афро-индустриального фьюжн, хип-хопа, танцев в стиле модерн, танца живота, бхангры и других энергичных танцев мира. Напористая и футуристичная по духу программа наполнена ритмами Готической индустриальной музыки: 01. Упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы. 02. Упражнения на "растяжку". 03. Основные движения танца Трансфьюжн. 04. Движения фирменного стиля "Шакры" танца Трансфьюжн. 05. Программа, в которой после тренировок предлагается инструктаж, где участницы группы "Шакра" Нала, Бронвен и Хилари, учат двум композициям танца Трансфьюжн и демонстрируют их в постоянно растущем темпе. 06. В дополнение рассказывается о необходимых предосторожностях во время занятий и более глубоко раскрывает технику изолированных движений разных частей тела и танца Трансфьюжн.
81,00 RUR
в магазин
В этой 1-ой потрясающей части программы достойные представители всемирно известной семьи чемпионов тэквандо Олимпийский медалист 2000 года и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез, и  суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо.  Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельзя не стать чемпионом.  Научитесь определять расстояние в бою и применять различную работу ног для эффективного сближения с соперником.  Научитесь применять
В этой 1-ой потрясающей части программы достойные представители всемирно известной семьи чемпионов тэквандо Олимпийский медалист 2000 года и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез, и суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо. Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельзя не стать чемпионом. Научитесь определять расстояние в бою и применять различную работу ног для эффективного сближения с соперником. Научитесь применять "элитные" и "отвлекающие" угловые шаги, благодаря которым стратегия стивена Лопеза стала сегодня лучшей в мире. Развивайте и применяйте основной арсенал ударов ногами. Стивен и Джин познакомят вас с серией приемов атаки и защиты. Обучение каждому из них идет постепенно и демонстрируется в замедленном темпе для легкого запоминания каждого движения. Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство.
81,00 RUR
в магазин
Эффективные приемы  самообороны из тэквандо и других    боевых  искусств.    Программа
Эффективные приемы самообороны из тэквандо и других боевых искусств. Программа "Школа тэквандо для женщин" была создана мастером Ли, признанным инструктором тэквандо, создателем системы "Тэквандо Джи. Ли", которую он преподает в своей студии в Лос-Анджелесе. Он давний капитан и тренер всемирно известной команды бойцов боевых искусств "Корейские тигры". Мастер Ли обучает простым и эффективным приемам техники самозащиты, исходя из практической и реалистичной точки зрения. Вы освоите наиболее типичную тактику атаки. Научитесь правильно оценивать риск и избегать опасности, применяя технику защиты, принятую в боевых искусствах. Каждое защитное движение объясняется, подробно показывается и затем демонстрируется мастером Ли и Йесенией Эдэм. За частями, обучающими и анализирующими индивидуальную технику защиты, следуют комбинации защитных движений, которые объединяют удары, блоки и движения ухода. Мастер Ли научит вас использовать все свое тело, чтобы получить преимущество над более сильным соперником. Программа также предлагает занятия по развитию силы, различным видам "растяжки" и упражнения на приемы самозащиты.
81,00 RUR
в магазин
Муай Тай - это традиционный вид боевых искусств Таиланда, популярный во всем мире. Одной из причин популярности тайского бокса в последние годы стала массовая тенденция к похудению. Тай-бо выбирают как лучший способ сжигания углеводов. Муай Тай называют
81,00 RUR
в магазин
Муай Тай - это традиционный вид боевых искусств Таиланда, популярный во всем мире. Одной из причин популярности тайского бокса в последние годы стала массовая тенденция к похудению. Тай-бо выбирают как лучший способ сжигания углеводов. Муай Тай называют
81,00 RUR
в магазин
Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей
81,00 RUR
в магазин
Какие ассоциации возникают у Вас при слове «этикет»?Вилка, нож, учтивый поклон и фразы «Будьте так любезны», «Пожалуйста», «Спасибо»? А отношение к этому понятию — пережитки прошлого и наша жизнь с ним не пересекается. Но, поверьте: этикет — понятие более чем повседневное, оно заполняет всю нашу жизнь, наше каждодневное общение дома, на работе, на улице, в общем везде. И если Вы решите открыть себя новым знаниям и сделать свою жизнь более качественной и интересной, значит Вы именно тот, для кого создан этот диск. Большое значение для общения людей имеет их внешний вид, одежда, умение правильно вести себя в общественных местах, в различных ситуациях. Сделать достойную карьеру легче, со вкусом одетому вежливому человеку, который знает, как держаться в любых обстоятельствах. Современный этикет наследует обычаи практически всех народов от седой древности до наших дней. Нормы этикета, в отличие от норм морали являются условными, они носят характер неписаного соглашения о том, что в поведении людей является общепринятым, а что нет. Манеры во многом отражают внутреннюю культуру человека, его нравственные и интеллектуальные качества.   Умение правильно вести себя в обществе имеет очень большое значение: оно облегчает установление контактов, способствует достижению взаимопонимания, создает хорошие, устойчивые взаимоотношения.         На диске мы попытались представить ответы на самый широкий круг вопросов. Надеемся, что каждый сможет найти для себя что-то новое, интересное и полезное.
Какие ассоциации возникают у Вас при слове «этикет»?Вилка, нож, учтивый поклон и фразы «Будьте так любезны», «Пожалуйста», «Спасибо»? А отношение к этому понятию — пережитки прошлого и наша жизнь с ним не пересекается. Но, поверьте: этикет — понятие более чем повседневное, оно заполняет всю нашу жизнь, наше каждодневное общение дома, на работе, на улице, в общем везде. И если Вы решите открыть себя новым знаниям и сделать свою жизнь более качественной и интересной, значит Вы именно тот, для кого создан этот диск. Большое значение для общения людей имеет их внешний вид, одежда, умение правильно вести себя в общественных местах, в различных ситуациях. Сделать достойную карьеру легче, со вкусом одетому вежливому человеку, который знает, как держаться в любых обстоятельствах. Современный этикет наследует обычаи практически всех народов от седой древности до наших дней. Нормы этикета, в отличие от норм морали являются условными, они носят характер неписаного соглашения о том, что в поведении людей является общепринятым, а что нет. Манеры во многом отражают внутреннюю культуру человека, его нравственные и интеллектуальные качества. Умение правильно вести себя в обществе имеет очень большое значение: оно облегчает установление контактов, способствует достижению взаимопонимания, создает хорошие, устойчивые взаимоотношения. На диске мы попытались представить ответы на самый широкий круг вопросов. Надеемся, что каждый сможет найти для себя что-то новое, интересное и полезное.
81,00 RUR
в магазин
Любимые герои мультшоу
83,00 RUR
в магазин
Содержание: 01. Лужа 02. Кто чихал в шкафу 03. Одиночество 04. Сплетница 05. Белочка и краски 06. Сладкоежка07. Письмо бабушке08. Совместная помощь
83,00 RUR
в магазин
Сон - одна из самых больших загадок человечества. Зачем мы спим, почему тратим на него треть своей жизни?  Ученые полагают, что сон играет ключевую роль  в развитии  человека.  Ночью  организм обрабатывает информацию, полученную в течение дня, выкидывает
86,00 RUR
в магазин
Соединив научные достижения со здравым смыслом и чувством юмора, вам расскажут о том, как вести более здоровый образ жизни,не прилагая к этому титанических усилий.   Авторитетный инструктор по фитнесу Джина Ломбарди поведает всю правду о жареных ребрышках, поделится секретами поддержания формы во время беременности, затронет актуальную тему мировой эпидемии ожирения и ответит на вопрос - можно ли купить красоту? Рождение ребенка - счастливейший момент в жизни женщины и суровое испытание для ее организма. В этой серии Джина на собственном опыте покажет и расскажет, как поддерживать форму во время беременности, помогая себе и своему ребенку, и как вернуть утраченный вид после родов. Несложные упражнения и маленькие хитрости повседневной жизни станут незаменимым подарком будущим и молодым мамам.
86,00 RUR
в магазин
Соединив научные достижения со здравым смыслом и чувством юмора, вам расскажут о том, как вести более здоровый образ жизни,не прилагая к этому титанических усилий.   Авторитетный инструктор по фитнесу Джина Ломбарди поведает всю правду о жареных ребрышках, поделится секретами поддержания формы во время беременности, затронет актуальную тему мировой эпидемии ожирения и ответит на вопрос - можно ли купить красоту? Не только США, но и весь мир охватила эпидемия ожирения. 65% американцев страдают от лишнего веса, и не всегда проблема заключается только в переедании. Сегодня ожирение считается серьезной хронической болезнью. Как современные продукты, питание и малоподвижный образ жизни калечат человечество? Есть ли универсальные рецепты похудания и что можно посоветовать полным людям? Джина попробует ответить на эти вопросы.
Соединив научные достижения со здравым смыслом и чувством юмора, вам расскажут о том, как вести более здоровый образ жизни,не прилагая к этому титанических усилий. Авторитетный инструктор по фитнесу Джина Ломбарди поведает всю правду о жареных ребрышках, поделится секретами поддержания формы во время беременности, затронет актуальную тему мировой эпидемии ожирения и ответит на вопрос - можно ли купить красоту? Не только США, но и весь мир охватила эпидемия ожирения. 65% американцев страдают от лишнего веса, и не всегда проблема заключается только в переедании. Сегодня ожирение считается серьезной хронической болезнью. Как современные продукты, питание и малоподвижный образ жизни калечат человечество? Есть ли универсальные рецепты похудания и что можно посоветовать полным людям? Джина попробует ответить на эти вопросы.
86,00 RUR
в магазин
Предлагаем вам сборник ценных советов, подсказок и кратких инструкций о том, как привести в порядок свое тело и, следовательно, улучшить свое настроение и свою жизнь. Мы составили список 20 безошибочных способов сбросить вес и вернуть себе отличную физическую форму, а героини нашей программы Кристина и Тоня сумеют убедить даже самых закоренелых скептиков в том, что наши советы реально помогают, проверив их на себе!
86,00 RUR
в магазин
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая
Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая "шкура"... Так кожа защищает себя, пытаясь смягчить удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом. Здоровые и ухоженные ноги - одна из составляющих общего здоровья человека. А регулярный педикюр - это: здоровые и ухоженные ноги;профилактика грибковых заболеваний;хорошее настроение и уверенность в себе;легкая открытая обувь;и, наконец, это, красиво! Очень важно правильно выполнять педикюр, а именно - соблюдать очередность процедур, иметь необходимые инструменты и материалы. На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашем фильме. Опытный мастер подробно расскажет и покажет, как правильно делать педикюр, начиная с тщательной подготовки ног и заканчивая нанесением цветного лака на ногти. Теперь вы знаете все секреты идеального педикюра! Ухаживать за ногами дома? Да! Потому что, это - удобно: не нужно никуда идти, не нужно ждать своей очереди; - комфортно: вам не нужно будет стесняться своих мозолей или растрескавшихся пяток; - выгодно: вы экономите время и семейный бюджет. Освойте несложные способы ухода за стопами, чтобы наслаждаться их здоровьем! Смело демонстрируйте ваши идеальные пяточки! В программе ответы на вопросы: Как правильно подстригать ногти?Какие пилочки, и в какой очередности использовать при полировке ногтей?Как безболезненно удалить волдыри, мозоли, натоптыши?Чем руководствоваться при выборе жидкости для снятия лака?Какие маски эффективно смягчают кожу на ступнях ног?Что помогает при потливости ног?Почему желтеют ногти?"
86,00 RUR
в магазин
На нашей планете существует около 400 различных пород собак. Про самые популярные из них вы узнаете из цикла программ
86,00 RUR
в магазин
На нашей планете существует около 400 различных пород собак. Про самые популярные из них вы узнаете из цикла программ
86,00 RUR
в магазин
На нашей планете существует около 400 различных пород собак. Про самые популярные из них вы узнаете из цикла программ
86,00 RUR
в магазин
Собака какой породы дружила с Дарвином и Эйнштейном? Кто из собак заработал денег больше, чем президент? И какая из пород запрещена в Риме? Это и многое другое вы узнаете, посмотрев программу из цикла «Энциклопедия собак».
86,00 RUR
в магазин
Какая порода собак общепризнанно во всем мире считается лучшим спасателем? Какую собачку раньше носили на шее, как ожерелье? В честь какой породы назвали
86,00 RUR
в магазин
Программы: 1. Спиннинг и троллинг;2. Речные пороги; 3. Озеро Патдлахти; 4. Аландские острова; 5. Морская рыбалка.Эта удивительная страна, расположенная у северо-западных границ России и когда-то бывшая ее частью, получила от природы 187888 озер и 110 км морского побережья, а также изобилующих рыбой реки и ручьи, протоки и пороги: их здесь тысячи километров. Как будто, Бог специально создал рай для рыбаков, а люди назвали его
Программы: 1. Спиннинг и троллинг;2. Речные пороги; 3. Озеро Патдлахти; 4. Аландские острова; 5. Морская рыбалка.Эта удивительная страна, расположенная у северо-западных границ России и когда-то бывшая ее частью, получила от природы 187888 озер и 110 км морского побережья, а также изобилующих рыбой реки и ручьи, протоки и пороги: их здесь тысячи километров. Как будто, Бог специально создал рай для рыбаков, а люди назвали его "Финляндия". Чистейшие, богатые рыбой водоемы и прекрасное взморье очаровывают своей красотой и неограниченными возможностями практически любых видов рыбалки. Великолепные озерные пейзажи, первозданные острова, тысячи лесных рек и речных порогов никого не оставят равнодушным. Опытный рыболов и человек, взявший в руки удочку просто для развлечения, получат прекрасные впечатления от рыбалки в Финляндии. На диске Вы найдете много полезной информации о рыбалке в Финляндии: о том, как туда лучше всего добраться и где разместиться; на что, как, где и кого ловить; местные законы и т.д.
87,00 RUR
в магазин
СПИННИНГ - способ ловли хищных рыб на искусственные или естественные приманки. Также, спиннинг, спортивная снасть из удилища с пропускными кольцами, катушки, лесы, груза, металлического поводка и блесны.Местопребывание СУДАКА меняется в зависимости от времени дня и года. В начале лета судак плавает в глубоких местах с глинистым дном. Лучшее время клева - вечерние сумерки и ранее утро. В наше время его очень удачно ловят на джиг, поролоновую рыбку, воблеры и даже блесны.Наиболее часто встречающийся в России вид ФОРЕЛИ - ручьевая. Ее еще называют пеструшкой. Основной регион ее обитания - реки Балтийского моря, Карелия, Кольский полуостров, горные реки и озера Кавказа. Принадлежит к семейству лососевых. Чаще всего попадаются экземпляры от 200 до 400 граммов. Хоти достигает веса 1,5-3 килограмм. На реках форель ловят поплавочными удочками на личинок и нахлыстом на насекомых. В озерах ловят спиннингом и дорожкой на колеблющиеся блесны. ЧЕХОНЬ   -  полупроходная  стайная  рыба семейства карповых. Отличается от других рыб семейства необычной формой; у нее совершенно    прямая    спина    и    выпуклое брюхо. На брюхе имеется острый киль, покрытый чешуей. Тело удлиненное, сильно сжатое  с  боков,   голова   небольшая,   рот верхний, большой, глаза крупные. Тело покрыто мелкой, легко опадающей блестящей чешуей.Чехонь - прекрасный объект любительского рыболовства. Ловят ее различными снастями.
СПИННИНГ - способ ловли хищных рыб на искусственные или естественные приманки. Также, спиннинг, спортивная снасть из удилища с пропускными кольцами, катушки, лесы, груза, металлического поводка и блесны.Местопребывание СУДАКА меняется в зависимости от времени дня и года. В начале лета судак плавает в глубоких местах с глинистым дном. Лучшее время клева - вечерние сумерки и ранее утро. В наше время его очень удачно ловят на джиг, поролоновую рыбку, воблеры и даже блесны.Наиболее часто встречающийся в России вид ФОРЕЛИ - ручьевая. Ее еще называют пеструшкой. Основной регион ее обитания - реки Балтийского моря, Карелия, Кольский полуостров, горные реки и озера Кавказа. Принадлежит к семейству лососевых. Чаще всего попадаются экземпляры от 200 до 400 граммов. Хоти достигает веса 1,5-3 килограмм. На реках форель ловят поплавочными удочками на личинок и нахлыстом на насекомых. В озерах ловят спиннингом и дорожкой на колеблющиеся блесны. ЧЕХОНЬ - полупроходная стайная рыба семейства карповых. Отличается от других рыб семейства необычной формой; у нее совершенно прямая спина и выпуклое брюхо. На брюхе имеется острый киль, покрытый чешуей. Тело удлиненное, сильно сжатое с боков, голова небольшая, рот верхний, большой, глаза крупные. Тело покрыто мелкой, легко опадающей блестящей чешуей.Чехонь - прекрасный объект любительского рыболовства. Ловят ее различными снастями.
87,00 RUR
в магазин
По своей величине и значению для рыбаков карп занимает первое место между всеми рыбами своего семейства, которое получило от него название.  Название
По своей величине и значению для рыбаков карп занимает первое место между всеми рыбами своего семейства, которое получило от него название. Название "карп" собственно не русское, а так же, как все его европейские названия, происходит от греческого слова -"плод", которое, очевидно, дано по причине необычайной плодовитости этой рыбы. Впрочем, название "карп" употребительно только в средней России. На Волге и Урале карп известен под киргизским названием "сазан". Настоящий речной карп, или сазан, очень красив. Он покрыт необыкновенно крупной темно-желто-золотистой чешуей. С первого взгляда карп, особенно молодой, имеет довольно большое сходство с карасем. Но он не так высок в спине, толще и длиннее и сразу отличается от последнего своими 4 толстыми и короткими усиками на желтых, необыкновенно мясистых губах. Спинной плавник очень широк, шире, чем у других карповых, и занимает почти всю заднюю половину спины, цветом темно-серый. Все нижние плавники серовато-фиолетового цвета, хвостовой плавник красно-бурый, глаза золотистые. Молодые карпы 2-3-летнего возраста значительно площе, шире, горбатее и светлее взрослых. Карась принадлежит к числу весьма распространенных рыб. У нас, в России, он распространен до Архангельска. Вообще эта рыба принадлежит исключительно болотистым, низменным озерам.
87,00 RUR
в магазин
Ноябрь На юге лов сомов и сазанов на зимовках самодерами (крюками) и сандовьями. Ловля из прорубей на кобылки (в средней России) налима, окуня. Местами берет подо льдом язь - на мотыля. Лов самоловами (и на блесну) судака, окуня (на зимовке) и белорыбицы на Волге. Ловля окуней и ершей на мормыша.  Декабрь В конце месяца или средине в более южных местностях начиняется нерест налима. Местами (севернее) начинается, а середине месяца зимняя ловли его (перед нерестом) из прорубей на деревянные крючки с наживой (ерш, кусок рыбы), также на деревянные дощечки с крючками. В 2-й половине окунь (в средних и северо-восточных губерниях) перестает брать на блесну, червя и мормыша.  Январь В суровую снежную зиму в небольших непроточных озерах в конце месяца начинает душиться рыба. Сначала снет ерш. В небольших проточных озерах рыба подходит к устьям речек или к ключам. Окунь обыкновенно перестает брать. В средней Волге начинается ход и ловля миноги.   Февраль Лов его (налима) продолжается В начале месяца обыкновенно снова начинает брать окунь в северо-восточной России (на мормыша) и ерш. В средине месяца на средней Волге кончается ход и ловля миноги. На юге почти вся рыба выходит из глубоких мест, где зимовала, на более мелкие, к берегам.  Март В средних губерниях щука выходит из ям, подходит к закраинам льда и устьям речек и начинает брать на живца (жор перед нерестом). Лов налима в центральных и северных губерниях. Елец выходит из ям и начинает клевать (перед нерестом). На юге во второй половине (в прудах, озерах и лиманах) выход линя из глубины и начало клева. Также начинается клев плотвы.  Содержание: 01.        Подлещик на Озерне02.        Глухозимье на Москве-Реке03.        Горчак в Тропарево04.        Ротан. Подмосковье05.        Уклейна на Истре06.        Прикормка, коннектор, экстрактор07.        Ловля пескарей зимой на Десне. Зимний штенер в Чулоково
Ноябрь На юге лов сомов и сазанов на зимовках самодерами (крюками) и сандовьями. Ловля из прорубей на кобылки (в средней России) налима, окуня. Местами берет подо льдом язь - на мотыля. Лов самоловами (и на блесну) судака, окуня (на зимовке) и белорыбицы на Волге. Ловля окуней и ершей на мормыша. Декабрь В конце месяца или средине в более южных местностях начиняется нерест налима. Местами (севернее) начинается, а середине месяца зимняя ловли его (перед нерестом) из прорубей на деревянные крючки с наживой (ерш, кусок рыбы), также на деревянные дощечки с крючками. В 2-й половине окунь (в средних и северо-восточных губерниях) перестает брать на блесну, червя и мормыша. Январь В суровую снежную зиму в небольших непроточных озерах в конце месяца начинает душиться рыба. Сначала снет ерш. В небольших проточных озерах рыба подходит к устьям речек или к ключам. Окунь обыкновенно перестает брать. В средней Волге начинается ход и ловля миноги. Февраль Лов его (налима) продолжается В начале месяца обыкновенно снова начинает брать окунь в северо-восточной России (на мормыша) и ерш. В средине месяца на средней Волге кончается ход и ловля миноги. На юге почти вся рыба выходит из глубоких мест, где зимовала, на более мелкие, к берегам. Март В средних губерниях щука выходит из ям, подходит к закраинам льда и устьям речек и начинает брать на живца (жор перед нерестом). Лов налима в центральных и северных губерниях. Елец выходит из ям и начинает клевать (перед нерестом). На юге во второй половине (в прудах, озерах и лиманах) выход линя из глубины и начало клева. Также начинается клев плотвы. Содержание: 01. Подлещик на Озерне02. Глухозимье на Москве-Реке03. Горчак в Тропарево04. Ротан. Подмосковье05. Уклейна на Истре06. Прикормка, коннектор, экстрактор07. Ловля пескарей зимой на Десне. Зимний штенер в Чулоково
87,00 RUR
в магазин
С каждым годом археологи открывают все новые поселения древних людей, и выясняется, что повсюду - и на Псковщине, и в Карелии, и в Коми, и в Сибири, везде, где жили наши предки, они в больших количествах добывали к своему столу щуку. Попадались им, кстати, и весьма солидные экземпляры (рекорд на сегодня- щука длинной 182 см, о чем можно судить по ее сохранившимся в расколе костям).Сегодня прилавки рыболовных магазинов могут свежего человека привести до состояния нервного расстройства. Как выбрать подходящие именно для вас спиннинг и катушку среди всего этого многообразия?!Какой строй удилища предпочесть? Что лучше жилка или плетенка? А что такое - какие-то джерк-бейты, тейл-спиннеры и попперы! Мы бы и сами не взялись давать советы и рекомендации, но в гостях у
С каждым годом археологи открывают все новые поселения древних людей, и выясняется, что повсюду - и на Псковщине, и в Карелии, и в Коми, и в Сибири, везде, где жили наши предки, они в больших количествах добывали к своему столу щуку. Попадались им, кстати, и весьма солидные экземпляры (рекорд на сегодня- щука длинной 182 см, о чем можно судить по ее сохранившимся в расколе костям).Сегодня прилавки рыболовных магазинов могут свежего человека привести до состояния нервного расстройства. Как выбрать подходящие именно для вас спиннинг и катушку среди всего этого многообразия?!Какой строй удилища предпочесть? Что лучше жилка или плетенка? А что такое - какие-то джерк-бейты, тейл-спиннеры и попперы! Мы бы и сами не взялись давать советы и рекомендации, но в гостях у "диалогов" побывали люди, которым можно верить. Они умеют ловить щуку. И на блесны и на воблеры, и на джиговые приманки, и даже на эти самые джерк-бейты.
87,00 RUR
в магазин
Что такое хорошее спиннинговое удилище? Многие полагают, что ответ можно найти на ценнике: хорошее удилище - дорогое удилище, а очень хорошее - очень дорогое. Но, оказывается, есть и другие варианты ответов на этот вопрос. Один такой вариант Вы найдете на этом диске. Но не только. Как работает спиннинг, какая разница между быстрыми
87,00 RUR
в магазин
Уж кого-кого, а окуня вам на спиннинг ловить наверное, приходилось. Вездесущая рыба и берет практически весь сезон открытой воды - с самых первых проталин и до ледостава. Так что, вообще говоря, с окунем особых проблем нет. С небольшим - как говорят рыбаки, с
Уж кого-кого, а окуня вам на спиннинг ловить наверное, приходилось. Вездесущая рыба и берет практически весь сезон открытой воды - с самых первых проталин и до ледостава. Так что, вообще говоря, с окунем особых проблем нет. С небольшим - как говорят рыбаки, с "матросиком". А если на кило или побольше? Если в вашей жизни такого не случалось, то знайте, что вы прошли мимо значительной части того волшебного мира, который называют "спиннинговой ловлей".Если вас интересует крупный окунь, то первым делом, его надо найти. На небольших и средних реках это вполне реально сделать самостоятельно, но на широких водных просторах без помощников не обойтись. Где его там искать, когда вода до горизонта? Прихватите с собой на рыбалку бинокль - видите чайки кружатся на одном месте? Вот они - то и есть ваши помощники, с ними вы и окуня найдете. И так, заброс - и почти сразу короткий удар с вершинки удилища передается в руку. Есть! Окунь, но, к сожалению, совсем не большой. Может другую блесну попробовать? Или на силикон? Попробовать, конечно, стоит, но помогает не всегда. А как насчет скорости проводки? А глубина? Чаще всего именно здесь и кроется заветный ключик к настоящим"горбачам".Правда, есть еще места и реки такие, где килограммовые красавцы наперегонки бросаются за любой приманкой. Вот он во всей своей красе, отлично видный в кристально-чистой воде хватает "Blue Fox" №6, и блесна чуть не целиком исчезает в его пасти. Снова заброс, и очередной гигант норовит если не сломать удилище, то оборвать леску. Такое впечатление, что "матросов" тут вообще нет (интересно, кстати, куда они подевались). Да, царская рыба... особенно если пожарить! Одно только плохо - чистить окуня настоящее мучение. Но не огорчайтесь! Есть способ обойти и эту проблему. Главное поймать!
87,00 RUR
в магазин
Фильм
87,00 RUR
в магазин
Клуб
87,00 RUR
в магазин
Программы: 1. Сазан на Трехречье. 2. Судак на спиннинг. Трехречье. 3. Окунь и плотва на Ахтубе. 4. Заманчивый и коварный лед Ахтубы: Часть 1. Плотва и окунь. 5. Заманчивый и коварный лед Ахтубы: Часть 2. Плотва и щука. Рыболовный календарь Л. П. Сабанеева. Фрагменты (Юг России, Низовья Волги). ФЕВРАЛЬ.  В низовьях Волги начинается, еще подо льдом, ход сначала воблы (морской плотвы), потом леща, чехони и белорыбицы. В юго-западных губерниях ерш выходит из глубоких ям и в конце месяца иногда начинает метать икру. Тоже щука (в юго-западных губ.). На юге почти вся рыба выходит из глубоких мест, где зимовала, на более мелкие, к берегам. МАРТ.  В начале месяца кончается ход белорыбицы в Волгу. Вскрытие южных рек. Усиливается ход воблы. Около средины месяца в южной России язи выходят из глубины. В низовьях Волги начинается ход стерляди. На юге во второй половине (в прудах, озерах и пиманах) выход линя из глубины и начало клева. Также начинается клев плотвы. Окунь в конце месяца мечет икру. Начало нереста судака. Нерест крупного язя. В конце марта нерестится и жерех. АПРЕЛЬ.  В Начинается (на юге) нерест голавля. Караси и лини в прудах выходят из тины и ям и начинают брать (на юге) на червя. Около середины на нижней Волге начинается настоящий ход сельди. Нерестится вобла. В южной России сом выходит из ям и идет в теплую воду (в заливы, ильмени). На юге в это же время выбивает икру плотва. После 15-го числа, во время цветения вербы, в юго-западной России нерест самого крупного леща (вербовика); в крине месяца во время распускания дуба- среднего (2,4-3,2 кг) леща (дубинника). МАЙ.  Первая половина, в южных губерниях: кончается нерест речной сельди. Около 9 мая мечет икру мелкий лещ (от 800 г до 1,6 кг) и густера. В низовьях Волги показывается молодь леща, а крупные скатываются в море. Ход сырти вверх. Начало нереста сазана. Начинает нереститься крупный карась. Когда зацветает шиповник, начинается нерест сомов. Там же начинается ловля сомов на квоковую уду в лодке. Хорошо берет (на червя) язь и начинает клевать лещ. Начинается ловля судака (на живца). ИЮНЬ.  В юго-западных губерниях в первой половине лучший клев усача и сазана. Ужение сырти в глубоких местах с довольно быстрым течением. Начинается линяние раков (сначала в озерах) и ужение на линючего рака. Начинается ловля переметами и на подпуски. ИЮЛЬ.  Из моря лещ снова поднимается в Волгу на зимовку. Тоже судак - как только кончится мутная вода. В юго-западных реках усач около 20 июля начинает хорошо брать на сыр и сальные вытопки (шкварки).АВГУСТ.  Продолжает хорошо брать сом и сазан. На нижней Волге лучший клев сазана (на красного червя). СЕНТЯБРЬ.  Рыба (язь, плотва, красноперка, елец, шереспер, голавль, ерш) начинает уходить в самые глубокие места и собирается большими стаями. За ней следует щука. ОКТЯБРЬ.  Около Астрахани начинается ход и ловля миноги. Рыба в южных губерниях начинает залегать в ямы. НОЯБРЬ.  На юге лов сомов и сазанов на зимовках самодерами (крюками) и сандовьями. Форель скатывается в омуты и ямы. Карась окончательно собирается на зимовку в глубокие тинистые ямы или зарывается в ил. На юго-западе залегает в самые глубокие места и усач (в конце месяца). ДЕКАБРЬ.  Кончается под Астраханью ход миноги. В конце месяца или средине в более южных местностях начиняется нерест налима.
Программы: 1. Сазан на Трехречье. 2. Судак на спиннинг. Трехречье. 3. Окунь и плотва на Ахтубе. 4. Заманчивый и коварный лед Ахтубы: Часть 1. Плотва и окунь. 5. Заманчивый и коварный лед Ахтубы: Часть 2. Плотва и щука. Рыболовный календарь Л. П. Сабанеева. Фрагменты (Юг России, Низовья Волги). ФЕВРАЛЬ. В низовьях Волги начинается, еще подо льдом, ход сначала воблы (морской плотвы), потом леща, чехони и белорыбицы. В юго-западных губерниях ерш выходит из глубоких ям и в конце месяца иногда начинает метать икру. Тоже щука (в юго-западных губ.). На юге почти вся рыба выходит из глубоких мест, где зимовала, на более мелкие, к берегам. МАРТ. В начале месяца кончается ход белорыбицы в Волгу. Вскрытие южных рек. Усиливается ход воблы. Около средины месяца в южной России язи выходят из глубины. В низовьях Волги начинается ход стерляди. На юге во второй половине (в прудах, озерах и пиманах) выход линя из глубины и начало клева. Также начинается клев плотвы. Окунь в конце месяца мечет икру. Начало нереста судака. Нерест крупного язя. В конце марта нерестится и жерех. АПРЕЛЬ. В Начинается (на юге) нерест голавля. Караси и лини в прудах выходят из тины и ям и начинают брать (на юге) на червя. Около середины на нижней Волге начинается настоящий ход сельди. Нерестится вобла. В южной России сом выходит из ям и идет в теплую воду (в заливы, ильмени). На юге в это же время выбивает икру плотва. После 15-го числа, во время цветения вербы, в юго-западной России нерест самого крупного леща (вербовика); в крине месяца во время распускания дуба- среднего (2,4-3,2 кг) леща (дубинника). МАЙ. Первая половина, в южных губерниях: кончается нерест речной сельди. Около 9 мая мечет икру мелкий лещ (от 800 г до 1,6 кг) и густера. В низовьях Волги показывается молодь леща, а крупные скатываются в море. Ход сырти вверх. Начало нереста сазана. Начинает нереститься крупный карась. Когда зацветает шиповник, начинается нерест сомов. Там же начинается ловля сомов на квоковую уду в лодке. Хорошо берет (на червя) язь и начинает клевать лещ. Начинается ловля судака (на живца). ИЮНЬ. В юго-западных губерниях в первой половине лучший клев усача и сазана. Ужение сырти в глубоких местах с довольно быстрым течением. Начинается линяние раков (сначала в озерах) и ужение на линючего рака. Начинается ловля переметами и на подпуски. ИЮЛЬ. Из моря лещ снова поднимается в Волгу на зимовку. Тоже судак - как только кончится мутная вода. В юго-западных реках усач около 20 июля начинает хорошо брать на сыр и сальные вытопки (шкварки).АВГУСТ. Продолжает хорошо брать сом и сазан. На нижней Волге лучший клев сазана (на красного червя). СЕНТЯБРЬ. Рыба (язь, плотва, красноперка, елец, шереспер, голавль, ерш) начинает уходить в самые глубокие места и собирается большими стаями. За ней следует щука. ОКТЯБРЬ. Около Астрахани начинается ход и ловля миноги. Рыба в южных губерниях начинает залегать в ямы. НОЯБРЬ. На юге лов сомов и сазанов на зимовках самодерами (крюками) и сандовьями. Форель скатывается в омуты и ямы. Карась окончательно собирается на зимовку в глубокие тинистые ямы или зарывается в ил. На юго-западе залегает в самые глубокие места и усач (в конце месяца). ДЕКАБРЬ. Кончается под Астраханью ход миноги. В конце месяца или средине в более южных местностях начиняется нерест налима.
87,00 RUR
в магазин
Из официального описания породы Фокстерьер:
87,00 RUR
в магазин
Из официального описания породы Японский хин:
87,00 RUR
в магазин
Самым древним и массовым увлечением миллионов людей является рыбалка. Популярнейший вид активного отдыха во многих странах мира. Во все времена года - и зимой, и летом выходят рыболовы с удочками на берега водоемов. Может быть, в рыбалке человек находит способ снять стрессы, ставшие такими обычными в наш нелегкий век? Рыбалка - прежде всего отдых. Благотворное влияние на самочувствие человека оказывает факт нахождения в окружении большого пространства и смена обстановки. Если, к тому же, иногда смотреть в даль или в небо, то расслабятся глаза и мозг, усиливается чувство отдыха. И сейчас же появляется главная гармония жизни - гармония между человеком и окружающим миром. На этом диске собраны программы
Самым древним и массовым увлечением миллионов людей является рыбалка. Популярнейший вид активного отдыха во многих странах мира. Во все времена года - и зимой, и летом выходят рыболовы с удочками на берега водоемов. Может быть, в рыбалке человек находит способ снять стрессы, ставшие такими обычными в наш нелегкий век? Рыбалка - прежде всего отдых. Благотворное влияние на самочувствие человека оказывает факт нахождения в окружении большого пространства и смена обстановки. Если, к тому же, иногда смотреть в даль или в небо, то расслабятся глаза и мозг, усиливается чувство отдыха. И сейчас же появляется главная гармония жизни - гармония между человеком и окружающим миром. На этом диске собраны программы "Клуба" с советами опытных рыболовов. Но любые советы и рекомендации даже самых великих профессионалов рыбной ловли должны служить всего лишь толчком для творческих размышлений. Вместе с тем, опытные рыбаки смогут узнать о самых последних достижениях в технике и тактике ловли хищника, о тонкостях и малоизвестных приёмах ужения. Удачи Вам!
87,00 RUR
в магазин
КраснопёркаС первого взгляда красноперка представляет большое сходство с плотвою и, вероятно, часто принимается за последнюю. Но красноперка гораздо красивее плотвы, имеет совсем другие глоточные зубы, и может быть отличена по своему косому рту, направленному вверх, по острому выдающемуся ребру на брюхе, по желтой каемке на губах, более мелкой и золотистой чешуе, а также тем, что спинной плавник у нее начинается не над брюшным, как у плотвы, но позади его. УклейкаЭто, бесспорно, одна из самых обыкновенных и многочисленных наших рыб, почему, несмотря на свою незначительную величину, она и пользуется всеобщей известностью. Длина тела до 15 см. Тело удлиненное, сильно сжатое с боков. Окраска боков ровная серебристая, спина с зеленоватым отливом. ПлотваСамая многочисленная среди карповых. Населяет как озера, так и реки, вплоть до небольших ручьев, не избегая при этом протоков с довольно сильным течением. Тело плотвы умеренной высоты и длины, уплощенное с боков, рот конечный, слегка обращен вниз. Чешуя циклоидная, крупная.
КраснопёркаС первого взгляда красноперка представляет большое сходство с плотвою и, вероятно, часто принимается за последнюю. Но красноперка гораздо красивее плотвы, имеет совсем другие глоточные зубы, и может быть отличена по своему косому рту, направленному вверх, по острому выдающемуся ребру на брюхе, по желтой каемке на губах, более мелкой и золотистой чешуе, а также тем, что спинной плавник у нее начинается не над брюшным, как у плотвы, но позади его. УклейкаЭто, бесспорно, одна из самых обыкновенных и многочисленных наших рыб, почему, несмотря на свою незначительную величину, она и пользуется всеобщей известностью. Длина тела до 15 см. Тело удлиненное, сильно сжатое с боков. Окраска боков ровная серебристая, спина с зеленоватым отливом. ПлотваСамая многочисленная среди карповых. Населяет как озера, так и реки, вплоть до небольших ручьев, не избегая при этом протоков с довольно сильным течением. Тело плотвы умеренной высоты и длины, уплощенное с боков, рот конечный, слегка обращен вниз. Чешуя циклоидная, крупная.
87,00 RUR
в магазин
ЛЕЩОбыкновенный лещ - самый главный и важный представитель своего рода, к которому принадлежат также сырть, клепец, синец и густера.Лещи достигают значительной величины, и это в связи с их необыкновенной многочисленностью дает им едва ли не самое важное место в ряду прочих карповых рыб. Лещ очень распространен благодаря искусственному разведению. Живет в глубоких и тихих низовьях рек с медленным течением и прогреваемой водой, в протоках, заводях, глубоких ямах, затопленных лесчано-гравийных карьерах с мягким дном. Обитает во всех не форелевых долинных водохранилищах. Предпочитает глубинные участки, излучины, места выше плотин, донные углубления и ямы, всегда подальше от берега. В заросших водоемах встречается в зоне водной растительности...
87,00 RUR
в магазин
Рыбалка  - прежде всего отдых. Благотворное влияние на самочувствиечеловека оказывает факт нахождения в окружении большого пространства и смена обстановки. Если, к тому же, иногда смотреть в даль или в небо, то расслабятся глаза и мозг, усиливается чувство отдыха. И сейчас же появляется главная гармония жизни - гармония между человеком и окружающим миром. На этом диске собраны программы с советами опытных рыболовов.Но любые советы и рекомендации даже самых великих профессионаловрыбной ловли должны служить всего лишь толчком для творческихразмышлений. Вместе с тем, опытные рыбаки смогут узнать о самыхпоследних достижениях в технике и тактике ловли хищника, о тонкостяхи малоизвестных приемах ужения.  Программы: 1. Ахтуба. Первый лед, жерлицы-окунь, щука. 2. Ахтуба. Поставушки, жерлицы-щука. 3. Норвегия. Блесна, балансир, крючок-голец. 4. Саратов. Соревнования. Жерлицы-щука. 5. Саратов. Городская рыбалка. Мормышка-плотва. 6. Саратов. Блесна, баллансир-окунь. 7. Углич. Мормышка-плотва, подлещик. Блесна-щука. 8. Нижний Тагил. Соревнования. Мормышка-плотва, окунь.
Рыбалка - прежде всего отдых. Благотворное влияние на самочувствиечеловека оказывает факт нахождения в окружении большого пространства и смена обстановки. Если, к тому же, иногда смотреть в даль или в небо, то расслабятся глаза и мозг, усиливается чувство отдыха. И сейчас же появляется главная гармония жизни - гармония между человеком и окружающим миром. На этом диске собраны программы с советами опытных рыболовов.Но любые советы и рекомендации даже самых великих профессионаловрыбной ловли должны служить всего лишь толчком для творческихразмышлений. Вместе с тем, опытные рыбаки смогут узнать о самыхпоследних достижениях в технике и тактике ловли хищника, о тонкостяхи малоизвестных приемах ужения. Программы: 1. Ахтуба. Первый лед, жерлицы-окунь, щука. 2. Ахтуба. Поставушки, жерлицы-щука. 3. Норвегия. Блесна, балансир, крючок-голец. 4. Саратов. Соревнования. Жерлицы-щука. 5. Саратов. Городская рыбалка. Мормышка-плотва. 6. Саратов. Блесна, баллансир-окунь. 7. Углич. Мормышка-плотва, подлещик. Блесна-щука. 8. Нижний Тагил. Соревнования. Мормышка-плотва, окунь.
87,00 RUR
в магазин
Штекер  - обозначение удочек особого класса. Речь идет о длинных (9-13 метров) углепластиковых удилищах без колец, со штекерным соединением колен (кроме нескольких верхних, телескопических) - отсюда и название. В отличие от маховых телескопических удилищ, штекерную оснастку обычно не забрасывают, а выдвигают в нужную точку, и ловят практически в отвес, с короткой леской.  Программы: 1. Канал им. Москвы. Подмосковье. Плотва, подлещик. 2. Платный пруд. Россия. Карп, форель. 3. Москва-река. Соревнования. 4. Дмитров. Канал им. Москвы. Окунь, подлещик, плотва, уклейка, карась. 5. Москва-река. Подлещик. 6. Подмосковье. Платный пруд. Карп. 7. Москва-река. Фаустово. Плотва. 8. Астрахань. Рыбная кулинария.
87,00 RUR
в магазин
Один из принципов правильного питания - ежедневный, максимально сбалансированный завтрак. Он запускает в вашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро?Полноценный завтрак, во-первых, полезный, во-вторых, вкусный и, в-третьих, его приготовление не занимает много времени.В нашем фильме шеф-повар Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как быстро приготовить на завтрак невероятно аппетитные блюда:омлет, фаршированый тунцом;яичница с картофелем
Один из принципов правильного питания - ежедневный, максимально сбалансированный завтрак. Он запускает в вашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро?Полноценный завтрак, во-первых, полезный, во-вторых, вкусный и, в-третьих, его приготовление не занимает много времени.В нашем фильме шеф-повар Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как быстро приготовить на завтрак невероятно аппетитные блюда:омлет, фаршированый тунцом;яичница с картофелем "Пай";омлет с сыром, луком - пореем и розочкой из помидора;тосты с яйцом;омлет с мясом;овсянка с фруктами, медом и орехами;фламбированные фрукты с мороженым.Основной ингредиент утреннего меню - куриное яйцо - дает широкие возможности для кулинарной фантазии, а его сочетание с овощами, мясом, сыром или рыбой придает простым блюдам изысканные вкусовые оттенки. Посмотрев наш фильм, вы сможете каждый день радовать свою семью, пробуждая утренний аппетит яркими ароматами, отличным вкусом и красивым видом приготовленных блюд. Такой завтрак зарядит вас энергией на все утро и значительно улучшит вашу физическую и умственную деятельность в течение дня!
87,00 RUR
в магазин
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно
Еда - это не только жизненная необходимость, витамины и калории, это удовольствие и время общения. Во время еды мы расслабляемся, мысли успокаиваются, и мы заново познаем, что жизнь - отличная штука! Тогда, когда в ней есть место простой, полезной, прекрасной и очень вкусной пище. Разнообразить стол бывает не так просто, в голове прочно "засели" знакомые и постоянно повторяемые рецепты. Но иногда вам хочется попробовать что-то новое?! В нашем фильме речь пойдет о любимых помидорах: помидоры, фаршированные сырным муссом;салат из помидоров с розовым луком и кедровыми орешками;салат из помидоров с маслинами и грибами;суп из помидоров;помидоры с изумрудным ризотто;открытый пирог со сметаной, луком и помидорами;канапе с помидорами черри и моцареллой. В нашем фильме Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как готовить эти невероятно аппетитные блюда. Еще Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством. Пусть рецепты от нашего шеф-повара станут приятным лекарством от авитаминоза, хандры, усталости и постоянных будничных забот. Принимайте его по желанию и с удовольствием, подарив себе и близким настоящий праздник с восхитительным вкусом
87,00 RUR
в магазин
Эта порода -  древнейший  итальянский молосс и прямой потомок древнеримской боевой собаки (
87,00 RUR
в магазин
Программу ведет обладатель IV дана, чемпион Европы  2005 года по таэквон-до, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, директор Московской школы таэквон-до (МШТ) Александр Варшавский. Таэквон-до - искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и прекрасной физической формы. Благодаря научному подходу к изучению таэквон-до можно значительно улучшить свое здоровье. Данный фильм является первой частью серии фильмов
88,00 RUR
в магазин